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对于修炼的要求，上面还罗列了三条直观的标准。
脚力：一脚跺地，可越百丈。
斩力：一刀砍下，可断三尺巨木。
腰力：百倍重力下，可弯腰抱起千斤巨石。
这些都是在正常状态，单纯靠物理力量进行而言，不能依靠任何的秘技。
也就是说，单纯物理力量，身体素质需达到这个标准之时，才具备施展此斗技的能力。
而这，仅仅是施展【一瞬之光】的最低要求。
惊讶之余，北冥注意到最后一句，不禁有些疑惑：“血前辈，百倍重力是什么意思？”
“就是百倍重力啊，身体承受自身百倍重量之力，字面意思。”
“我知道啊，可我怎么检测啊？这里又没有重力环境。”
血鲲鹏也陷入了思考，可光幕上的内容，言尽于此，没有更多的介绍了。
“你先进行斗技传承吧。详细修炼内容里面都有。待会儿可能就知道了。”
昏暗的大树下，少年盘腿而坐，接下来就真正开始修炼斗技了。
小手捧着这部珍贵的斗技卷轴，心中颇为激动与感慨：“这么好的斗技，就这么让我修炼了，感觉好浪费啊。”
手掌摩挲着卷轴上面的五颗红色的星星，少年心中感慨，这是多么强大，多么不可思议的图案啊。
旁边，望着少年那虚伪的样子，血鲲鹏不禁撇嘴：“真是见怪不怪。鲲鹏灵都附在你这蝼蚁般的人身上，这才是最大的浪费。这斗技跟鲲鹏灵、鲲鹏诀比起来，就是个屁。”
将卷轴在双腿中彻底摊开，卷轴整个展现出来，卷轴柱形晶体上，中点位置，有一个指形凹槽，上有玄印。
北冥咬破手指，点向凹槽。当沾着主人鲜血的手指与玄印凹槽接触指示，卷轴骤然发亮，鲜红的血液融入玄印之上，随即犹如贯通循环一般，沿着印记路线流转起来，红色的光线循环在晶体之上。
随后，卷轴骤然光芒大盛。指缝凹槽处，出现了一个能量化的玄印，犹如虚拟的符纸一般，上有玄奥的图案。
玄印逐渐放大，旋即附在手中，融入进去。
安静了片刻，随即卷轴再次发亮，犹如燃烧一般，迅速挥发起来，最后化为丝丝缕缕的能量，钻入少年体内。
大量的信息瞬间涌贯而来，关于这部五星斗技【一瞬之光】的所有修炼法诀、内容，都迅速铭刻在脑海。
斗技传承的步骤完毕。北冥彻底了解了这部斗技的信息，以及修炼斗技的法诀。
首先第一步，就是重力修炼。
上面描写，要想初步掌握【一瞬之光】，至少，身体要能承受，并熟悉百倍重力的环境。
【一瞬之光】，因为力道极大，需要蓄势，这个时候修炼者将会承受巨大的重力。就像一张拉满的弓箭，积攒势能，射出去。
百倍重力的【一瞬之光】，只是一重影的最低阶水准。随着修炼者能够承受的重力增长，【一瞬之光】的力量也会一直进化，威力会呈正比例递增。
要修炼【一瞬之光】，就必须先习惯整理，而关于重力修炼，这部卷轴也一并提供了。
上面记载，按照它的法诀，通过玄妙的运功路线，聚敛能量，修炼者的重量就会不断提升。
在法诀的帮助下，修炼者还可微妙掌握重力的细微差别，当事人能够时刻清楚自己承受的重力情况。
“重力修炼，原来如此。”
这部斗技，就是通过修炼重力的承受能力，来不断提升斗技的威力。少年心中通明，兴奋地叫起来。
激动与好奇之下，北冥一刻也不愿再拖延。随即搜索脑海中的内容，按照斗技上面的口诀，运转斗气。
丹田中气旋急速嘶吼着，随着淡淡金色的能量透出体表，躯体之上，重力不断攀升……