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思河村不是一般的村。
思河村位于云黄市两路镇西北偶，与插箕、思济两县接壤，距县城130公里，汽车到达两路镇政府所在地后，需再翻越三座大山才能到达思河村。
思河村已有五六百年历史，是以刊江大溪的发源地而得名，溪水从云黄市第一高峰大青冈沿着山涧脉脉下泄，从思河村中缓缓流过，经三十六滩七十二湾汇入闻名天下的刊江。
因其具有野趣性、探险性和封闭性，兼具古村落、溯溪、露营、瀑布、深潭、岩降、神话传说等原生态风景功能，深受驴友喜爱。
五一国际劳动节这一天，当然也是驴友们的黄金日，趁着节假日，一拔拔的驴友从全国各地启程踏上三溪源之旅，开始“世外桃源”徒步探险之行，来思河村穿越、探险和观光。
仙姑山朝东正对刊江的那一边，在山顶部位有一大片三十几米高七十几米长的断崖，形如卧虎。
虎头上就是那还剩了半截的仙姑山郑公塔。
整片断崖近乎九十度，气势雄伟，人不能直接上去，所以要绕一下才行。
高翔心中有了上山的想法，沿着村口上山的路往山上爬去。
这时时间也就刚到八点钟左右，还不太热。
高翔只上到了半山腰，就觉得有些累了，身上有些发僵。
他自从练了太极拳后，对这种肢体部位的僵硬非常敏感，知道是因为用了拙力的原故。
所谓用了拙力，主要是因为过分依靠了肌肉力量，使得筋骨之力没有得到充分发挥，或者是周身失了虚领顶劲，沉肩坠肘等太极拳的周身要求，用力别扭所致。
高翔当下缓了缓呼吸，然后像打太极拳一样，保持着周身松沉圆活的太极劲，开始继续爬山。
这样爬山虽然速度略有些变慢，但竟感觉再不费力，而且每步迈得都非常稳实，只觉得越爬越是舒畅。
高翔突然想到，如果用太极劲向山上跑会是一种什么样的感觉呢，当下想到做到，立刻就向山上跑了起来。
刚开始时，还不太容鲁掌握跑步时的太极劲要领，但经过摸索熟悉了要领之后，只觉得行步间还是像不费力一般，速度比平时跑山要略慢上一些，但喘息不大。
高翔就这样一路跑上了山，到了山顶郑公塔下，略一活动身体，竟觉得身上无比的舒爽活络，比连续练两个小时拳的效果还要好。
心中想定主意之后，高翔才环塔四顾，欣赏起了山下的景色。
刊江自北向南蜿蜒地从山脚流过，像一条青缎子丝带轻轻飘荡。
北面的群山远远的成为了一抹抹的黛影。
四周的大平原，往东、往南、往西都望不到边，绿油油的庄稼被防风林割成了密密麻麻的方块，在浓墨色的树木掩映下露出段段青砖灰瓦。
高翔临崖而立，对于眼前蜿蜒流淌的刊江、静静矗立的远山、苍莽的大平原突然有了一种特殊的感悟。
仿佛此时自己脚下的这山，这山上的自己成为了整个世界的中心。
他静静地体会着脚下的山，她矗立的是如此稳固，为什么呢？
升意自大地涌于顶，沉意自顶而降于地面，边降边四散伸张，到达地面后与地面融为了一体，散向了远方。这是什么意？
他心中一惊。这是太极拳的沉意。高翔又看向了蜿蜒流淌的刊江，那她是什么呢？
她是自然的伸张，她是流淌，她是太极拳中的随曲就伸，意气绵绵。
高翔的明悟更加的强烈，当下开步蹲身，练起了老架一路中的庇身锤。
他感觉，以自已的丹田为核心，在自己的身周自然而然地就打出了一个不断转动相生的太极阴阳鱼图来。
自己就像身在水中一般，丹田成为动的源点，由周身运动形成的阴阳鱼图不断的扩散，引动着周围原本平静的水流都卷入了自己的阴阳鱼转动之中。
最后竟像将整个世界都纳入了进来，整个世界都在随着他在转动流淌，而他的四肢则成为了搅动这世界的螺旋浆。
接下来的几天，高翔每天都坚持早晚各跑两次山，每次也都到山顶的断崖边，按着那天的体悟，打上两个小时的拳。
但那天的那种意境却一时再也没有找到，总觉得差着些味道。
上午、下午，高翔都是四点半上山，到七点半钟左右就能下山，晚上再到云河边上继续打拳。
他练拳的方法，是按着袁敏叔叔所教，以一路养，以二路练，一路为重中之重，格外重视，因为这是打基础的东西。
他找了个水流较稳的河湾，到齐脖高的水里去练拳，也是体会那种搅动整个水面的意境。
高翔虽然在打拳的意境上没有多大收获，但却确实体会到了跑山的益处。
他感觉每天几乎都有一些进步，对太极拳周身要领的体悟，一天一个新境界，渐渐悟通了虚实、对称、平衡、周身成