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听到了陆凡明显忽悠人的话语，伊成却神秘的一笑，笑得那叫一个开心和灿烂，然后他重重的拍了拍陆凡的肩旁，语重心长的说道：
“呵呵呵，不用你提醒，其实这件事情，我早就知道了！所以，我已经放弃了气修，改为体修，现在已经达到了体修两重天的境界！”
“什么鬼？这也行！~”陆凡张大了嘴巴，不敢置信的惊呼了一声！
陆凡在说‘气修不如体修’的时候，嘴中明显有一股子酸梅汤的味道，都快把牙给酸掉了！
就算是这样，伊成竟然还没有一丝的察觉，反倒是露出了一副十分欣赏陆凡的态度，仿佛和陆凡在精神上达成了共识！
“可是，有点我想不明白！为何我炼体两重天的速度和威力，怎么还比不上你炼体一重天？”伊成按住陆凡的肩膀，皱眉问道。
“那是因为你修炼方法错了！”陆凡感觉自己的肩膀被这家伙抓的生疼，只好随便找了个理由，胡诌道。
“方法错了？”伊成的眉毛皱得更深了，重复了一遍陆凡的话语，然后一拍脑门，恍然大悟道：
“原来如此，我明白了！太感谢你了！”
伊成在说完这句话之后，御剑而起，化为一道长虹，往朝阳峰自己的洞府赶了回去，留下一脸懵逼的陆凡！
陆凡对自己的不幸遭遇，发表了一句非常经典的获奖感言：
“我靠，你家伙是不是有病啊！出门的时候，千万别忘记吃药！”
听到陆凡这句调侃的话语，伊成差点一个趔趄，从飞剑上掉下来，还好他凭借着非凡的平衡感，稳定住了！
要是真从自己的飞剑掉下去了，那伊成的脸可就丢大了，在心中对陆凡暗骂了一声：
“我艹，早就听闻过这小子拥有一张毒嘴又喜欢挑事，真是闻名不如见面、见面更胜闻名呀！不过，现在可不是和他斗嘴的时候，必须回到自己的洞府闭关，重新修炼体修一重天！和他们的那场闹剧，我也不去参与了！毕竟，我获得了他无意之中的提点，先卖他一个人情也好，留在日后好相面！”
陆凡拖下粉红色流云长袍，抖了抖上面的灰尘，然后走到韩陌的身边，指着伊成消失的方向问道：
“这家伙是谁啊！拽的跟二五八万似的！”
“他就是朝阳峰的大师兄独臂伊成！听说他的实力已经超越了大多数同阶弟子，一直处在炼气四重天的巅峰！”韩陌详细的为陆凡这个文盲解释道，生怕陆凡又会惹出什么大乱子。
“哦，原来是朝阳峰的大师兄！这也就难怪他会出手帮自己的师兄弟出口气了！”陆凡点了点头，表示明白了。
然后，陆凡转过脑袋，望向了肩膀上的镜灵，笑嘻嘻的问道：
“怎么样，刚刚施展的《动如脱兔》技能还行吧！”
“不行，还未发挥到这个十分之一的威力！”镜灵摇头叹了口气，接着说道：
“而且主人，您需要蓄力的时间太长了！若是以后都需要这么长时间蓄力的话，基本也只能当成一个逃跑的招式使用了！”
“这也是没有办法的事情呀！《动如脱兔》技能的要求，比劈山掌还要复杂，我怎么可能那么快施展得出来呢？”陆凡摊了摊手也表示很无奈。
《动如脱兔》，需要全身的肌肉达到极高的默契度，才能无缝连接的施展出来！
这种肌肉默契度，若是让一般人来完成，十分困难，但是陆凡天生就擅长于此道，所以在这方面不存在问题！
只不过，需要一点时间来调节身体的肌肉默契度！
若是肌肉之间的默契度没有达到要求，强行施展《动如脱兔》这个技能的话，会拉伤链接在肌肉之间的韧带！
如果肌肉的韧带一旦拉伤，将会给身体造成极大的负担！
特别是在比试的过程中，若是出现了韧带拉伤，就会造成一面倒的局势，注定败北！
若是放在野外，陆凡的这条小命也算是交代在哪里！
《动如脱兔》速度和威力都很爆炸，但是缺点也很突出！
而《静如止水》，则是一种隐秘躲藏的技能，不但能将自己身上的神识印记抹除，而且还能悄无声息的躲藏起来！
在别人没有直接发现你的本体之时，绝对掌握不到你的行踪！
韩陌就在陆凡的身旁，看到陆凡一直在那里自言自语，但又听不到一丝的声音之时，心中疑云升起，开口问道：
“陆凡，我看你总是在自言自语，难道是在跟谁说话？”
“没有，我是在总结这段时间的经验！”陆凡被韩陌这句话吓了一跳，连忙找了个借口胡诌道。
“嗯，这样做是对的！把每一次的经历都作为一个总结，来弥补自己的不足之处！”韩陌很欣慰的看了陆凡一眼，说道。
陆凡自然不会将自己胡诌的话语当回事，转换了一个话题，问道：
“我们