第254章年少要轻狂（二合一大章）

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    运动肯定省不了，生命在于运动，所以区别在于怎么能让人坚持下去。
    很多人家里有健身器材，可是为什么还要去健身房？
    有的人没有任何健身器材，只靠俯卧撑，也能锻炼出一身的肌肉和一个健壮的体魄。
    这个是看个人的坚持能力。
    既然胖了，尤其久胖之人，自然是没有那个坚持和自律能力，不然也不会这么胖。
    很多人花钱去健身房，一个是有健身教练，还有的甚至是因为漂亮的健身女教练，这个咱们先不说。
    我们说点正经的。
    有教练指点，另外是你花钱了，从本心上讲，去健身房，不锻炼就是在扔钱，所以要坚持。
    而在家里买来的器材，那就是自己的，今天不练，可以明天练，也可以后天练。
    但健身房不行，有期限的。
    这是一个。
    另外就是健身房的器材全，练练这个，没意思了，练练那个，胳膊没劲了，练练腿，不知不觉中这个活动量就上来了，起到了了锻炼效果，不是太枯燥。
    说白了，就是去快速消耗体力，然后恢复，继续消耗，燃脂，然后吃饭要科学健康饮食，这样才能起到减肥。
    看看下面，王晋王晋开口了：“接下来我说的话，如果得罪了哪位胖哥，胖老板，胖大爷的话，还请见谅，没有恶意，我就是感觉想做点什么。”
    “这样吧，说之前，我先说下目的，就是一些想减肥的朋友，可以找我，能吃胖的，肯定经济条件不错，不过不会坑你们，咱们接触这么久了，应该相信我的为人。另外就是，不但帮你们减肥，还能让你们脱胎换骨，可能有人反驳，别反了，自愿，我只是想帮一些真正想减肥的人，想反驳我的，尤其还不胖的，就不要秀你们的存在了。”
    “肥胖其实从另一个角度讲，是生病了。身体中的器官有的超出负荷，不能正常的工作，才会肥胖，为什么器官会超出负荷，这就是人体的不自律，暴饮暴食，不运动，机器时间长了不用还要生锈，加上不正确姿势，等等各种自杀式的习惯造成。”
    “身体不舒服，肥胖，疼痛等不适症状，这是身体在报警。”王晋不慌不忙的说道。
    “而减肥就是要让你的身体器官恢复到正常工作状态，在调整下你的生活习惯，都要抓，只有这样才能真正的减肥成功。”
    “什么减肥药，什么减肥茶，不吃饭，那些都没用，除非你一直不吃饭，这是损耗身体的根基来减肥，那样就是变相的大病一场，大病一场都能瘦。”
    “以损耗身体元气为代价的减肥还不如不减肥，如果太肥，影响太严重，那就去切胃，也比那样科学。”
    王晋看看大家笑了笑：“我对饮食有研究，我可以搭配出健康的食谱，另外就是运动，我不会让他们做俯卧撑，也不会做仰卧起坐，更不会乱蹦乱跳。”
    说了不少，王晋就结束了，让他们继续开心。
    不过最后自然说了，谁想减肥，或者想去锻炼，提升点男子气概什么的，也可以报名。
    王晋其实此时在想，教他们练剑吗？
    男女都可以，全真剑法和玉女剑法，然后对练，运动消耗最大的就是战斗，这个比其他的消耗更快，而且比斗更具有娱乐性。
    动起来，还有主要是的食谱搭配，想不瘦都难，运动量必须要够。
    本来王晋不打算收什么钱，收个成本价就算了，毕竟他不靠这个赚钱，可是想了想不行，不收钱，他们不会认真，懒散，看来价钱还不能太低……
    算了，到时候看情况吧，虽然说这个投资不大，地点也有，就是公司那边，郊区，哪里的地方还是有的。
    很多人询问报名，很多人注意到了里面的细节，比如王晋说了，不减肥的也可以报名，可以提升你的男子气概。
    什么叫男子气概，通俗讲，就是让你变得好看。
    这一块，交给了胖子。
    胖子负责这一块，当然到时候监督，负责日常执行的是李大叔他们。
    现在他们还是训练，如果有合适的任务会接任务，现在都已经开始挣钱了，不过一般都是熟人寻找，毕竟规模太小。
    还在找人，但能留下来的不多，主要挺苦的，，枯燥，乏味，每天训练量很大。主要是枯燥，如果是跟着培训两个月，那可以，要是去当工作，一直这样，估计很多人受不了，也就李大叔这些憨厚汉子能胜任。
    反正王晋也不急，随缘吧，这一次减肥的问题也是忽然想起来的，正好有这个能力，他觉得可以试试。
    很多人都去找胖子报名。
    接着外面的牛头人大战猪头人，现在经过多次磨练，已经玩的看着有点高手感觉了，很燃，周围的人很热情。
    穿上装备，都是身高两米，但是铠甲很精致，活动起来轻松自如，没有束缚，拿着武器，肆无忌惮的战斗，

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