第18章:虎戏

章节报错(免登陆)
下载APP,无广告、完整阅读

顶点小说(dingdian666.com)更新快,无弹窗!

从会山中出来觅食。
    下山虎,最为凶残。
    为了食物,它们可以粉碎一切。
    许浩想象着自己是一头饥肠辘辘的老虎,走下山岗,看到了食物之后,立即散发出来那种极强的爆发力。
    “着!”
    轻喝一声。
    一拳打了出来。
    猛虎下山,作势欲扑,威风凛凛,煞气腾腾。
    这一拳速度很快,都带起一阵清风。
    修行了一会儿虎形拳。
    许浩继续把五禽戏的其余的四戏,猿戏、鸟戏、熊戏、鹿戏继续的修行,反复修行体悟。
    他也想着,把其余的四戏争取早日取得小成。
    “虎戏、猿戏、鹿戏、熊戏在我没有见到真实的动物的时候,可以练到纯熟的地步,但是它们的韵味,却是掌握不住。”
    “这鸟戏,我却是可以好好的练练,广大天地,四处有着鸟儿飞过,可以供我揣摩。”
    是以古之仙者,为导引之事,熊颈鸱顾,引挽腰体,动诸关节,以求难老。
    五禽戏自古以来,就很受推崇。
    鸟戏:两脚开立,要左手握右手指指端,两臂左右张开,上体前屈,两臂张开似鸟展翅,同时翘尾闾,展翅时抬头。
    主要的动作有两个,一是鸟伸,一是鸟飞。
    全身放松,意守丹田,呼吸均匀,形神合一。
    脑海中想象着鸟儿展翅凌云之势。
    随后左脚向前迈进一步,右脚随之跟进半步,脚尖虚点地,同时两臂慢慢从身前抬起,掌心向上,与肩平时两臂向左右侧方举起,随之深吸气。
    右脚前进与左脚相并,两臂自侧方下落,掌心向下,同时下蹲,两臂在膝下相交,掌心向上,随之深呼气。
    此时的许浩,宛如一只大鸟,双臂如翅膀,轻轻挥动的时候,气息导引,使自己身轻如燕。
    练熊戏时要在沉稳之中寓有轻灵,将其剽悍之性表现出来;练虎戏时要表现出威武勇猛的神态,柔中有刚,刚中有柔;练猿戏时要仿效猿敏捷灵活之性;练鹿戏时要体现其静谧恬然之态;练鸟戏时要表现其展翅凌云之势,方可融形神为一体。
    常练五禽之戏,可活动腰肢关节,壮腰健肾,疏肝健脾,补益心肺,从而达到祛病延年的目的。
    许浩默默的掌握着其中的精髓,勤学苦练。
    练习了三五遍后,身体上微微冒汗,这才停了下来。
    “明天!”
    许浩想起白天的时候蔡兴的话,心中只是冷笑一声。
    “我是凭着自己的实力考出来的成绩,无论明天发生什么,我都能够从容以对。”
章节报错(免登陆)
下载APP,无广告、完整阅读
验证码: 提交关闭