第54章 “训练”

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    吃过早餐后，韩逸凡就出了门，程夕颜休息了半个小时自觉到健身室按照墙上的课程表开始跑步。
    没错，就是跑步，一页纸的“训练”全部都是跑步。
    各种跑，长跑，短跑，原地奔跑，还有她从来没有见过，甚至听都没有听过的花式跑步，前两步，后三步，左一步，右两步……
    程兮颜刚看到这个的时候表示内心是崩溃的。这那是跑步，这根本就是跳舞机，不，比跳舞机还要有个性好吗？
    第一轮你向前两步，到了第二轮说不定就向前五步。而且每一种类型的跑步持续的时间不一样，休息的时间也不一样，让人崩溃到骨头里。
    后来某天她寻了个机会找韩逸凡探讨这个花式跑步的问题后才懂得，这是在训练她身体的灵活度和反应能力。
    幸好的是，韩逸凡给她制定的课程表在她能承受的范围内，每一次开始有了呼吸不畅，头昏眼花等症状的时候，儿童通讯机欢快的铃声提示她解放了。
    程阁镇，A区12号。
    门铃声响起，跟系统同步的机器人在客厅用冰冷的声音提示“韩逸凡来访”。
    今天周末，所以全家人难得的聚在一起。
    自从某个周末全家人在一个那样的早晨等待殡仪馆的消息后，好像每个人都有了默契般在周末的这一天聚在一起，除了程益扬一双还在学习的儿女。
    虽然客厅内的气氛低迷，但是没有人动过离开的念头。
    很快，朱红色的大门打开，一道高大挺拔的身影出现在众人视线之内。跟韩逸凡最为相熟的程益跃从沙发上迎过来亲切的喊了声：“逸凡哥”。
    程益跃是程家三兄弟中相貌生的最好的一个，风姿高雅，相貌清秀俊逸，五官和程瑜慧最为相似。两人年纪相近，小时候没少一起胡闹，是以跟韩逸凡接触的就多一些。
    韩逸凡舒展了眉头笑着对他颔首，“益跃什么时候回来的？”
    “回家一个多星期……”
    说话间两人已经来到客厅，韩逸凡对坐在主位的程家两老打招呼“程叔叔，阿姨。”语气礼貌又疏离，后又对屋内的其他人颔首打招呼，整个屋子除了程益跃就属他年纪最小。
    “逸凡啊，颜颜没有一起过来吗？”钟倪红看到只有韩逸凡独身一人前来，忍不住开口询问道，脸上是不加掩饰的失望。
    程苍松虽然没有说话，但是目光中带着遗憾。
    韩逸凡笑笑：“她最近比较忙，等她有空我再带她来看您。”
    钟倪红听到这话脸色都变了，什么叫做有空再来看她？然还没有等她思前想后理清楚话中的意思，韩逸凡又再度开口：“程叔叔，近日我对契文略有研究想去跟您探讨一番，不知道您现在可否有空？”
    站在一旁的程益跃听到这话忍不住弯了弯嘴角，现在全家人走坐在这里看空气，难道看空气是一件正经事吗？
    果然程苍松拢着手站起来，脸色不是那么的舒畅朝韩逸凡抬抬下巴，往后堂走去。
    客厅少了两个人好像来拿气氛都流畅了一些，程家三兄弟你一言，我一语的交谈起来，钟倪红垂着脸听屋内的交谈声觉得有只手抓住她的心用力一拽，一扭，绞的她生疼。
    她保护了女儿，就连外孙女也保护不了......
    韩逸凡和程苍松的“探讨”持续的时间并不久，半个小时后两人肩并肩到达客厅，事情已经办好韩逸凡也不再多留，跟程家众人打过招呼后转身离开。
    程阁镇里面不允许外牌车出没，所以韩逸凡的车子停在程家弯专门设立的一个地下车库里。
    从“程家”家里出来没走几步，就听到背后的呼喊声：“逸凡哥......逸凡哥等等我。”
    韩逸凡停下脚步没有回头，光听声音他就知道谁在喊他，程家除了程益跃还有谁叫他逸凡哥的。
    脚步声越来越近，程益跃喘着气出现在他视线中。
    “益跃啊，你这身体是该锻炼锻炼了，就这几步看你气喘的。”韩逸凡淡淡的取笑道。
    “嗨，别说了。”程益跃对他摆摆手，“我这整天忙的都靠营养液维持身体需求，哪还有那个时间去做锻炼，再说了，我们跟你们不一样，不能相提并论。”
    韩逸凡倒是没想到程益跃一口气说出这么多话来，他头一偏看着气息依旧还不是很稳的程益跃眉头微挑：“你们确实和我们不一样，死的都比我们早。”
    程益跃：“......”
    他不服气的辩驳：“你们和我们程家人不一样，不能相提并论。”
    “再有什么不一样你们程家人寿命普遍偏短，这话没错吧？普通公民的寿命都在150岁之间，你们程家没有一个人的寿命超过120岁，甚至近几年有些在100岁左右就过世了，为什么？就是因为你们程家这条“程家人终身不得习武”的族规。”说着韩逸凡拍拍程益跃的肩膀，难得语气

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