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避免长痘，糖分摄入注意一些，以免长胖等等。
但日常想吃好的喝好的......想吃自己喜欢的，也是很简单的事情。
其他很少管，顶多管一下油辣。
这都算严格的了。
毕竟是有化妆师的，上镜哪怕皮肤差一些也没什么事情。
但到了李文音这里.......
“所以.......李文音也是这么吃过来的吗？”
孙献问出了灵魂问题。
“当然！......不是了！！”
张潇撇了撇嘴。
“老板他虽然胡吃海喝.......一张嘴啥玩意都能进肚........但你也不看看人家的运动量，你们这点训练量，在老板看来，那就是热身运动！！！”
虽然说的很是夸张，但这些运动量在李文音看来，即使不至于只是热身运动，也顶多就占自己总量的百分之七十了。
“你们想吃好的也可以！”
张潇不是那么不讲情面的人。
“我和老板毕竟也不是什么魔鬼，不要求你们达到老板的程度，但运动量再加个百分之二十的话，我允许稍微给你们放宽一些。”
“毕竟，老板那是好几年如一日坚持下来的，能保持身材不走形，但无法快速减脂，你们现在需要的是快速减脂，所以彻底放宽肯定别想了，只不过......你们能做到的话，可以通融一点。”
“算了算了！！对不起！！当我们没说话！！！”
孙献赶紧摆手，脸都快要变成酱紫色了。
阿良更是一脸惨白。
再加百分之二十的训练量？
那可真就是人间不值得了好吧！！
“嗯，我不得不提醒你们一句。”
张潇看了看表。
“吃饭时间还有十五分钟，之后是半个小时的休息放松时间，一个小时的午休时间，如果超了，饭后的放松消化时间必不能少，那么午休时间可就......”
哧溜哧溜！！
卡茨卡茨！！
吨吨吨！！！
脑海里的骚话瞬间没了。
孙献等人只想赶紧填饱肚子，然后进入每天最为期待的环节。
半小时的娱乐放松时间+一小时午睡.......
......
等ds组合都睡着后，张潇开始琢磨起了老板发给自己的文件。
这是给小鲜肉们排练的节目内容。
距离综艺收尾只剩下最后的三周。
所以，三周内，除去还剩一周的减脂期与恢复外.......只有两周的排练时间。
节目内容很难。
李文音的老歌，《半兽人》。
没有重制，就是原版，但有唱跳。
只不过，由于音乐层次太过丰富........在舞蹈编排上，不仅非常复杂，而且需要很多分层与后期的磨合。
编舞与跳舞缺一不可，任何一个环节出问题，都会影响作品质量。
所以，编舞围绕音乐来，难度蹭蹭上升，自然就需要跳舞的能够跟上。
跳的好，那叫半兽人。
邪恶，凶悍，富有气势。
跳不好，那就叫霍比特人。
.......还是咕噜的那种。
猥琐，丑陋。
.......
“下午就说明这件事吧，好歹给人一点动力。”
张潇邪恶的笑了笑，殊不知自己的恶趣味，似乎在李文音的培养下逐渐向着老板靠拢了......
“然后就能理所当然的折.......咳咳咳，加速培养他们了！”
.......
回到学校的李文音，重新开始上课。
终于将“欠款”结完后，已经是两周以后了。
走在前往华国交响乐团的路上.......李文音蓦然感到了一种轻松。
终于不需要赶时间了！！！
今天的俺，可以慢悠悠的过去，然后不担心晚上还得回去上课。
来到排练厅，与往常一样开始排练。
但很明显，今天的李文音，多少有点因为“无事一身轻”而有些放飞自我了。
啪啪啪！！
李文音用指挥棒敲着指挥台，脸上写着“黑暗势力”的字样，用一种“呀屎了雷”的表情瞅着长号。
“能不能给我有点激情！！！气势给我莽足一点！！！”
“啊？！！”
“知道这个作品是为了描述什么的吗？！！”
“秦王！！！秦始皇！！！”
李文音的怒吼，让长号的乐手瑟瑟发抖。
“始皇帝一扫六合！！！功盖帝皇！！！”
“秦军铁蹄所到之处，一切魑魅魍魉都要瑟瑟发抖！！！”
“气势呢？气势呢？！！”
“铜管，尤其是