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去食堂的，反正可以控制速度，快到了也可以变跑为走，并不会影响吃饭的。
【不愧是运动学校.jpg】
……
但是两位教练喜欢平衡车，林冉自然是奉陪了，于是三人便踩在了平衡车上，以只比走路快一点点的速度往前行驶。
【严重怀疑两位老师并不是想要省时间，就是不想走路.jpg】【逻辑满分.jpg】【就是这样.jpg】
因为三人都对于平衡车相当熟练，而且学校中人也不是很多。
于是白冰教练没有太注意路况，而是一边驾驶着平衡车，一边跟林冉说着学校食堂的情况。
然后就说到了食谱问题上面。
……
“我当教练的阶段也接触过很多来自普通学校的学生，他们对于食谱基本没有自己的想法，因为他们的食谱很多都是他们学校的老师给他们安排的。”
“叫他们自己安排的话，他们只会考虑到热量这一块上面，可是事实上，单考虑热量是不够的。”
“比如简单举个例子，林冉你作为游泳部的部员，而另外一个人是田径社的，即使你们一天训练菜单消耗的热量相同，但是食谱绝对是不会一样的。”
“……有氧运动和无氧运动消耗的热量不同，可是这些热量产生所耗费的东西都是不同的，有氧运动所需的能量主要通过氧化体内的淀粉、脂肪和蛋白质来提供，无氧运动所需的能量主要由分解血糖提供，你说，这样能吃一样的东西吗？”
“即使是同样是有氧运动，也是不同的，因为有氧运动有很多种，他们各自的强度不同，所以即使进行了消耗热量相同的有氧运动，因为强度不同，消耗的东西也不同。”
“……矿物质的消耗上也是很有区别的，比如一般来说，一个田径运动员，对于钾钠元素的需求要比游泳运动员对于钾钠元素的需求大很多。再比如短跑运动员，特别特别需要磷。”
……
“……药物是可以满足一部分的需求，但是不能什么都从药物中来，药物只能作为补充。”
“况且很多药物，在比赛期间可以使用吗？根本不能使用。”
“所以你们说说看，吃东西有多重要，是吧，是不是超级重要？”白冰教练问道。
闫歌老师疯狂点头，林冉也跟着点头。
“自己知道自己该吃什么也是很重要的啊！”白冰教练一脸严肃，“我不是开玩笑，也不是要故意为难人，知道自己该吃什么真的是很重要的一件事情。”
……
“如果自己不知道自己该吃什么，很多事情都会变的很不好。”
“博育初中是没有强硬规定学生住校的，当然，如果想住，提出申请之后，学校还是有地方给住的。但是大部分人，晚上是回家去睡的。”
“那么自己不知道自己该吃什么，只拿着菜谱回家去，让家长做。”
“家长出于心疼孩子的想法，改动菜谱，或者做一些好吃的，比如红烧肉之类的，劝孩子吃一点。”
“运动初中的孩子可能要比外面的孩子能吃苦一点，可是毕竟是孩子啊，能忍住这种诱惑吗？”
“我自己也当过学生，反正我也是有过经不起诱惑的时候的，大家都是过来人，都清楚那个时候的想法。”
……
“经不起诱惑是正常的，我们培养的是运动员，是人，不是运动机器，也不是圣人，都是经不起诱惑的。”
“正因为经不起冠军的诱惑，经不起站到更高舞台上的诱惑，才会有我们运动员，不是吗？”
“你不能要求他们对于冠军有那么强烈的欲望，又对于饮食毫无欲望，不能这样，真的不是圣人，大家都不是圣人。”
“不然，我也不会吃的那么胖了不是吗？”说着，白冰教练笑了出来。
“不不不，白冰教练，你没有很胖，真的没有很胖。”闫歌教练拼命否定道。
……
白冰教练只是开个玩笑，但是闫歌作为她的迷妹，真的很不愿意见到她这样贬低自己，况且她是真的不胖，只是不再是游泳运动员的体型了。
“我是比之前胖了，我心里有数的，这个是无法反驳的，运动量比不了从前啦。”白冰眨眨眼睛，一副相当坦然的样子，“真的是胖啦。”
“只有了解了自己应该吃什么，在经历诱惑的时候，才有坦然面对的资格。没有人能够拒绝诱惑，除非诱惑不够诱惑，或者诱惑不是诱惑。”
“知道自己的食谱该怎么选择，那吃了一块红烧肉，可以适当改变食谱。”
“知道了自己该吃什么，怎么吃，那么等到了退休之后，就不会因为运动量跟不上，吃还是照样吃，甚至吃更多的东西，变胖，身体变差。”
“我以前知道自己该吃什么，那么我吃了一块红烧肉之后可以调整食谱，现在我依旧知道我该吃什么，那么我不