第七十五章巴斯

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    白天训练结束后，李良遵守他的承诺，带着特伦斯-琼斯等人，去了一趟洛杉矶不可描述的地方，进行了一些不可描述的活动。
    其实就是打打台球，一杆进洞什么的。
    回到酒店，李良累得躺倒在床上。
    真不知道这样的训练，科比是怎么十几年如一日坚持下来的。
    肯塔基过去的训练已经够艰苦了，李良坚持了四年时间。
    而科比这种训练法，第一次让李良对第二天的太阳产生了一丝畏惧。
    就算在系统里和乔丹单挑，都没觉得那么辛苦。
    毕竟单挑是有序的消耗，而训练却是不停的逼近自己的极限，放松下来，继续逼近极限。
    这样循环往复，就像在大牢里上刑一般。
    能坚持这种训练的，放在战争年代，被捕了绝对是个烈士。
    李良躺在床上，意识越来越模糊。
    一旁的魏大至还在叨叨他一天的收获。
    他在自己的ins上更新了今天肯塔基训练营的照片，以及李良和科比一起训练的消息。
    篮球圈，有科比的地方就有流量。
    毕竟科比60亿粉丝，加上外星人破百亿。
    魏大至的社媒账号粉丝数嗖嗖的往上涨。
    他发的李良和琼斯单挑的视频，得到了很多转发。
    在国内论坛上，这段单挑视频褒贬不一。
    有的人说，李良的防守真是好。
    有的人则说李良投机取巧，等到了真正的nba比赛，就会暴露真实实力。
    总之，论坛上总是少不得一番嘴炮。
    魏大至现在学聪明了，在发布一些视频和消息前，他就知道肯定会惹争议。
    发完之后，他不再像以前那样赤膊上阵，下场和人对骂。
    他只是默默地看着，在需要的时候轻描淡写补上两条。
    反正让球迷自己去吵，他负责放料就行。
    这家伙，越来越有无良媒体的影子了。
    李良已经睡着了，在梦中他进入了系统。
    今天他并不准备继续训练，精力有限，实在是很疲惫。
    他只来看一看今天获得了成就后奖励是什么样的。
    进入最新的成就系统，菜单栏中出现了第二项成就，“二轮秀的小小逆袭”。
    25个六边形的符文槽，又有一个亮了起来。
    看样子又可以放进新的符文了。
    而这次成就获得的符文是黄色的。
    【能量符文：体能。等级：lv1。说明：装备该符文，体能提升0.5%，并会对投篮手感、防守强度带来正面提升。】
    李良一看，功能倒是挺多，可这效果嘛……
    到目前为止，两个所谓的符文，给李良的提升可谓忽略不计。
    李良也不知道，什么手感、防守强度到底是怎么回事。
    等提升的高了，对自己的身体会产生什么样的影响呢？
    李良不想琢磨太多，太累了，他退出系统睡觉了。
    之后的五天时间，李良每天都去山上的训练馆。
    肯塔基的其他球员是叫苦不迭，这训练量真是大的要人命。
    不过但凡能进入nba的年轻人，都是有股子拼命的精神。
    小伙子们身强体壮，恢复力快。
    大家又和科比一起，谁都不想被看不起。
    每个人都咬着牙，坚持坚持再坚持。
    有几次训练，累到李良都想抽自己几个嘴巴子，想为什么要去找科比？
    等休息好了，恢复了过来，李良又信心满满的投入到练习中。
    因为白天实在是练得太苦，晚上回了酒店，李良完全没心情再去做任务。
    训练到了最后一天，7月8号，李良依旧早起，上山去进行有氧训练。
    经过多天的练习，李良发现自己的耐力有了提升，从75升到77了。
    早上跟着科比一起跑步，没有第一天那样痛苦了。
    科比带着一群小伙子，在石峡谷水库周围平整而弯曲的道路上，一会儿匀
    速跑，一会儿来个加速。
    耐力不好的几个，被这种变速跑折磨的欲仙欲死。
    之前几天，有人跑着跑着就会掉队。
    没办法，实在是太累了，吃不消。
    今天最后一天，没有任何人落下。
    在科比的带领下，队伍一会儿排成一字，一会儿变成人字。
    从热身，到放松，到变速跑，再到放松拉伸，一个多小时的耐力训练。
    普通人光练完这个就直接趴下了，别说进行下午的项目。
    而对于nba球员来说，这是每天训练的开胃菜。
    耐力训练结束后，是半个小时更加痛苦的力量练习。
    对于安东尼-戴维斯、特伦斯-琼斯、兰姆还有李良这种刚进nba的球员来说，力量训练最痛苦不过

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