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不算低了，你能够一次就完美完成，说明你在感知水这方面的确是比较有天赋的。”
“嗯嗯。”林冉连连点头，眼睛闪闪发光，显然的，听见白冰教练说自己在感知水方面的确是比较有天赋的林冉相当开心。
“但是……”白冰教练再次拉下脸来。
……
“之前说了，对于水感的短期训练是通过短期训练使得人对水稍有些感知，从而不自觉地在游泳的时候利用水。但是这并不意味着感知到水了，就能利用水了。”
“感知只是一个门槛罢了，只有跨进了门槛内，才有资格提利用水这件事情，而从感知水到不自觉地利用水，主要看悟性。”
“不过呢……”白冰教练拍了拍林冉的肩膀，“你有感知水的天赋，说明你比较容易跨进门槛，总比别人在门槛外面打转来的好吧，你至少还有机会，不会感知水的人，连机会都没有，对吧。”
“嗯。”林冉点点头。
“好，那我来讲第二种方法，入水法。”
……
“入水法顾名思义，就是要把自己浸入水中，比起相对来说较为清晰明了的障碍法来说，入水法的方法显得更为玄一点。”
“入水法最具有代表性的方法就是身体的任何部位都只能接触到水，不能接触到空气或者是池壁，然后上升下降或者进行移动。”
“身体的姿势可以随意变换，甚至尽量去尝试变换身体的姿势，只要不碰到池壁或者接触到空气。”
“总之，记住一个原则，除非需要换气或者训练结束，否则不要让自己的身体部位接触到空气，换气的时候也尽量不要接触到池壁。”
“障碍法的中心点在于感知水波，但是入水法的中心点却很模糊，每个人都有每个人不同的感悟，这也是入水法的方法玄妙的一个原因。”
“除了之前说的这种最具有代表性的入水法之外，其实只要将身体的部位浸在水中，都可以称作是入水法，只是最具有代表性也是最有效果的，还是我上面说的这种。”
白冰教练摊了摊手，显得有些无奈的样子。
……
“好了，两种方法我都说完了，水感就是一个十分玄妙的东西，哪怕是短期的训练，也只有那么一点点，主要还是全靠自己去感悟去体会的。”
“这并不是件容易的事情，所以我在这里要再次提醒一句，不要为了短期训练而放弃对于爆发力和耐力的训练。”
林冉稍稍有些无奈，不过还是对着白冰教练点点头，再次强调，“放心，老师，我绝对不会为了短期训练而放弃对于爆发力和耐力的训练的。”
“好。”白冰教练点点头，“我想你现在肯定迫不及待地想要试试看障碍法和入水法了吧，记得在备用泳道和备用泳道旁边的一条泳道中进行尝试。”
“嗯。”林冉点点头。
……
“那你先练着，我去看看别人的情况。”
“好的，老师慢走~”
林冉看着白冰教练转身，自己也松开了搭在池壁上面的手，转身，面对水面。
是的，正如白冰教练所说的那样，她早就迫不及待地想要尝试障碍法和入水法了。
之前障碍法林冉已经尝试过了，所以林冉首先想要试试看入水法。
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