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方法。
但这次孙卫教练的提议，让程海想到了另一个方式。
他赶紧用意念询问了一下系统，中场休息时能不能在更衣室里进入十几分钟的梦境训练、也就是深度睡眠，以恢复部分体能和精力。
结果让程海欣喜的是，系统回答说可以，只要设定好时间，到时候系统会让他自动醒来的，而且毫无没有睡饱的后遗症。
不过，因为中场休息时时间太短，程海不会获得任何梦境训练经验。
这一点程海自然无所谓了，他也不在乎这点时间能不能获得梦境训练经验，只要能进入梦境训练、达到深度睡眠、恢复体能和精力的目标就可以了。
按系统的预计，程海踢满45分钟的上半场，然后中场休息时在更衣室进入深度睡眠10分钟恢复一下精神和体力，下半场至少还可以踢个十多分钟。
得到这个肯定的回答，程海自然欣喜万分，立即肯定的向孙卫教练答道：“孙指导，我这里没问题，听从教练组的安排。”
孙卫和其他人都顿时大喜。
这样一来，程海上场的时间增多，而且国奥队可以大概率处于领先的位置，到时候根据领先的程度在程海下场后做最后的战术调整，那无疑要从容许多，总比像今天这样大比分落后后再去追赶好得多。
对球员们的心理压力完全不一样。
程海以为他的事儿就算完了，哪料到，这个事儿谈完后，孙卫又道：
“程海，还有个事儿，根据我们教练组的商议，征得其他球员和上级领导的同意后，在你同意后面的比赛首发出场的情况下，决定任命你为国奥队第一队长，由你率领大家出场，并完成交换队旗、挑边等仪式。”
听到要任命自己当队长，程海本能的摇头拒绝道：“孙指导，这个不行。我年龄太小了，而且以后估计大多数赛事我也不能回国参加，这个不合适。”
结果，国奥队本身的第一队长、后腰吕鹏道：
“程海，你就别拒绝了，这是经过我们全体教练员和队员同意的事儿，我也是心甘情愿让贤。”
“虽然说起来你年龄最小，但实际上我们都是伦敦奥运会的适龄球员，最大的也就89年，比你也大不了几岁。”
“再说，你在欧洲取得的成就，和第一场小组赛的表现，我们都是心服口服的。”
“最关键的是，你在与日本队的比赛中表现出来的号召力和领导力，不仅让我们重振了士气，也让球迷们没有在输球的情况下骂人，反而一直给我们加油助威到比赛结束。”
“这在最近几年的国足比赛中，是难得一见的。”
“因此，你来当这个队长，绝对是实至名归。无论球队上下，还是舆论、球迷，都绝对没人有异议。”
“这不仅是荣誉，也是责任，是大家对你的期望，希望你率领我们在这届亚运会和以后的奥亚预比赛、奥运会比赛中取得好成绩。”
“希望你不要推辞。”
其他人也七嘴八舌的说起来，好像程海推掉这个队长，就是不爱国、不愿意带领大家取得胜利一样，让程海连反驳都找不到理由。
最后，程海只能“被迫”接受了这个新的任命。
但在他接受了国奥队第一队长的职务后，一种更加强烈的责任感和荣誉感充盈了他的内心。
不管有多少人骂国足，不敢有多少人对国足失望，但作为一个曾经的球迷，现在的从业者，程海内心还是盼着国足好，能够取得好成绩的。
而现在，他有这个条件，身怀系统外挂，真的有可能率领各级国家队取得好成绩，扭转国足在球迷们心中的印象，更有可能扭转国人对足球的印象，改变青少年对体育运动的兴趣，扩大足球人口基础，为华国足球未来的发展做出有益的贡献。
想到这些，程海就变得更加斗志昂扬了。
输了第一场不要紧，下一场，他一定会以一个全新的身份和出场方式，率领国奥队取得胜利，并力争向冠军发起冲击的。
第一场小组赛和第二场小组赛之间只休息了一天，然后，11月10日傍晚，同样是天河体育场，华国国奥队vs吉尔吉斯斯坦u23国奥队的小组赛第二场比赛即将开始。
赛前一个小时，当记者和解说员们拿到本场比赛华国国奥队的首发名单时，都吃了一惊。
因为，程海的名字出现在了首发名单上。
程海职业生涯第一次首发出场。
这个消息顿时炸了锅，网络媒体第一时间将消息传了出去，也引起了电视机和电脑前无数球迷的热议。
当然，也有人非常恼火，那就是对手吉尔吉斯斯坦。
因为他们是以程海下半场才替补出场进行战术规划的，没料到程海竟然首发出场，这下打了他们一个措手不及。
但这也没法，足球教练之间本来就是斗智斗勇的，猜测对方的战术阵型