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破裂，甚至骨骼碎裂，但白老道依旧冷酷：“没有关系，不能停止，现在练身体撞树！”
全身的肌肉酸痛，皮肤破裂，寒风一吹，冷入骨髓！
薛冲想睡觉，浅浅的睡一下也
好，但白老道依然冷血：“撞头，用你的头撞树干，最好能撞出一个窟窿！”
当然，每一次锻炼，都有一套与之配套的功法。
几个时辰下来，薛冲可说是遍体鳞伤，但是筋骨却没有丝毫受损。
换了是其他人，这样不要命的训练，早已经累死了。
可薛冲的精力充沛。每每感觉疲累，想要睡觉的时候，血脂随即释放，化成力量，使他刹那之间神采奕奕。
带着满身的伤痕，守着白老道交给他的胎息的要诀，薛冲终于沉沉睡去。
只片刻之间，薛冲就睡死！就在雪地上。
雪花犹在不停的飘落，一大片一大片的飘落在他的身上。
可奇怪的是，雪花落在他的身上，居然并不融化，渐渐的将他掩埋成一个雪人。
…………
睡梦之中，薛冲感觉自己来到了一个冰雪的世界。
四周都是冰，晶莹透明，上面还有无数飘落的雪花，一块一块新的冰柱催生。
他的身下也是冰，一尘不染，将他光着的上身映照成两个自己。
“什么都不用想，虚无！”
一个声音缥缈的回荡在他的耳边。
好，我什么都不用，他感受到冰雪的纯洁。
“睁开你的眼睛，看这里的冰雪，不要眨眼。”
一个声音再次的回响在耳边。
不太可能，他虽然尽量的控制自己，但时不时的还会眨眼。
但冰雪的纯洁似乎感染了他，他渐渐的进入物我两忘，人我难分的境界，果然不再眨眼。
“感受你的内心，你有邪恶吗？”
“有。”
“你有狂暴、嗜杀、冷血、yin险、自私……污浊吗？”
“我有。”
“那就用冰雪……净化你的灵魂，洗涤你的心胸吧！”
柔和的声音再次的响起，充满了慈祥。
翻滚，闹腾、狂躁、煎熬……迷乱，他难受之极。
但每每在他无法控制的时候，冰雪，四边八方的冰雪融化着他的灵魂。
终于，也不知过了多少时候，他的内心安定下来，像一个刚刚降生的婴孩，纯洁的赤子。
“孩子，你**裸的来到这世间，肉身就是个皮相，血肉的躯体，就是邪恶，就是罪恶，就是污浊，快，用你的心，用你全部的力量，将污秽驱逐！”
“将你身体中的污秽，彻底的驱逐、清洗！”
他耳边的声音忽然提高了声调，洪钟大吕一般的吼了起来。
…………
薛冲身上的积雪开始融化，渐渐的有了呼吸。
他再次汗出如浆，全身血红。
一滴滴的汗液汇成溪流，腥臭的味道扑鼻。
他的汗液，竟是黑褐色的铁水一般的东西。
…………
薛冲翻身，醒了过来。
但他的脸色充满迷惘，喃喃道：“那个冰雪的世界，是真，还是假？”
“如果是真，为什么这里的雪花，远没有那里大，还有冰住，这里可没有？如果是假，那是为什么？”
“哈哈，这是我传给你的一门妙术——冰雪冥想之法，你现在可以感受一下你的身体，看看似乎比以前有所不同？”
薛冲一呆，检视自己身上先前所受的伤，拳头、腿脚、身体、脑袋。
完好如初。
这些伤，这些血淋淋的伤，居然好像未曾受过。
“老白，我睡了多久？”
“一个时辰。”
“不可能！可我感觉我全身充满了力量，我面前的世界清新无比，好像曾经睡了好多天。”
“你的感觉没有错，你的确等于睡了好多天。这就是冰雪冥想带给你的好处。”
“什么好处？”
“你睡一个时辰，比得上别人睡五个时辰，这就是深度睡眠带给你的好处。”
“这怎么可能？”
“你也许会懂的，深度睡眠和一般睡眠最大的不同就是，它可以使你全身的肌肉和神经得到彻底的放松，使你的全身每一个部位得到最彻底的休息，进入胎息的境界。”
“我刚才难道就是？”
“不错，你在胎息的状态下，进入了冰雪冥想的深度睡眠状态。你睡一小会儿，和别人睡一晚上的效果是一样的，甚至更好。你要知道，要是叫你无休止的练功，因为你饕餮大成，血脂储备充分，能量充足，当然不会感觉疲惫，但是却会加速你全身肌体的衰老，到时候血脉淤积，极可能会走火入魔而死。可要是让你充足的睡眠，在现在的形势下，无异于乖乖的等死！我传你冰雪冥想之法，替你化解了这个危机。”
“好！我要是连顾月楼都杀不了，怎么替你夺回大匈帝国的皇位，我会报答的！”
“现在的当务之急，就是回到山寨，找一柄良弓！”
“干什么？”
“你到时候会知道的。”