黄庭经(一)

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    【回紫抱黄入丹田,】
    内象喻也。紫黄乃身内精气三素,目光所视,乃紫、黄之光色,回入丹田。按《大洞经》云:眉间却入一寸为明堂,左明童君,右明女君,中明镜神君;眉间却入二寸为洞房,左无英君,右白元君,中黄老君,眉间却入三寸为丹田,亦名泥丸宫。左有上元赤子君,右有帝卿君;又却入四寸为流珠宫,有流珠真君居之;又却入五寸为玉帝宫,玉清真母居之;又当明堂上一寸为天庭宫,上清真女居之;又洞房直上一寸为极真宫,太极帝君居之;又丹田直上一寸为丹玄宫,有中黄太乙君居之;又流珠直上二寸为太黄宫,太上君居之。男为雄一,女为雌一,男女并可修之。
    【幽室内明照阳门。】
    幽室,喻回黄抱紫后突觉眼前光明,犹如黑房子突然开灯。阳门,命门也。专气保精,无使泄散;朗照内外,兼守命门也。
    口为章第三
    【口为玉池太和宫,】
    口中液水为玉津,一名醴泉,亦名玉浆,伫水为池也。百节调柔,五脏和适,皆以口为宫主也。(《大洞经》云:心存胃口,有一女子,婴儿形,无衣服,正立胃管,张口承注魂液,仰吸五气,当即藏满口中,内外津液,满口咽之,遣直入玄女口中。五过毕,叩齿三通,微咒曰:玉清高上,九天九灵,化为神女,下入胃清。金和玉映,心闲神明,服食日精,金华充盈。)
    【漱咽灵液灾不干,】
    灵液真气,邪不忤正。
    【体生光华气香兰,】
    不食五谷,体无滓秽。
    【却灭百邪玉炼颜。】
    肌肤若冰雪,绰约若处子。
    【审能修之登广寒,】
    广寒,月亮,北方仙宫之名。时所谓身内虚空处出现玉轮明月,内观所见。冬至之日,月伏广寒之宫。其时育养月魂于广寒之地,天人采精华之彩,以辩日月之光。
    【昼夜不寐乃成真,】
    勤修静定,昼夜修持,则为真人。
    【雷鸣电激神泯泯。】
    调神理气,精魄恬愉,虽震雷而不惊惧。雷鸣电激为修行时出现景象,耳边雷鸣或身感电击,此时用神昏昏默默,不为之所惊。又曰:雷为电激,为叩齿存思,乃是神用,不得言泯泯也。
    黄庭章第四
    【黄庭内人服锦衣,】
    黄庭之内人穿着锦衣,锦衣具五色也。即谓五脏之真气也,三庭之中备有之故也。
    【紫霞飞裙云气罗,】
    《十方经》云:高上玉皇衣文明飞云之裙,即神仙之服也。
    【丹青绿条翠灵柯,】
    五色杂气,共生枝条仙衣之所。
    【七蕤玉籥闭两扉,】
    外象喻也。蕤,下垂。籥,管道。七窍闭合,反观内视。闭目,曰闭两扉。
    【重掩金关密枢机,】
    金取坚刚也。老子经云:善闭无关键而不可开,言养生善守,精神不妄泄。则体内枢机自动。
    【玄泉幽阙高崔嵬。】
    口中之液,一曰玉浆,一名玉液,一名玉泉,两肾间为幽关,两目间为阙庭,舌下玉液产自双肾,肾水上朝,化为玄泉。
    【三田之中精气微,】
    内指事也。玄泉浇灌三田,丹田之中,神气变化,感应从心,非有非无,不可为也。象粗入妙,必基有条,故以气细微则用心细微为主。象可至静至微。
    【娇女窈窕翳霄晖,】
    《真诰》云:娇女,耳神名也。翳(yi),遮盖。霄晖,天光。言耳不外闻诸物,文静内贤,双目不外驰,守定天光。
    【重堂焕焕扬八威,】
    重堂,喉咙名也。一曰重楼,亦名重环。《本经》云:绛宫重楼十二级。绛宫,心也,或曰心下肾上之间。喉咙在心上,故曰重堂。喉咙者,津液之路也。流通上下,重楼生光,焕明八方,八方之神曰八威也。(太古之世,群龙兴洪水为灾,元始天尊以八威之策制伏龙王。所谓八威即”威神、威鬼、威俗、威伪、威毒、威狩、威非、威物”。用此八威神策召制龙王,故书名《八威召龙经》。)
    【天庭地关列斧斤,】
    两眉间为天庭,紫微夫人咒曰:开通天庭,使我长生。斧斤,金木相聚也。乾坤之间,金木相聚,灵台永固。
    【灵台盘固永不衰。】
    心为灵台,言有神灵居之;静则守一,动则存神;神具体安,不衰竭也。
    中池章第五
    【中池内神服赤珠,】
    膻中气海为中池。(或据所言服饰,包括心至下腹关元的距离而言,中池是包括中丹田至下丹田之间的位置)。言中池之神上服赤珠之衣。
    【丹锦云袍带虎符,】
    丹锦云袍,心肺之色也。虎符,兵符也,谓中池之神,可调遣兵马之用。
    【横津三寸灵所居,】
    内指事也。脐在胞上,故
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