第四百九十五回十二正经

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臂外侧上行达肩入锁骨上窝，散络于心包，从膻中出支脉上行锁骨至项，沿耳后，一支入耳中，出耳前至目外眦之丝竹空。
    糖尿病之类要从三焦治，肥胖病从泻三焦治，三焦经对身体的脏腑调衡作用相当好，上焦是心和肺，中焦是脾胃、肝、胰腺，下焦是肾、大肠、小肠。
    十一、足少阳胆经是子时运行，起始于目外眦之童子髎穴，向上到头角后向下至耳后之风池，分二支脉。
    一支走出耳前至童子髎至人迎—颊车至缺盆，一支从耳后至颈旁走手少阳三焦经之前至肩上交三焦经后入缺盆。
    主干从缺盆下走腋窝，沿胸侧过季胁与支脉会于骨宽下沿大腿外侧下直至足，经临泣至第四趾之窍阴，又从临泣出一支沿足背至大趾大敦穴接足厥阴肝经。
    统领全身的神——无英神居于胆，人们常说的某人胆小，吓破了胆，是说突然受了惊吓，肾上腺分泌失常，肾恐造成惊厥，人脑中有九神：眼神、耳神……
    心有心神，肺有肺神。
    主管人体脏器诸神的神就是无英神，无英居于胆。
    子时胆经运行在子时练功是在命时练功，是守命，可以是生命延续。
    十二、足厥阴肝经是丑时运行，是足厥阴肝经的运行时间，足厥阴肝经起于大敦，沿足背向上至内踝，从腿内侧上行达腹中，挟胃旁属肝、络胆，上横隔散布胁肋，循喉后进鼻连接目系上前额与督脉交会于巅顶。
    支系从肝过膈入肺接手太阴肺经。
    寅时，手太阴肺经又开始运行，一天十二个时辰，十二正经不停的顺序运行。
    经络流注顺序及相互表里关系。
    经络流注顺序如表中实线标示的方向，手阴经入手阳经→足阳经入足阴经→手阴经……
    从上表中可见阳明对阳明，太阴对太阴，太阳对太阳，少阴对少阴，少阳对少阳，厥阴对厥阴，非常有规律的运行。
    阴经、阳经在手、臂，足、腿上运行规律如前所述。
    十二经一共组成六对脏腑表里关系。
    五行属性:
    人体五脏的五行所属是这样：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。
    内五行相生由火起，心属火，火生土（脾），土生金（肺），金生水（肾），水生木（肝），木生火。
    因此，从养生的角度来说，从“制心”入手是最关键的。
    心中保持平和的状态，坦坦然然，这时心火下降，像太阳普照大地一样，地气自然上升与天气相合，这种状态就是“火生土”。
    脾土的阳气上升化为津液，来滋润肺金。这就是“土生金”。
    肺气清，气血即化成阳水。阳水就是肾水，这就是“金生水”。
    肾水充满，元精积足，肝气舒畅，这是“水生木”。
    肝木得水润，肝气平和，自然心火下降，这是“木生火”。
    就这样五行圆转，周而复始，身体自然健康长寿。
    人体五行相生则百病不生。
    如上表中所表示的金、木、水、火、土五行，脏属阴，腑属阳，如：手太阴肺经属阴金，手阳明大肠经属阳金，人们记住了这些规律、关系，就可以自我调理。
    哪条经络运行的通，人就不会有感觉，哪条经络不通，它要通过去，就有了感觉，疼痛、酸楚……
    人就可以按其运行方向按摩、点揉、轻轻拍打，自我疏通经络，自行调理。
    所谓金、木、水、火、土，这叫五才，有五个方面的作用，五行有顺、逆之说，顺五行者生，逆者死。
    顺五行是：水、木、火、土、金，这是气功家的排行，五行是五才规律地运行起来。
    一般五行家排的顺序是木、火、土、金、水。
    一、木，代表上升。太阳的上升，象征着春天，所以春天治肝病较好，肝气上升象征着身体健康，是升发的颜色，绿，我们一般说青色，它既代表绿色也代表生命。
    二、火，象征熊熊燃烧的太阳的状况。火心要虚，火心实则亡，火特热，燃烧，中空，代表向上升发，颜色红，心的功能是供给营养的。
    三、土，平稳、厚重、平衡。是最高尚的，也是最低下的，永久的，长远，缓慢的。居于中，颜色黄，脾脏就有这种作用，整个生命都是由脾供营养，木生于土、克土。
    四、金，沉重，下降，萧瑟，颜色白，“万物萧萧而寒冷”。金具有横扫一切的杀气，金克木，金主疼痛，肺属金，所以入肺经的药可止疼痛。
    骨伤药止疼痛，可以和治肺经的药相通，和治妇科药相通：止血、活血、阵痛，肺主一年的更新由始。
    五、水，平稳、柔和、属凉，能滋土、灭火，是向上的，其特性是“水载舟覆舟”的两重性，可因它而生，也可因它而亡。颜色黑，肾属水，人会因肾而生，因肾而死，肾津人生，肾枯人死。
    黑色代

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