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宗外门弟子的讲堂，一位炼灵士正在为这些新入门的弟子们讲解炼灵士的玄妙，在这些新入门的少年少女中，一位眉清目秀，眼瞳黝黑深邃的少年也在听讲，他正是古元。
距离红尘历练开始已经有两个月的时间了，神朝三位皇子落在同一座红尘界内，三人刚到此地便分道扬镳，各自寻了一个方向离去，回想着两个月的过往，用一句头皮发麻绝对不为过。
红尘历练讲究白手起家，故此身为神的一切优势都将不复存在，就和凡人一样没有区别，于是乎，古元体验到了人生中第一次的饥饿，由于养尊处优惯了以及身为神早已可以不必饮食的优势，古元从来没有体验过如此感觉，甚至不知道这种感觉代表着什么意思，这让他很是新奇，甚至为了多体验体验而没有去管饥饿感，如此过去了几天，古元被饿的头晕眼花，要不是运气好摘到几枚野生果子，堂堂的灵神境大高手就险些被饿死在荒郊野外了。
想到当初的狼狈样，古元心底一阵无语，后来了解了情况，古元的生活才总算有所改善，但也是饱一顿饿一顿，整个人都消瘦了许多，再后来，他听说云落宗正在招收弟子，急于弄清楚当下情况的他也没多想，就这样加入了云落宗。
“这红尘历练未免也太狠了一点，连资质都给锁死了，差那么点连云落宗的大门都进不了。”
古元叹了口气，来到云落宗后，他算是弄清楚情况了，他现在所在的红尘界叫做碧落红尘界，在九千红尘界中并不起眼，而云落宗便是碧落红尘界内一座不大不小的宗门势力，疆域十万里，勉强挤入圣地之流。
这本不该是古元这个时候能够接触到的内容，但作为曾经的神，打听到这些情况对他来说并不困难。
“所谓炼灵士，炼的是自己的真我之灵，但组成灵魂的真我之灵太过薄弱，修炼起来困难万分，所以为了弥补这一缺陷，远古的炼灵士便采用了炼外灵的方式来弥补缺陷提升自己，比如领悟天地的山灵，木灵，以此取代自身之灵与魂相容，这么做的好处是可以快速突破境界，补缺灵魂中真我之灵薄弱的短板，但坏处也是显而易见的，因为修炼的灵并非是真我之灵而是外灵，故此灵与魂的结合并不完美，以至于走上这条路的炼灵士即使成神，也顶多只有十万年的寿元。”
讲堂上的炼灵士徐徐谈之，台下的外门弟子听得也是津津有味，古元自然也在其中，他是神帝之子，生而为神，神下的修炼体系他从未关注过，也从未想过去关注，此时以凡人的角度去见证这些后天生命的智慧，倒是别有一番味道。
忽然有少年举手发言：“老师，那现在的炼灵士也是一样么？为何我听说现在的修炼体系成神后就是永恒不朽了。”
那炼灵士哈哈一笑，压了压手让此人坐下，笑道：“你所听到的的确是真，而这也是我后天生命的智慧所在，当时炼外灵的体系为主，但寿元大限只有十万年的弊端显现出来，十万年后不管修为齐天，也终究是要陨落，此时众生又想到了通过祭祀来保住性命的办法，只是这也是治标不治本，只能保住灵魂无法保住肉身，于是乎，我的祖辈便开始了研究，他们研究出了构成生命最基本的三要素是肉身，真灵和魂魄，而其中肉身与魂魄都有着寿元大限，而这个极限便是十万年。”
“所以说这个时期的炼灵士并不是依靠炼灵来提升的寿元，而是依靠修炼开发了肉身和魂魄的寿元？”
这时，一位剑眉星目，身着高贵紫袍腰佩一口宝剑的少年开口，那炼灵士看了此人一眼，眼中浮现赞赏，点头道：“得知了这一点，成神后寿元依旧存在大限的问题终于有了可以攻克的方向，既然肉身魂魄的寿元开发到极致也只有十万年，那么不妨换个方向去想，灵没有寿元大限，用灵去成为肉身，成为魂魄，如此一来，肉身就是魂魄，魂魄就是真灵，而真灵又是肉身，三位一体，于是成神永恒法便被开创了出来，流传到今天，才有了当下的修炼体系。”
一众外门弟子惊叹，古元神色微动：“后天生命的智慧果然惊人，这是从后天走向先天的道路，创造出的也是一位位无生老死的先天神，难怪他们能有今天的辉煌。”
“以前，炼灵士讲究以外灵代替真我之灵，从而开发肉身和魂魄，但现在，外灵的存在依旧必要，但这并非是以外灵修炼为主，而是将外灵当做真我之灵的养分，滋养自身之灵，从而令真我之灵壮大，脱胎换骨，成就真灵，这便是我炼灵士的第一个境界，炼虚境。”
“所谓炼虚境，便是感悟外灵融入真灵，这个时候我们依靠外灵获得力量，但同时也是依靠外灵来滋养真灵，当炼灵士的真灵达到一定程度，便是铸就灵台之时，此时便是炼灵士的第二个境界，灵台境。”
“灵台境的成就直接关乎未来的远近，这个境界需要在体内铸就一层层灵台，最高九重，最低一重，这一点根据能力，奇遇等可以有层数的不