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事实上他也这么做了。
但当他手中长剑调转过来的时候，甚至都贴了半只手掌，却还是没有来得及刺出。
虽然黑袍人招式不敌自己，但以自己的功力，正面相交，绝对不是他的对手！
所以，方牧这才迫于无奈出剑！
因为以自己的功力，单凭拳脚，根本不能对黑袍人造成伤害！
外人看来，方牧手中长剑变化万端，动作潇洒飘逸。
似乎对付黑袍人犹有余裕，完全不费吹灰之力，但却谁也不知道，方牧心中的沉重。
甚至黑袍人自己也不知道，方牧在这短短的打斗之间，已经试探了自己多少次，变换了多少对策。
能够让方牧用剑，已经是他的骄傲了。
甚至出剑之后，方牧不敢留手。
一旦留手，就会遭受对方疯狂的反击！
那时候自己剑招已经刺出，怕是抵挡不住的。
最后所领悟的剑招，还不是那么熟练。
一旦施展出来，在自己攻击别人的时候，一定会露出破绽！
黑袍人当时被剑势所惊，分了心神，所以没有抓住机会，但却不代表别人抓不住！
攻击，是绝对的防御。
但一味攻击，永远不能取胜。
取胜的唯一办法，只有洞悉对方的破绽，然后以力破之。
但一进攻，就不能保持那种天衣无缝的状态，必然会有破绽。
事物都是相互的，在你攻击别人要害的时候，你自己的要害也在别人的攻击之下！
方牧心中凛然，他的眼中闪出了热切：力量！才是重要的！
技巧，只适合于同级或者是相差不大的对手之间，才会发生作用。
在绝对的力量面前，技巧就是一个笑话！
而力量，正是现在的方牧最欠缺的。
“鲁越，你在这院中作甚？”
方牧思索良久，抬头望着他问道。
“我在床上修养许久，感觉身子骨都有些生锈了，这不正在院中练剑！”
鲁越有些羞愧的说道，脸上红的像个桃子。
“哦！那你再演练几招我瞧瞧！”
方牧脸色一正，语气严肃说道。
“是！”
一听到方牧师兄要指点自己，鲁越神情激动的回答道。
抬步轻跨，立剑于身，腰间发力，手中长剑鼓着风声，演练了起来。
看到鲁越演练剑术，方牧额头枯眉微邹，眼神中闪过失望神色。
“停下吧！”
他悠然开口道。
“怎么了方师兄？我练的剑招哪里有问题吗？”
正在演练的鲁越，听到方牧出声，脚步停顿，不由得十分疑惑道。
“哼，哪有问题？问题大着呢！”
方牧冷哼一声，不悦开口道。
“啊，真的有啊！我怎么不知道？”
鲁越抓着头发，十分不解。
“吃的苦中苦，方为人上人！”
“你的资质并不好，已经和同龄人有了不小的差距，若是不付出比别人多一倍的汗水，又怎能获得比他人高的成就呢！”乾坤听书网 .
方牧深吸一口气，冷漠说道。
鲁越听到此话，心中暗自咋舌，弯身弓背，态度恭敬道：“还望方师兄指点迷津。”
方牧摇了摇头，却是不语，只是虎步龙行来到院中。
他稍作休息，便开始了动作。
只见两脚与肩同宽，摆了一个身体绝对和谐的姿势。
沉寂数息，又开始动作！
头颅慢慢往左侧倾斜，随后在缓缓往下压腰，成直角后，徐徐回收。
旋即动作再起，头颅往右侧稍倾；再回收，往前弯下去，最后一个动作是往后弯过去。
他的动作看似很简单，但是做起来很不容易。
尤其是两只脚，仿佛生了根一般，丝毫没有移动，腿也如铁块一样不弯；
手臂静止，下垂立在两侧，远远观看动的只有上身。
这四个动作，如此周而复始。
每一次都比上一次弯的更厉害一些。
一炷香的时间过后，方牧身子就像拉开的弩弓一般，弯极低，甚至脑袋已经接触到了地面！
“看清楚了吗？”
方牧稍作休息，方才出声道。
“看清楚了！”
鲁越瞳孔中闪着光芒说道。
“记住，这是拉伸筋骨。”
“筋骨，乃至腰力，是全身之中最关键的一环，平日练剑一定要先做，才能拿剑。”
方牧轻抚衣袍，徐徐开口道。
鲁越听完，按捺不住内心的激动，开始模仿方牧的动作。
做了四个动作之后，随即开始活动腿部，依次再到活动脚腕、腿弯、手臂、手腕、肩膀。
随着全身筋骨的疏松，他的动作也是越来越快，到后来已经是如同暴风雨之中颤抖的小草一般，全身以一种痉挛的幅度活动。
全套技巧做了下来，鲁越的头上和身上，已经冒出了腾腾的热气。
浑身大汗淋漓，浸湿了衣衫。
头发上，滴滴答答的往下流出汗水。
就好像刚从浴桶中出来一般无二。
“你且在看。”
方牧停歇之后，反手一伸，一道寒光出现手中。
“一定要切记，先舒筋，后通骨，再练剑。”
“唯有将全身的关节肌肉完全地活动开，再行练剑，才能取得最好的效果。但是只要一休息，筋骨就会恢复原本的紧绷，这样很多动作就不能做得到位了。”
方牧刚才所说的这些，都是一个习武修道之人最起码的常识。
这些都是简单通俗的动作，但真正能够每一次练功都做到这一点的修者，却是寥寥无几。
唯有天长日久的恒心和毅力，才能坚持下来，否则就算前功尽弃，没有半点用处。
前世方牧成为大帝之后，才知道这种练功前的活动有多么重要。
任何一个小关节和一小块肌肉，如果在练功的时候被忽略，将来与敌对战，使用复杂的招式之时，就会尝到自己练功不到位的苦果。
要知道差之毫厘，谬以千里。
千里之堤，亦是崩溃于蚁穴。
修士杀敌，哪怕只是一丝一毫的偏差，也有可能身死道消！
有多少人在临死前，才后悔自己当初为何没有好好练功？
但那种时候的后悔，已经是全无用处！
方牧不希望鲁越以后，也跟他们一样有后悔的时刻。
有些事情，只有失去了才知道珍惜。