第三百一十九章 万米比赛战术

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门的马上赢三人,周教练一看,那就吃中餐吧,于老师对于吃的,也没有意见,他决定陪着周教练一起在客厅里吃饭。
    最后,就剩下马上赢一个人,在中午时分,去了奥运村食堂。马上赢反而有点高兴,他对于欧洲区的食物供应,非常满意。在食堂里,马上赢遇见了篮球队的一些队员,他们行色匆匆的样子。今天下午,有一场男子篮球的小组赛。
    ……
    ……
    下午。
    马上赢依旧在奥运村的道路上面,完成了一个5公里的节奏跑。几个外国的运动员,好奇的看着在村里训练跑步的中国选手,他们感到有点惊奇。马上赢不以为意,看见每一个人,无论是外国人,还是中国队的,都是笑脸相对,充满了友善。
    5公里的慢速跑,对于马上赢来说,仅仅是热身,保持身体的状态。速度不快,傍晚时分的天气,也不是特别的热,完成慢跑之后,才微微出汗。
    晚上,周教练和于老师,还有女队的队员,继续吃营养套餐。马上赢又是一个人,来到了奥运村食堂。
    在吃饭的时候,碰见了竞走队的几名男子队员,满脸的笑容。马上赢坐在一边,听着他们的谈话内容,原来今天下午的时候,男子竞走20公里决赛,中国队包揽了金银牌,怪不得如此高兴!
    马上赢听见之后,脸上露出了笑容,这是一个好消息。不知道男子篮球的比赛如何。
    “马上赢!”一个爽朗的男声响起,原来是苏神到了。
    “哈哈,又遇见了,好巧。”马上赢笑道。
    “是啊。奥运村就这么大。抬头不见低头见。”苏神坐到了马上赢的对面。
    “明天中午,就要比赛了,现在心情如何?”马上赢问道。
    “问题不大。我参加的比赛场次很多了。预赛,只要发挥我的水平,还是有出线的希望的!”苏神回答道,他的心态很好。
    “加油!我相信你可以成功的。今天下午,好像竞走队的男子选手,包揽了金银牌!”马上赢说道。
    “是的!这个消息我也知道了。不过今天下午的男子篮球比赛,我们又输了。”苏神感叹道。
    “男子篮球比赛,我没有看到。又输了,是什么意思?”马上赢好奇道。
    “嗨。就是没有赢过。不过,这也没什么办法,对手的实力比我们强太多了。”苏神解释道。
    “哦。原来是这样。今天中午的时候,我还看见篮球队队员了,看起来行色匆匆,吃饭的时候,脸上也没什么笑容。”马上赢恍然大悟。
    “一场没赢,他们肯定不会欢声笑语的。不过,有这样的大型比赛经验,倒是可以锻炼年轻的队员。”苏神点头道。
    两个人一边吃饭,一边聊天,慢慢的,马上赢了解到了不少体育圈内的知识。
    ……
    ……
    晚上。
    13号楼10层。
    马上赢和周教练、于老师三个人,正在客厅里面说话。
    “小马同学,明天晚上,就要比赛了。我先说说明天白天你的安排。”于老师首先说道。
    “好的。于老师!”马上赢点头道。
    “早上,继续完成一个5公里的慢速跑。下午的时候,去奥运村里的健身房,完成一个核心力量训练,内容以拉伸身体为主,强度为平常训练的四分之一。具体的内容,我会给你写在纸上。晚上17点30分,一起吃饭。然后,我们一起赶往奥林匹克体育场。”于老师详细的说道。
    “我记住了。周教练和我们一起去比赛现场吗?”马上赢问道。
    “我也会过去的。不过,明天晚上的时候,我需要先安排一下女队的比赛战术,所以你们两人先走,我稍后赶到。”周教练说道。
    “接下来是最重要的事情。我们一起确定一下明天晚上比赛的战术问题。小马,在这之前,我们教练组,已经讨论过一次,按照你的训练和测试成绩来说,这次的比赛,我们要争夺冠军!”于老师说道。
    “小马同学,你这一次冲击冠军,希望很大。加油!”周教练鼓励道。
    “于老师,周教练。我的目标,也是要战胜所有的对手,获得冠军。但是,那天,在圣保罗训练基地,看了龙大力破世界纪录夺冠之后,我有了新的想法!我想冲击一下万米的世界纪录!”马上赢坚定的说道,惊人语。
    于老师和周教练两人,听完之后,倒吸了一口凉气,相互对视了一眼,看出了彼此的惊讶。
    “小马!你真的想要破世界纪录吗?你知道世界纪录是多少吗?”周教练惊讶的说道。
    “我知道的。世界纪录是26分17秒53。上一次,我测试的乳酸阈值配速是2分38秒。我最近的自我感觉非常良好,用2分38秒的速度,跑完10公里,肯定没有问题。甚至,还能跑得更长远一点。而且,最后的400米冲刺,我应该可以跑出百米1
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