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炼肉身。”书页上还有配合的古怪动作，一共十六个动作，每个动作能保持十个呼吸就算是练成了。奈一按照书上的动作，运转功法，调整呼吸，顿时感觉周身灵力引入体内，在体内游走，冲刷。奈一只觉得全身每个细微的地方都是一阵绞痛，一个呼吸不到，全身的疼痛让奈一不由自主的停下了运转功法，奈一感受了一下功法的效果，对周身的灵力感觉多了一丝亲和，这说明感灵度有了提升，他的感灵度还能提升，这让奈一十分惊喜，当年他就在如今的程度无法再次提升了。而这功法也是不凡，这种立竿见影的效果，已经是奈一见过最有效的一类功法了。在古时候这功法一定会被人视若珍宝，哪会像如今落入凡尘。就是不知道是这功法让他的感灵度得以提升，还是因为重修的原因。现在还不方便弄明白原因，莫子颜还在一旁看着。
莫子颜见奈一坚持没一会就脸色苍白，在一旁安慰道：“大家一开始也是这样，等以后就习惯了，如果微微因为这个责骂你可不要在意。”奈一有些疑惑的问道：“既然大家都这样，为什么老大还要责骂。”莫子颜：“因为当年她初学时便将三个动作练成了，当她看到大家一开始只能坚持两三个呼吸就很嫌弃。”练成三个动作就是坚持最少三十个呼吸，这的确很厉害了。奈一并不善武力，曾经也只学过几道术法，这种锻炼肉身的功法还没修炼过，如此才坚持一个呼吸不到，说明在这方面他还真没什么天赋。但奈一并没有放弃，因为他知道只要坚持就有进步，而放弃就不可能有所长进。当然最重要的是大家都在练习，他也不好意思停下来。奈一有提高感灵度心法，虽然不见得能比这功法更好，但那是他从前就开始修行的，运转起来更加熟悉。好在这功法有它的独到之处，等修炼成功会有更好的效果，如此也不算浪费时间。一天时间奈一专心练习功法，不懂之处就向大家提问，如此他和这些孤儿也混熟不少。一天下来他已经能坚持两个呼吸，比起其他人虽差距不小，但也算小有长进。
晚上，钱西回来，听他说这次收获不错，捕捉到两头不入阶的妖兽。这种妖兽处于野兽和一阶妖兽之间，正是他们能捕捉的对象。同时他们还会采集些药草等，这些收获他们会统一卖给商铺以此赚取酬劳。奈一对此不感兴趣没有多问，他从练武场回来后就筋疲力尽，很快就回房休息了。钱西对此见怪不怪，从练武场回来的人都只想躺在床上。奈一在房间里没有立刻睡下，而是悄然运转心法，这心法还是他在重修之前修行的，他不敢被其他人知道以免让人知晓他的身份。心法运转之下，周身仿佛阳光包围，全身暖洋洋的，这是周身灵力被感知的缘故，心法就以感知灵力为主，灵力感知越多，感灵度就越高。在心法运转下，他可以肯定他的感灵度确实在提高，这让他欣喜若狂。既然可以提高奈一没有停下心法的运转，如此他的睡意渐深，意识慢慢沉沦进入梦乡。