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种练法，具有强身健体，延年益寿之能。老夫今年八十有二，仍然足力稳健，精完气足，实赖此功法之效。”
简单介绍了一下五禽戏之后，华元便开始向众人演示五禽戏的动作，只见他真的如那五种动物一般行走坐卧，虽然姿势看上去滑稽可笑，却莫名有种自然之感。
众人也就此跟着华元学了起来。
宁谦也在其中，甚至因为寿元的缘故，他学的最是认真。
在他练了一会之后，眼前光幕骤然弹出！
【寿元：30年】
【根骨：0】
【五禽戏（入门1％）】
宁谦眼神中闪过一丝惊喜之意，三年过去了，这金手指终于有了动静！
原来它能够收录自己学过的东西，并且将其以熟练度的形式展露出来！
只是，这个面板只对武学有作用？
宁谦心中明悟，知道，这应该是专门学习武学的面板。
一时间，他也更加勤奋了起来，有了进度条，肝起来也更有力气。
……
第二天，他继续来找华医师，但是相对于昨天，人已经少多了。
宁谦知道，这几个动作虽然简单，但是初学乍练并不能够感觉到有什么作用，渐渐的，那些闲汉也没了跟随华元学习的兴致。
就算是他，没有进度条的话，恐怕也很难坚持下去。
久而久之，便只剩下宁谦在一直跟随华元学习。
村长平日里事务繁多，仅仅只是学会了后，便不再跟随华元了。
转眼，时间已过七天。
“宁小友，老夫也该走了。”
这天，华元叫住正在联系的宁谦，对他说道。
宁谦一愣，微微躬身，经过几天的学习，他对这个老头也有了亲近之意，问道：“可是青山村有所怠慢？何必这么急着走呢？”
“非也，只是老夫立志行医救人，却是不能在一个地方多待。”
宁谦还想再劝，却见华医师摇了摇头：“你也不必多言，人各有志，也不过是江湖再会罢了。”
随后，他顿了一下，拿出一张药方，接着道：“老夫行遍天下，这五禽戏也交予了许多人，只有小友你学的最是认真。这五禽养生汤，乃是老夫这多年行医经验的总结，有强脉壮骨，滋养元气之效，配合五禽戏效果更好，如今，便交予你了。”
宁谦接过这药方，看向华元，拱手道：“多谢华医师。”
“一张药方而已，算不得什么。”
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