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一步。所以，学少林武功要学成为一流高手，非得苦练个十年至二十年不可，要练成绝顶高手，就算是天赋资质和悟性奇佳的也非得练个二三十年，而且也不是任何人都可以练成为绝顶高手的，有的僧侣在寺中苦练一辈子，也未能达到绝顶高手的境界。所在，在江湖上，除了少林派弟子，真正想好好学少林武功的人很少，就算有机缘学少林武功，也大多是作一番了解，浅尝辄止而已。
林因明和杨远风来到罗汉堂练功房，罗汉堂大弟子奋龙率领众武僧迎了上来。见礼后，奋龙先带林因明和杨远风参观一番，后奋龙经石生大师允许，提出一个了不情之请，那就是希望能和杨远风切磋武功。
虽然双方在大雾山上铲除上天门时，互相见识过对方的武功，奋龙也自知武功不如杨远风。但切磋武功不仅是互相交流与学习，也是提高武学修为和积累经验的方法，更是能激发弱者提高自己武功层次的动力，今日有杨远风来到少林寺，机会自然不容错过。
杨远风也早有此心，只是想若是自己先提起，有挑战少林武功之嫌，此时奋龙先提起，这正是他求之不得的！毕竟，少林寺乃是武林泰斗，卧虎藏龙，杨远风虽然身负绝世武功，但出于尊重，不便在少林寺中主动提出比试武功。奋龙不仅是罗汉堂的首徒，深得石生大师真传，并且时常跟随慧生大师在江湖上行走，自然是见多识广。而杨远风的江湖打斗经验较少，虽对战几个江湖上的一流高手虽然也是纣纣有余，但要是日后遇见绝顶高手，可就难说了。因此，他若能和奋龙比试一番，增加打斗经验，这是非常难得的。
杨远风和奋龙相对而立，先抱拳互相向对方行礼，然后双方各自运气，将真气布满全身，以防在比武中受重伤。
奋龙练的内功是少林九阳神功，外加金钢罩护体，当他运功后，身体可受千斤之力的撞击而不受伤，甚至刀枪难入。杨远风练的是太乙真气，内力异常浑厚绵长，如山不可破，似水不可挡。
双方运气后，使了个请字式。奋龙先出拳，以一招“见佛献花”攻守兼备；杨远风则以一招“闲狮摆鬃”护住要害，只守不攻。奋龙又使了招“神龙巡海”，此招以躲闪退守为主，奋龙使出此招意在让杨远风不要只守不攻。杨远风会意，便挥拳直攻过去
双方你来我往，奋龙以使少林拳法中的“罗汉拳”为主，杨远风使的则是“狮虎拳”。过了四十多招。刚开始双方都只用五六分内力，再逐渐加大。四十招过后，奋龙只能使上十分内力才能和杨远风相抗了，而杨远风也使上了七分内力。
双方又过了六十招，两人对对方的武功，已知根知底了。因此，出招拆招，攻守相抗，已如同演练，真是酣畅淋漓，痛快至极！
杨远风此时不由对少林武功也产生敬佩之情：“奋龙的武功虽不及自己，自己使七分内力便可和他打成平手，但他所练的少林武功功底十分扎实，功法朴实，未有凌利阴狠的杀招或毒招，但遇强则坚，却能在面对比自强大的高手时，也应对得从容自如。奋龙也不愧为罗汉堂的首徒，自己若要将他彻底击败，除非出奇制胜，否则不仅要使出十分内力，而且还得再五十招以上。”
杨远风心念一转，大吼一声“看我的‘罗汉长拳’如何！”就使出了少林的罗汉长拳，使了其中的一招“驱车长出”，并运上了十分的内力。他之所以这么做，是想双方都熟悉这一拳法，交起手来可无所顾忌，不怕误伤了对方，因此双方可以拼尽全力。
“罗汉长拳”是少林罗汉拳的基本拳法之一，拳法简单实用，又兼有强身健体的作用，后来逐渐在河南民间散播开来，乃至各地与少林有渊源的流派中的拳法，都有罗汉长拳传承，流传很广，所以不是少林派弟子的江湖中人却会罗汉长拳并不奇怪，甚至连街头卖武艺的也有时会表演一套罗汉长拳。“天下武功出少林”并非说天下武功皆源自少林，也并非说少林武功就是天下第一，而是指少林功夫如海纳百川，博大精深流传深远。
奋龙会意，也以“罗汉长拳”对阵。双方都是以攻带守守中带功为主，所以一交手，刹时拳影重重，拳风呼啸，如暴风骤雨急至，毫无间歇。只见杨远风的拳法如铁马飞奔，势不可挡；奋龙的拳法如铁锤飞舞，精坚无比。两人使的都是罗汉长拳，但使出的拳法竟然是形同，而势不同，却又都有如此大的威力。一套简单的拳法竟被使得如此神奇，众人看了，都不由点头赞叹！
俗话说：“练拳不练功，到头一场空！”招数再好的武功，如果没有配合高强在内力，那就成了花拳绣腿了，打到武林高手身上，就象隔靴搔痒。江湖上各门派的招数繁复无比，各有各的长处，但招数多了，有些招数就难免有大同小异之处，也很难说谁比谁的好。在真正的高手眼里，关键是使招数的人怎么用，能否用得恰到好处，又能把威力发挥出来，而要能发挥出巨大的威力，就要有非常