第三十七章减肥路漫漫

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    自从秦希下定绝心减肥就没有一天懈怠的，从网上查了一些减肥的运动，又制定了一个月的计划，中午晚上不停歇，吃的是少之又少。
    陈千慧看她午饭就吃一丁点实在不忍心“希希，你这绝食呢？本来就贫血还不吃饭，要不你问问刘峰怎么减肥，他之前好像是个大胖子。”
    秦希听到减肥两眼冒光“真的吗？那我得好好请教一下他。”
    陈千慧夹了菜放进秦希碗里“多吃点，吃饱了才有力气减肥。”
    秦希低头吃了一口“我怕吃多了停不下来。”
    这一个星期秦希自己折腾着，饿着，也瘦了个六七斤，纯属是减掉了多余的水分而已，并且感到了力不从心，减肥方法不对。
    到了教室，秦希拿出一袋零食，跑到刘峰面前“老同位，给你零食吃。”
    刘峰看了看她，这丫头的眼神永远是那么迷人“无事不登三宝殿，我看你要把我忘天边去了。”
    秦希笑着“那怎么能？我就是有事问。”
    刘峰拿过零食吃了一口，又还给秦希“零食留着吃吧，我不爱吃零食。”
    秦希抢过零食“给你还不吃，算了，我减肥我也不吃。”然后收起来，打算过会给千慧。
    刘峰看着她这模样“你找我不会咨询减肥吧？”
    秦希不停地点头“对对，就是。”
    刘峰笑笑“就你啊，算了，两星期都撑不下来。”
    秦希撇撇嘴“不可能，我还是有毅力的。”
    刘峰似笑非笑的说“嗯，你说的啊，咱俩打个赌，输了陪我跑步。”
    秦希点点头“好啊，一言为定。”说到这，又想起某人个曾经给个许下的三年。
    刘峰拿个本子，第一戒糖，所有人工制糖全戒。
    秦希看到“这个不行，没有薄荷糖没法活了。”
    “不戒糖你就胖着吧，不过这样还挺可爱。”刘峰是说真话，但在秦希听来，就是讽刺她了，她不喜欢别人说她胖的可爱，这是什么说辞。
    “行，戒。”
    “第二，所有饮料，巧克力，高热量的炸鸡，还有你手里的零食，膨化食品，只要是不健康的垃圾食品全戒掉。”刘峰看着这女孩，说多点吓吓她，好让她别减了。
    秦希听着，心起起伏伏，秦希啊，你以后只能吃饭了，狠狠心，咬咬牙“行，戒。”
    “第三，每天八杯水，多吃水果蔬菜，还有每天运动，我现在给你写一些运动，你去手机看看动作规范，以免受伤。”
    秦希看着满满一页纸，热身动作就一串了，还有臀桥，开合跳，波比跳，蹲起，简易俯卧撑，左右小跳，拉伸动作一套就很多。
    刘峰看着秦希愁眉苦脸的“你现在别急于求成，也别做这些强度大的，先跟我跑步吧，跑一周适应了一定强度，再做这些有氧运动。”
    秦希点点头，她自己不这样想，她会给自己制定好计划，虽然这些很难，但她依旧会坚持。
    秦希回到座位上，写下自己的计划书，一个月八斤，戒糖，戒垃圾食品，戒熬夜，每天八杯水。早晨有晨跑，解散后多跑三圈，下午吃饭时在操场跑步，跑完去吃饭，晚自习的大休息跑步，晚上到宿舍做简单运动先坚持一周。写完贴到桌子上。
    齐磊看到她的贴纸，想想她还贫血，医生说让她多吃点有营养的东西，她还要减肥学校又没有卖水果的“同位，想吃水果吗？”
    秦希想了想自己减肥要多吃水果“好啊，我要吃苹果，香蕉，橘子，下午给你钱。”
    中午吃完饭，秦希在宿舍不停地高抬腿走动。
    顾小萌看到后有些诧异“秦希，你转性了？”
    秦希叹了口气“哎，都说我胖，只能减肥啊。”
    “希希，你来来回回的，走地我眼都花了。”陈千慧看着小说。
    秦希不停地走“别看我不就行了。”
    下午吃晚饭时，秦希拜托陈千慧给她带饭，然后自己和刘峰到操场跑步。
    跑了四圈，秦希便有些体力不支“大哥，我想歇会。”
    “我可记得你运动会1500第一，这就不行了？你这放一个假，体质这么差了。起来继续。”
    秦希被他说的脸一阵红，对啊她之前可是很有运动细胞的，怎么成这样了。然后不停地奔跑，落日的余晖照在秦希的面孔上，跑道上拉长的身影，她一圈一圈的奔跑。
    “今天先跑两公里吧，等你慢慢适应了再加跑。”刘峰说完便回去了。
    秦希一个人在操场上还在跑，秦希别放弃，你跑完这一圈就走，最后一圈。
    这几天天气也才刚刚回升一点，还是要穿棉服。很久没运动的秦希，突然一运动，全身大汗，齐磊从超市那边走过来，看着秦希“穿上衣服，发烧晕了背不动。”
    秦希白了他一眼，把衣服穿上，这个梗还过不去了？
    两个人保持着一定的距离在

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第三十七章 减肥路漫漫

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