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当第二天内门里仿真阳光亮起的时候，在修炼场苦练一碗的严家栋也在盘坐当中睁开了眼睛。
简单的洗漱了一下，严家栋亲自去厨房给沈熙做了一份早餐送到了房间里去。
推开自己的房门，沈熙四仰八叉的睡着。
还好因为昨天被春芳照顾过，她穿上了睡衣，不知道暴露太多的景色。
严家栋上前捏了捏这丫头的鼻子说：“起床吃早饭了。”
沈熙迷迷糊糊的睁开眼睛，看到是严家栋赶紧缩到被子里去。
严家栋嬉皮笑脸的说：“还躲什么躲，我昨天该看的都看完了。”
沈熙羞涩的说：“叶宣哥哥你就是一个坏蛋！”
严家地将手中的碗放下说：“吃点东西吧，我一会就去比赛了，你今天还是别乱动，好好养一下身子，我的比赛你在房间里看转播就行了，我房间的权限昨天就给你了。”
沈熙眨巴着大眼睛的说：“这是你早上亲自给我做的爱心早点吗？”
严家栋笑着说：“算是吧，快点吃，吃了一会看我怎么替你报仇。”
沈熙端着碗吃东西，忽然意识到什么后：“叶宣哥哥，你替我报仇？唐凯跟你不在一个组啊，你怎么报仇？”
严家栋神秘的笑了笑说：“一会你就知道了，我先去比赛场了。”
很快，当严家栋出现在比赛的场的时候，打扮有点奇怪。
之前比赛的时候，严家栋都是很简洁的装束，一身练功服就完了。
而今天他身上衣服似乎厚了很多，腰腿肩上还有一层厚重的铠甲。
看起来严家栋走一步都很费气力的样子。
随着比赛的开始，花如囝也走到场上。
相比严家栋的装扮花如囝简单了很多，跟大部分女子格斗的装束一样。
花如囝头发很短，这是为了在战斗的时候不给对手抓住自己的头发机会。
不仅是花如囝，大部分练武的女人都不会留长发，除非这女人的武功已经到了登峰造极的地步，不然长发必然影响战斗的发挥。
这女人看了看严家栋的装备后不屑的说：“怎么？把自己武装得跟乌龟一样，你就这么怕我？”
严家栋不以为意的说：“我不是怕你，我是在让你，免得我一会赢了你，说欺负你！”
花如囝冷哼一声：“大言不惭！”
随着郑然宣布比赛开始，花如囝摆出一个进攻架势，直接突向严家栋—破军拳！
相传，花如囝所在的花家传承与花木兰。
花木兰当初以女子替父从军，在学习了军队在的军体拳之后发现军体拳太过于刚猛，不适合女子发挥。
后来改良了当时军队里的军体力拳，特别适用于女子格斗。
而花家历代男子都很少，偶尔有一个都是当宝的一样养。
随着时代的进步，花家的女儿也逐渐倾向于刺绣文艺，习武的很少，传承逐渐没落。
花如囝是现代花家的幺女，本以为可是生个男宝宝出来，结果没想到还是女儿，所以取名如囝也是对儿子的一个期盼。
或许因为太想要一个男宝了，花如囝从小也是当男孩子养，早就了一个强势的性格。
好在她很争气，不爱刺绣爱武功，本身
也很有天赋，逐渐学习了族长传下来的拳谱之后被内门所吸纳。
破军拳就是特别适合女子的格斗术。
拳法柔中带刚，看似软绵无力，吃上一拳才知道后劲厉害。
严家栋站在原地不躲不闪。
花如囝的拳头问问的轰在了严家栋的腹部。
这丫头皱了皱眉头与，这拳头打在严家栋腹部跟打在钢铁上一样。
心里非常鄙视这男人，居然穿这么厚的防御。
严家栋到是咧嘴一笑说：“你是女人，我让你三招，这三招我都不躲闪！”
花如囝不领情的说：“不要你让，有本事你把你我乌龟壳给脱下来，穿这么后的钢板还好意思当男人？”
严家栋笑着说：“这可不行，还没有当脱这龟壳的时候。”
花如囝懒得更严家栋非常，在一套破军拳连连打在严家栋身上。
严家栋正如刚才所说，身子丝毫不到动。
只是当花如囝要进攻他头部的时候，稍微歪脑袋躲了一下。
等着花如囝打完，严家栋笑着说：“三招已让，我可要还手了！”
花如囝皱了皱眉头，拳脚在严家栋面前化成了虚影。
严家栋开始闪身躲避，只是身形显得十分的缓慢，花如囝踢出十脚他仅仅能躲开一脚。
宮炙阳在下面看着皱紧了眉头：“这小子搞什么？穿这么厚的防御是怕挨打吗？”
雷鸣也是很奇怪的看着比赛场，不知道严家栋葫芦里卖什么药。
严家栋在场上身形显得很笨拙，偶尔能反击一两下却被沈熙简单的躲过去。