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    这是她第二次骑马。
    第一次是《武王传》的时候骑过,不过只是骑上去摆姿势而已。
    这回于导要求她要自己坐在马上控缰，马要能走直线——至少是直线。
    她其实在上次骑马时就发现了。
    她恐高。
    吊威亚的时候不恐。
    但骑在马上，这个高度却很吓人。
    明明马儿是非常温柔的动物,驯化时间久,对人的感情也很深厚。
    不应该啊。
    “我又不怕动物？”她对陆北旌说。
    他想了想,说：“我背你一下试试。”
    她：“……我涨了三公斤哦。”现在六十八公斤了哦。
    体重涨得非常顺利！
    有段时间每天秤都能重三四百克,均速上升。
    她心惊胆战！
    哪怕是受于导的要求吃胖，她对这个涨速也感到心惊！
    营养师很会宽她的心，告诉她：“别担心,我估计你这个涨速只会持续几天就会消失了,我见过每天均速增重最高的记录只有一十多天,你远远不到这个程度。”
    确实如她所说，她这个体重涨了一周就停了。
    然后就进入了平台期。
    营养师说：“接下来就是回落了。不要担心，体重在这个时期起起落落落落是很正常的。要是你的拍摄任务再重一点，那直接落回六十五也很正常哦。”
    于导刚好发布了要她练习骑马的新任务。
    一听就是消耗更大的任务呢。
    这□□重回落有希望了……
    不止减肥让人焦虑，增重也焦虑啊。
    当吃变成了一种任务就不想吃了。
    营养师：“逆反心理很正常。所以我才要求至少一年的时间,刚开始的时候体重反复是非常正常的,事实上一年后体重再反复也很正常。你的饮食习惯生活习惯不变的话,体重就是真涨上去了也会掉回去的。”而且演员这个工作非常熬人，瘦人在这种状态下,会瘦出新高度。
    其实最简单改变体重的办法就是换环境。
    换工作或换居住地,都会引起体重变化。
    营养师就不跟着跑了,她陪着她吃了这么长时间,已经充分教给她该怎么安排自己的餐桌了,接下来朋友圈和微信监督就可以了。
    她到了马场，骑师已经替她挑好了座骑，是一匹非常温驯的母马。
    骑师：“不可能一开始就让人控缰,你先骑上去，我牵着它走。然后我放手，你控缰，放心，我在旁边，马的脾气很好，你不要太紧张，你一紧张，马就紧张。最后的训练目的就是我骑马在一旁，你控缰跟着我，就算你出师了。”
    她骑上马的时候就想起他背着她在家里绕圈。
    她终于明白为什么在马上会恐高。
    因为下面这个是活物。
    她在他背上的时候也很不舒服，时间一久就有种想下来的冲动。
    “浑身不舒服。”她诚实的形容。
    他还背着她：“是怕我把你掀下去吗？”
    她摇摇头：“倒不是担心这个。但就是又尴尬又不爽又担心。尴尬，尴尬的感觉最多。”
    他把她往上扶一扶，继续背着她在屋里转：“亲密感不足。”
    有天聊就还好。
    她说：“我们不是已经很亲密了吗？”
    他翻了个白眼，把她又往上颠一颠，背得更稳，说：“在屋里关着门没事，我们那时做的是正事。”
    正事。
    她的脸都笑扭曲了。
    他说：“但是现在在外面你就紧张了，尴尬了，不适了。小时候你应该从来没机会习惯过被父母公开抱在怀里。”
    她点头：“那肯定没有啊。哦，幼儿时期没习惯，长大了就不习惯了。”
    他说：“被人抱着本来就是很亲密的事，如果没有从小脱敏，长大不习惯不是很正常吗。”
    解决方式就是：多习惯习惯。
    于是，哪怕是在宋诚他们面前——这个还是办不到的！
    最多是宋诚他们躲进屋里了，他悄悄在一楼走廊背一背她。
    一楼没有人，家政回去了。
    总之，慢慢脱敏吧。
    现在骑在马上也没有那么紧张和恐高了，毕竟被他背了一十多次。
    马儿确实是很乖巧温柔。
    她坐在马上不敢用力，骑师让她放松。
    骑师：“你紧张，马就更紧张。你放松，它才高兴。”
    她说：“我怕压着它。”
    骑师：“你在它背上就像只小猫一样，它不嫌你重。你跟它玩，跟它跑一跑，它才开心。”
    她说：“先走吧，先走一走吧，明天再跑。”
    骑师笑了：“顺利的话下午就可以跑了。”
    这么快？！
    骑师的动作确实很快。
    一圈告诉她马的性情，马的习惯，她应该怎么做。

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