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词最早记载于明朝戚继光《纪效书·拳经提要篇》中：“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳。王宗岳的《十三势歌》中说：“长拳者如长江大海，滔滔不绝也。
有种大主流的观点，认为这种描述指的是太极拳。
有部分宗派人士，并不认同太极拳的描叙观点。
但萧毅所练的，恰恰是最正统的那一种。
太祖长拳，又名三十二势长拳、宋太祖拳、太祖拳，有的地方也叫红拳、洪拳、炮捶、赵门炮拳。明代，该拳法已名闻天下。并对戚家拳、太极拳、洪洞通背缠拳等拳种产生了重要影响。因此，又有“百拳之母”的称谓。
这套拳法，是萧毅参军入伍的第二年，由军中的一位老人所传，一共教了三天，让战士们自行领悟。
老人授拳之后，再无音讯。
后续战士们谁练的好不好，没有评点。
老人看了看，目光在萧毅身上多停了三秒，临走时留下一句话，“这套拳，全看缘法。”
“拳镇山河！”
中将王卫国也挽留不住老人，之后也没有做硬性要求，很多战士便不再练习，但萧毅却一直坚持练了下来。
因为，他能体察到练拳时内蕴气流之奥妙，此拳愈练愈明，他的心放的很静。
这是萧毅的一个秘密，其他人并不知道。
杨柳被惊醒了，她穿上衣服，拉开窗帘，慢慢推开窗。
此时，一道阳光洒下来，照在萧毅精壮的上半身上。
杨柳惊讶的发现，萧毅的上身，有一道枪伤、两处刀伤。
她早年采访过枪击案件，对枪伤的了解比较多，所以一眼就看出来。
另外的两处刀伤，分别在前胸和右臂，伤口很深。
“咦。”
杨柳惊叫出声。
“开！”
萧毅没有听到杨柳的惊呼，而是正在打马步冲拳。
马步练到了真功夫，如同炮架，架子练得好，架起炮就能打。
萧毅低吼一声，猛地向空气中砸出一拳。
下盘稳，全身松，凝于拳，如炮冲天！
就听“扑”的一声。
杨柳就感到耳朵里嗡嗡作响。
这时候，她的电话响了。
杨柳回到床上拿起电话。
“什么事。”
一看是那位女播音员的来电，杨柳的心情不好了。
“杨姐，你在江安市进修对吧，昨晚发生的一件大事，你听说了没有？”
传来的声音很急。
“什么事？”
杨柳沉声说。
“看来你不知道，怎么做记者的！”
对面的人说话很不中听。
“有事快说，不然我挂了。”
杨柳生了气，语气不好。
“咯咯，杨大记，昨晚江安市的天南大厦摔下来一个人，掉入了黄浦江中。你知道不知道这人，好像是叫王世杰？”
女播音员笑了声，赶紧把事情说出来。
“王世杰，他怎么会？”
杨柳心中一动，看向院子里正在练功的萧毅，又想到昨晚院门再次开启时的时间很晚。
难道是萧毅干的？
“看来你知道这人，好吧，事情的关键就在这里，王世杰从八层楼摔下来并没有死，而且据目击者说，当晚好像在天南大厦听到了枪声，怎么样，杨大记，去采访一下呗？”
对方的声音沉了沉，又恢复了嘲讽的语气。
“没兴趣！”
杨柳挂断电话，蹙起眉头。
这可是故意杀人了。
萧毅会不会很麻烦？
903医院，一处特护病房里。
王世杰的脚上打着石膏，吊在病床上。
他的鼻子原本还没好，又被萧毅用脚狠狠地踩压了一遍。
这一下，鼻子不仅旧创复发，脸骨又被挫伤。
整张脸被裹得很严实，只露出了一双通红的眼睛。
不得不说，王世杰的命大。
他被田力从天南大厦的八楼丢进黄浦江，差点被吓死。
直到冰冷的江水把他的脑袋彻底清醒过来，他拼了命的向岸边游，差点被累死，终于游到了岸上，在冰冷的夜晚挨着八个小时，直到早上有晨跑的人报了救护车，他才彻底松了口气。
“爸爸，我要杀了他！”
看着父亲王东山威严的脸，王世杰多少恢复了信心。
“那小子对你做了什么？”
王东山，城中村村霸，涉黑，和江安市的黑帮大佬冯枭，交情不错。
他的前半生，就是在砍刀、收保护费中度过，有一帮听话的马仔。
其人亦是心狠手辣，不然也当不了城中村事实上的一把手。
听到儿子悲愤的话，他微微有些惊讶。
王东山经历的事很多，他虽然对那个把儿子从八楼扔进黄浦江的可恶小子很愤怒，但还是有一丝欣赏。
这小子，够狠！
王东山失望地看着儿子，觉得王世杰怎么也不像他。
儿子太怂了。
嘴里说的是狠话，却明显底气不足。
等王世杰咬牙切齿的把事情讲完，王东山的眉头皱成了山。
“你是不是神经错乱了？”
王东山疑惑的看着儿子，他无论如何也不能相信，这个世界上，竟然有人能从高级杀手田力几乎是必杀的两枪之下躲过，并成功控制了局面。
而且，还能空手接子弹！
“你胡说！”
王东山一巴掌拍在王世杰的脸上。
“我说的是真的，爸爸，我没骗你！”
王世杰的鼻子被扇歪了，他痛的直掉眼泪，又说：“叫叔叔抓他，怎么样？”
王东山瞪了王世杰一样，盘着核桃的手就是一停。
他平静地说：“江湖事，江湖了。”
“请冯枭来处理。”