第14章仪态训练

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    8月1日，星期六，多云转晴，最高气温32度。
    难得凉爽的一天，汪言早上6点起床，觉得空气都没那么粘稠了。
    心情美美哒！
    抻个懒腰，习惯性的瞄一眼系统，汪言一愣。
    有新提示！
    【一夜酣眠，休息充足，你激活了一项神秘奖励】
    【神清气爽：正面buff，你的气场让人感觉非常和谐，目光清澈有神】
    【持续时间：直到获得下一项buff为止】
    我去！
    什么运气啊这是？
    4%的吃没爆，1%的睡爆了？
    不管是什么，反正挺有用的，开心！
    哪怕系统不解释，汪言都能理解这个buff的作用。
    人的精神真的是很重要。
    很多时候，休息充分，状态好，整个人看起来就像是会发光一样，很精神。
    反过来，网吧通宵一晚上，看上去就像是一条死鱼，贼丑。
    所以说，这是一个提升亲和力和魅力的buff，非常有用。
    汪言心里一动，想起来始终没动用的【习惯培养仪】，里面好像有一门课程正好配得上新buff。
    马上找出来。
    【日常生活礼仪仪态训练】
    描述很简单，内容同样不复杂，但是汪言立即拍板定下：就是它了！
    其中包含几大块内容——
    一是步伐，行走时步伐稳健，腰背挺直，头部端正，双肩打开，双臂自然摆动，重心稳定，不急不晃。
    二是坐姿，自然舒展，大方稳重。
    三是目光训练，看东西时要有定点，切忌眼珠子乱转、目光漂移不定，会显得特别畏缩、没有自信。
    四是笑容训练，开怀大笑时不要太粗俗，礼貌微笑时不要有太多肢体动作。
    五是进食礼仪，主要是在公共场合的时候，不要吧唧嘴、不要塞满食物、不要在嘴里食物太多的情况下说话、不要趴在桌子上吃饭等等禁忌。
    除此之外，只要动作大方得体，爱怎么吃怎么吃。
    五个方面，说起来并不复杂，但是真正要做到却不容易。
    那需要长期有意识的坚持，慢慢的形成本能，最后就会变得很有修养、很有气质。
    仪态训练不是教人去“装”，而是培养一种健康正确的端正态度，以此来塑造大方自信的精神世界。
    俗话说坐有坐样，讲的就是人要有仪态，腰背笔挺正襟危坐是一种样儿，放松舒展、闲适自然，同样是一种坐样。
    以前，汪言在这方面做得不好，一是没那种意识，二是家庭教育的缺失。
    从小学舞蹈的女生为什么气质好？
    畏畏缩缩的男人为什么被称为屌丝？
    就是因为仪态。
    汪言虽然是个什么都不懂的高中生，但是分得清好坏，知道什么东西会让自己变得更好，于是立即拿下课程。
    强制效果一出来，瞬间固化为本能，汪言立即就感觉到不一样了。
    肩胛打得很开，胸膛不是硬挺，而是由脊背带动。
    走路时头部端正，动作舒展自然，重心很稳。
    随便去抓一样东西，动作不再毛毛躁躁，就好像浑身的肌肉都被重塑了一般。
    我去！
    脱胎换骨啊？
    汪言早知道培养仪牛比，但是真心没想到，居然会这么牛比。
    男神培养仪啊！
    有木有？
    还剩最后一次机会，索性一起用掉。
    健身、早睡、速记之类的训练课程都很棒，但是汪言没选。
    以上，都是可以通过后天锻炼来培养的，而有一种东西，极难通过个人努力来改善。
    【言谈】大类，【慎言】课程。
    具体说明同样很简单——
    讲话前，先在脑子里过一遍，然后以最合理的方式讲出来，不说那种没脑子的话。
    这种东西，怎么学？！
    其实它是一种性格和情商的综合体现。
    有些人就是不会说话，明明人很好，聊天时没有恶意，但是说出来的话就是不中听。
    汪言之前就有点那个意思，总是脱口而出，不过大脑。
    经过一星期的历练，汪言发现自己有这方面的问题，正好补上。
    新的行为习惯上身，没发现有什么变化，但是汪言相信，改变一定已经悄无声息的发生了。
    至此，【习惯培养仪】正式作废，化为一点微光，消失在面板中。
    走好，谢谢！
    汪言满怀感激，对着空气挥挥手。
    接下来，准备出发！
    背上驴牌旅行包，带一条换洗内裤，再装一本书，然后是手机充电器——苹果的，周末出远门肯定不会带那张业务卡。
    把银行卡和身份证装进sact手袋，一同塞进旅行袋。

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第14章 仪态训练

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