顶点小说(dingdian666.com)更新快，无弹窗！
“有缺陷和不足是好事，这说明你还能有很大的提升空间，如果能经过兰迪的调教后抹平这些短板，那以后你就是抬腿10秒内的水平了。”
说实话，卫恩现在都有些“羡慕”苏炳天了，因为兰迪至少对于他的提升有着非常明确的方向和计划。
但卫恩呢？
有史以来能够跑进9秒75的运动员拢共也就五人而已，尤塞恩·博尔特、阿萨法·鲍威尔、泰森·盖尹、尤罕·布雷克，以及卫恩自己。
【冠军模型】本身就是以世界顶级运动员作为模型，帮助具备一定天赋的运动员补齐短板、发扬长处的理论模板，只要找到了正确的的提升方法、进行了科学的系统训练、并且运动员的身体能够保持健康的话，成绩提升那是理所应当的事。
但卫恩本身就已经提升到历史级水平了，前方已经没有可供他参照的“模板”，兰迪目前能够做的，就是在现有的基础上，尽全力保证他的状态不出现下滑。
因此，防范伤病，变成了卫恩训练计划的绝对核心。
......
来到佛罗里达之后，队员们整天都在一起训练，生活上也是互帮互助，关系是愈发团结。
每一名队员的训练内容都是不尽相同的，比如同样是兰迪门下，卫恩和苏炳天的训练内容就是天差地别，唯一比较相近的，就是尚处于“入门”阶段的陈冠杰、吴志强和莫有樰了。
不过许多室外训练大家都是可以一起练的，比如20米或30米的起跑加速练习，这个训练内容就是所有队员都需要反复练习的。
卫恩、张培勐和谢震叶也经常一起进行300米甚至更长距离的速耐能力练习......
在火热的氛围中，也存在着良性的竞争关系。
比如苏炳天和张培勐，他们二人的实力相近，同时也是国内仅次于卫恩的两大高手，在进行短距离训练时总是要分个高下。
比如谢震叶和劳毅，一个是实力蒸蒸日上的新生代小将，一个是受伤病困扰而难以继续提升的老将，在训练的过程中，谢震叶也隐隐表现出“弯道超车”的迹象了。
至于吴志强、陈冠杰和莫有樰，虽然他们此时的实力想要在国家队站稳脚跟尚有难度，但回到国内后就必然要在赛场上针锋相对了。
冬训的机会弥足珍贵，不只是他们自己，他们的教练也在时刻鞭策着他们，决不允许他们有半分懈怠。
中国男子4x100米接力队，在佛罗里达温暖的冬日阳光下，茁壮成长，向着新的高度进发！