119.第119章沙滩练球

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    白玉堂顺着树枝所指的方向看去，终于看到了，是更远一点的一块的礁石。
    那块礁石高高耸立，就像一把出鞘的利剑，很是显眼。
    “是那块礁石？”白玉堂有些不确定地问道。
    林梦瑶点点头，道：“等下，以你脚下为起点，把球盘带到那块礁石，再跑回来。”
    从这里到那块礁石，直线距离不算太远，目测应该有三公里左右，但是这段海滩是弧形的，所以实际距离可能有四五公里远，一来一回应该有八九公里了。
    “好吧。”白玉堂点点头，轻轻把足球踢出去，因为这段沙滩是一个斜面，就算白玉堂是轻轻踢的，也滚出去老远。
    这也就罢了，关键是沙滩表面凹凸不平，足球在沙滩上蹦蹦跳跳的，运行轨迹根本就没有办法预测。
    白玉堂明明是向正前方踢的，但最后足球却往往滚向了地势较低的海滩，随时有可能滚到海水里。
    足球在海滩上很不规则地跳动着，白玉堂也跟在足球后面不时变化着自己跑步的路线，时而向左时而向右，有些时候甚至要在踢出一次足球之后连续多次变向......
    白玉堂的双脚踩在松软的海滩上，每一脚都往下沉，然后再带出大量的沙子，为了不被沙子绊倒，他不得不尽量把自己的腿抬高，这样一来速度就慢了，加上还有带球，速度自然变得更慢。
    跟在后面的林梦瑶会不断的催促，“快一点！”
    白玉堂依言加快速度，只是这样一来他就顾不上抬高腿了，不仅每一脚都踢起大量的沙子，而且足球会更加难以控制，这让白玉堂手忙脚乱，精神不得不高度集中......
    这种训练方法是林梦瑶在网上搜到的，据说这种连续变向急停加速的跑动，不仅能让白玉堂熟练掌握变向带球，而且能锻炼他的肌肉，提升白玉堂的爆发力，也可以提升一定的耐力。
    如果白玉堂学会了带球，甚至是变向带球--那可就不得了啦！
    他的速度，爆发力再配上连续变向的话，对手根本就防不住他，成为超越梅西的牛人也不是不可能！
    ......
    一位身穿比基尼的少妇，正趴在海滩上晒太阳，现在快正午了，正是一天阳光最好，最适合晒日光浴的时候，对于一个喜欢做日光浴的人来说，也最讨厌这个时候被人打扰。
    可是，她突然感觉到自己的后背和头上落下了很多的沙子，哗啦啦地洒了她一身，将她的雅兴全部都打碎了。
    她有些气恼地抬起头来，想看看究竟是谁敢打扰她晒日光浴，她一定要让对方知道自己可不是好惹的！
    但当她抬起头来之后，却目瞪口呆，忘了找对方的麻烦了。
    在她的前方，一名年轻人脚下踢着一个足球，正手忙脚乱地带球往前跑去。
    他的两条腿就像是游轮的螺旋桨一样，随着抬腿的动作，翻起大量的沙子，四射飞溅！
    作为一个喜欢日光浴的人，只要有好天气，她每周都会到这块海滩上来晒太阳，做日光浴，所以她在这里见过无数形形色色的人，
    有在这里玩沙滩排球，有人在这里踢沙滩足球，还有人在海边抓螃蟹，冲浪，散步，游泳......但是，她从来没有见过有人在沙滩上练习带球的！
    她趴在海滩上，高昂着头，呆呆望着白玉堂和林梦瑶逐渐远去......
    很快，这一片沙滩上，有不少人都看到了一名带着足球在沙滩上奔跑的少年。
    他们用好奇，惊讶，甚至是看待怪物的目光注视着白玉堂。
    沙滩上有各种形形色色的人，但白玉堂也是独一份了。
    白玉堂才懒得去理会众人的眼光，他带着足球就这么高抬腿跑了一个来回，跑到最后，他的腿几乎快抬不起来了，速度不得不渐渐慢了下来。
    八九公里的路，白玉堂平时用正常的方法来跑，也就二十分钟左右就跑完了，慢一点也不虎超过四十分钟。
    但一个小时过来了，他才跌跌撞撞地推进了二公里，就这样他也早已汗如雨下，气喘吁吁了。
    白玉堂经过这段时间的修身养性，体能比一般人强了好几倍，可如此高强度的训练，也让他有些吃不消。
    当白玉堂跑到终点的时候，直接无力地扑倒在海滩上，他躺在沙滩上，大口大口喘着粗气，累成了狗！
    这时，秦氏姐妹走了过来，秦子萱用有些敌意的目光望了林梦瑶一眼，然后对白玉堂道：“你趴好！”
    “干啥？”白玉堂虽然不解，但还是依言翻了个身，趴在沙滩上。
    秦子萱俏脸微红，半跪在沙滩上，开始为白玉堂做按摩，令人意想不到的是，她按摩很挺有一套的。
    白玉堂感觉身上那些酸痛的部位，经过秦子萱的推拿按摩之后，虽然还有些酸痛，但感觉却很舒服，就好像整个身体都松弛了下来。
    秦子萱柔

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