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了。
奔跑完后回到练武场脱去负重，全身一身汗，舒服的很，走到了短矛区，这里放着大量的短矛，每一杆短矛大概五斤重，是专门给东伯雪鹰定制的。
“着。”拿起短矛，随手一甩，便射在八十米外的厚厚标靶上，这块标靶上面早就无数伤口了。
“去，去，去。”
东伯雪鹰奔跑起来，同时还甩出短矛。
折返跑甩射！
在移动中射中目标……
“给我扔。”东伯雪鹰喊道。
“是，主人。”在一旁听命的仆人们拿起了一些小标靶，开始扔了起来，飞在空中，东伯雪鹰在近八十米外奔跑中甩出短矛，有时候射中，有时候差一点，显然运动中射移动目标还差些。
用父亲的话说——短矛仅仅只是辅助，奔跑时甩射运动目标都能百分百中，以后每天练习两百次热热身保持感觉即可。
……
一千次短矛结束，东伯雪鹰感觉双臂很酸，全身大汗淋漓，他早就习惯了。
短矛结束后。
东伯雪鹰开始了一套拳法，是锻炼身体全身筋骨肌肉的，也是一门中品斗气法门，叫《火焰三段法》，父亲花了不少钱才弄到这一门法门，当初父亲在军队中学到的斗气法门只是下品。
斗气法门在身体疲累时修炼效果最好！
拳法刚柔并济，配合呼吸，练起来全身舒坦，隐隐有神秘力量在钻入体内，每一处都麻麻的，体力也在迅速恢复。
练了两遍《火焰三段法》，双臂也恢复正常了。
“好，开始练枪法。”
东伯雪鹰拿起了旁边的一杆长枪，因为他的身高缘故，长枪也就一米八长，重约十斤。
“喝。”东伯雪鹰开始练起来了《心意枪法》。
这套枪法他练了近三年，已经很熟了，不过今天感觉却完全不一样。
“对，这样发力才舒服。”东伯雪鹰昨天看了超凡骑士演练枪法，自己演练时情不自禁模仿那种感觉，顿时很有收获。
“刺。”
左手虚握住长枪，右手抓着枪尾，陡然发力。
右腕一旋！
长枪仿佛一条大蛇自身就产生旋转力道，陡然刺出！如果是敌人，就会发现长枪明明指着自己的脸，可旋转着射过来时，枪尖却是刺入了喉咙！这一‘旋’，一有变向迷惑敌人之效，二也有增加旋转穿透力之效，乃是这一招之其中一个关键处。
“噗！”枪尖刺在了前方固定在地面的一个炼金假人身上，这假人内部乃是金属铸就，表面有一层炼金材料，非常坚韧且具有自动恢复性，至少星辰级以下根本伤不了，整个练武场也就放置了五具假人，因为每一具都价值五百金币！
在母亲的法术实验室，还有一具更珍贵的炼金假人，都是母亲实验用的。
“刺，刺，刺。”东伯雪鹰一次次发力。
中平刺，低刺，高刺。
刺左边，刺右边。
一个简单的‘刺’却是枪法最主要招数，每一次刺，东伯雪鹰都回忆超凡骑士演练枪法的感觉。
当全力刺了一千次后，东伯雪鹰的右手已经非常酸痛了，全身都是汗水，过去训练一般只是五百次，可现在他在压榨自己。
“噗。”再一次全力刺向炼金假人时，反震力道让自己手一麻，哐当，长枪跌落到底。
东伯雪鹰跪坐在地上，喘息着，全身都是汗，看着地面上那一杆长枪。
虽然很有决心，可当身体无比疲倦时还是想要放弃啊。
东伯雪鹰抬起头看向旁边，在过去，父亲都会站在旁边怒斥自己。
“孬种！”
“这就累了？这才刺了三百次！以你的身体，刺五百次才算正常，刺一千次才会很疲倦，一千五百次怕才算到极限！就算到了极限，就算伤了身体……你晚上也有药浴！这药浴，就算你身体被划拉出个伤口，就算你骨折……泡了药浴第二天都能生龙活虎，你的条件多好，比我当初好多少？五百次都做不到！给我起来！”
“给我起来，不起来就是孬种！”
“才五百次，你这个贵族少爷都做不到？”
“给我起来，我东伯烈的儿子不是孬种！”
“起来！”
父亲的吼声依稀在耳边响起。
“起来，给我起来。”东伯雪鹰抓住了长枪站了起来。
“刺。”
东伯雪鹰再次全力刺出。
“父亲啊，真的很想再听听你来骂我啊，骂我孬种我都开心。”东伯雪鹰红着眼，疯狂的一次次刺着，只有失去时，才会意识到那一切多么珍贵。
……
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