山妞嫁教授（附录：漫谈中药保健（14））

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    咽异感症、癔症、胃神经官能症、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、慢性胃炎等属气滞痰阻者。
    气郁甚者——酌加郁金、香附等以增行气解郁之功；
    胁肋疼痛者——酌加延胡索、川柿子以疏肝止痛；
    咽痛者——酌加玄参、桔梗以宣肺利咽；
    痰郁化热、心烦不寐者——酌加黄芩、栀子、连翘以清热除烦。
    本方中多为苦辛温燥之药，阴伤津少、痰瘀化火证不宜使用。
    半夏厚朴与紫苏，茯苓生姜共煎服，
    痰凝气聚成梅核，降逆开郁气自舒。
    消食药——神曲
    消食药“神曲”为面粉和其它中药混合后，经发酵而成的发酵制品。教科书上它主要由：面粉、莱菔、辣蓼、青蒿、杏仁、赤豆、苍耳等六种原料，经磨粹后，混合，加上发酵菌，制成的中药发酵制品，又叫六神曲。其味甘、性辛温，归脾、胃经。现代研究表明“神曲”含酵母菌、淀粉酶、维生素b复合体、麦角甾醇、挥发油、苷类等。
    “神曲”有健脾和胃，消食调中之功效，可促进消化、增进食欲。主治饮食积滞，脘腹胀满，食少纳呆等，不管什么引起的饮食积滞，都可帮助消化。注意：胃阴虚、胃火盛者不宜使用。
    养生药膳“神曲粥”：1.将神曲15克，捣碎放入锅中，加入200毫升水煮至100毫升，去渣取汁。2.在药汁中加入粳米100克和适量水，煮成粳米粥食之，“神曲粥”能健脾消食。
    【理气活血常喝陈皮山楂乌龙茶】陈皮山楂乌龙茶主要由陈皮10g、山楂30g、乌龙茶5g组成。做法：将陈皮、山楂入锅，加适量清水，煎煮30分钟，去渣取汁，冲泡乌龙茶，闷10分钟左右即可。功效：理气活血。尤其适合于单纯性肥胖，及伴有胃炎的人群饮用。
    调理腹泻方分享：山楂15克，生姜20克，红枣8个，党参10克。一起煮水，三碗水煮熟一碗水，趁热喝，很快就止住腹泻。特别是对那种突发的，一拉N次肚子的急性肠胃炎，一碗见效，两碗基本痊愈。
    【中医治鼻炎，从扶正补气入手】
    常用有以下几种：
    1、玉屏风散
    玉屏风散中的党参，黄芪，防风，党参补气，黄芪补气提气，防风如其名真能防风，可发表、祛风、除湿，玉屏风散可增强体质，但这个体质的增强所需时间较久
    2、补中益气汤
    由党参、黄芪、白术、陈皮、川芎、赤芍、香附、菖蒲、辛夷、苍耳子、升麻、柴胡等中药材组成。诸相辅相成，调补脾胃，升阳益气，则鼻炎可治
    3、黄芪
    当肺气虚弱，抵御外邪的功能下降，
    黄芪性味甘温，归肺经，因此肺气虚可以用黄芪达到补肺气、固肌表，增强抵御外邪的能力，以达到治鼻炎强身的目的。用于比较轻微的症忧
    4、四逆汤
    四逆汤：附子、甘草、干姜三味中药，附子属性辛热、可破散阴寒，滋温肾脏；干姜可辅助肾脏通阳脉；甘草是佐药，在本方中发挥三重效用，可益气补症治虚寒，降低附子、干姜的烈性以及让药力更持久。
    5、另慢性鼻炎也可以通过针灸、鼻部按摩、生理盐水清洗鼻、泡脚的方法来辅助治疗。
    十味补阳药
    1.鹿茸，甘，咸，温。归肾，肝经。补肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。
    肾阳虚衰，精血不足证。肾虚骨弱，腰膝无力，或儿五迟。妇女冲任虚寒，阴疽疮肿内陷不起。
    2.紫河车，甘咸温。归肺肝肾经。补肾益精，养血益气。
    腰酸，头晕耳鸣。气血不足诸证。肺肾虚喘。
    3.淫羊藿，辛甘温，归肾肝经。补肾阳，祛风除湿。
    肾阳虚衰，尿频，腰膝无力。风寒湿痹，肢体麻木。
    4.巴戟，辛甘，微温。归肾肝经。补肾助阳，祛风除湿。
    肾阳虚，宫冷，便频数。风湿腰膝疼痛及肾虚腰膝酸软无力。
    5.仙茅，热，有毒，归肾肝经。温肾阳，祛寒除湿，培补肝肾。
    肾阳不足，命门火衰，便频数。腰膝冷痛，筋骨痿软。肝肾亏虚，须发早白，目昏目暗。
    6.杜仲，甘温。归肝，肾经。补肝肾，强筋骨，安胎。
    肾虚腰痛及各种腰痛。胎动不安。
    7.续断，苦，微温。归肝肾经。补益肝肾，强筋健骨，止血安胎，疗伤续折，活血祛瘀止痛。
    腰膝酸痛，寒湿痹痛。崩漏下血，胎动不安，跌打损伤，筋伤骨折，痈肿疮疡，乳痈肿痛。
    8.肉苁蓉，甘咸温。归肾，大肠经。补肾助阳，润肠通便。
    肾阳亏虚，精血不足之宫冷，腰膝酸痛，无力。肠燥津枯便秘。
    9.锁阳，甘温，归肝，肾，大肠经。补肾助阳，润肠通便。
    肾阳虚

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