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一档少儿综艺的主持人，不用变声器处理的声音很甜美，苏甜人也长得非常亲和可爱。
本次总决赛依然由苏甜担任主持人。
《练习生之旅》的主题曲《journey》为开场舞，表演者为洛时舟，晏回等十四名学员。
开场舞结束，主持人苏甜和成团见证人辛泽出场。
说完开场白，介绍完导师团，然后是总决赛和成团规则的讲解。
“总决赛我们将分为团体战和个人战。团体战:两支队伍，各自出三首曲目，进行一对一三轮比拼，每轮比拼结束，将由现场一千名观众投票，票数多的舞台赢得本轮胜利，同时队内获得一个成团名额。”
“三轮团体战比拼结束，将诞生三个成团名额。”
“个人战:每支队伍分别派出两名学员，进行两轮solo舞台比拼，同样每轮比拼结束，由现场一千名观众投票，票数多的学员，他所在队伍获得一个成团名额。”
“两轮个人战比拼结束，将诞生两个成团名额。”
“最终成团的人选，将根据小队内学员的个人观众喜爱度排名，从高到低进行选择。”
“个人战诞生的两个成团名额，加上团体战诞生的三个成团名额，五人最终成团出道。”
苏甜讲解完规则，辛泽拿出两个信封，说着:“我们先进行团体战，后进行个人战，团体对战的表演顺序将抽签决定，大家可以看到我手里有两个信封，里面分别装有写着‘先’和‘后’的纸条，抽到‘先’的队伍先表演。”
“每轮对战开始之前抽签一次，现在我们有请两位队友上台抽签。”
时舟抽到了“先”字，他们队伍用一首重金属摇滚乐《feel》炸场，晏回队伍的应对曲目也是一首炸曲《thegame》。
因为团体战是曲目与曲目之间的PK，先出场的队伍难免会有些过于被动，而后出场的队伍却可以根据先出场的队伍曲目选择应对曲目，因此，在两支队伍同水平线的基础上，先出场的队伍还是会有些吃亏。
第一轮团体战，晏回队伍胜。
第二轮晏回队伍抽到了“先”，他们队伍这回依然用一首炸曲《Hot》，时舟队伍以《诡异世界》应对。
第二轮团体战，时舟队伍胜。
第三轮，两只队伍都只剩下一首抒情慢歌，没有悬念，出场顺序也就不再重要。时舟队伍的《心语》对阵晏回队伍的《tellme》，时舟舞蹈可以封神，在声乐方面他也不差，但是比晏回还是要稍逊一筹。
第三轮团体战，晏回队伍胜。
“团体对战到此结束！”
苏甜说着:“现在，时舟队伍获得一个成团名额，而晏回队伍获得两个成团名额。”
“接下来，是两支队伍的个人战……”
时舟队伍已经在团体战中败了一次，他们现在只有一个成团名额，冒不了险，只能采取把稳的策略，由张若锡对阵晏回，时舟对阵晏回队伍另一位学员，保一弃一。
这点倒跟晏回队伍想到一起了。
然而节目组却不让他们如愿。
“个人战的比拼，我们将由电脑随机为两支队伍的两名学员做匹配，现在请看大屏幕——”
“由B队曲阳对阵A队张若锡。”
“由A队洛时舟对阵B队晏回！”
场下一片尖叫。
候赛区鸦雀无声。
镜头切到候赛区，只见两支队伍，14名学员，个个一脸菜色。
直播间弹幕:
“哈哈哈我怀疑他们原本的计划是洛时舟对阵曲阳，晏回对阵张若锡，两个队伍打个平手，结果节目组不按常理出牌哈哈哈哈笑死我了！”
“张若锡对阵曲阳肯定张若锡赢，但洛时舟对阵晏回可就不好说了，节目组真会搞，我肾上腺素突然飙升。”
“虽然对他们有点残忍但是……哈哈哈哈我好快乐！我死都想不到能在总决赛再次看到他俩PK，啊啊啊辣鸡节目组终于做件好事了！”
“主持人别废话了，搞快点！我要看神仙PK！”
……
大家期待的是洛时舟和晏回的神仙舞台，但是没想到前一轮PK的曲阳和张若锡的舞台也半点不差。
从《练习生之旅》播出开始，曲阳给人的印象就一直是“毫无存在感”，“资质平平”，“吊车尾”，“运气好”，“早该被淘汰了”。
但是曲阳的这个solo舞台，他的唱功，他的舞蹈，他的表现力，让所有人对他印象彻底改观。
弹幕在刷着:
“我看呆了……这真的是那个跟在我家舟舟屁股后面，傻乎乎一脸懵懂的弟弟吗？”
“为什么他能顶着一张这么可爱的娃娃脸，跳出这么酷