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按照许元庆的指导。
在加上沈北十三倍悟性加持下。
呼吸法可谓是进步神速。
在第五天之时，呼吸法已经彻底掌握。
当天晚上。
他再次盘坐在武馆地上。
将注意力集中在眉心，在脑海中先画出北极星的模样。
几个呼吸之间，银白色的光点，周围绕着三颗小星，接着慢慢将这道银光“引”向头顶百会窍，此时的沈北感觉头顶微微发麻，这是命窍与星辰产生感应的征兆。
待百会窍的麻感持续三息后，再在脑海中画出紫微星，将淡紫色光芒引向眉心印堂窍，同样等三息感应。
接着是心口膻中窍的天狼星的赤红光、小腹丹田窍的太白星的金黄色光，这是四处“主窍”周天循环的“四极”
等四极窍都有感应后，再依次观想四肢的命窍与对应星宿。
左手腕“阳池窍”对应角宿的淡绿色光，右手腕“太渊窍”对应亢宿的淡蓝色光，左脚踝“太溪窍”对应氐宿的淡黄色光，右脚踝“昆仑窍”对应房宿的淡粉色光的。、
按“头→胸→腹→左手→右手→左脚→右脚”的顺序，将三十六颗星与三十六处命窍一一对应上，沈北感觉全身有细微的热流在流转，像有星辰的光在体内慢慢铺开，这便是“通窍”。
“彻底掌握了。”
沈北一脸欣喜，缓缓站起身：“还得是许老登有经验啊。让我少走不少弯路，这三块钱的饮料不白花。”
放在社会上。
想要求得一个有经验的武者来指导。
那就相当于“课外补习班”了。
不给钱，或者上礼，谁搭理你啊！
但在清扫队不同。
一来沈北会来事。
二来方奎也看重沈北。
三来，说句不好听的，沈北也是清扫队一员，虽然之时一个看大门的。
但如果星空外族真的攻打清扫队，沈北肯定不能转身逃跑，必须得战斗。
毕竟，清扫队的钱不是那么好拿的。
若是社会武者那就没关系了，你跑了，也不会收到责罚。
但沈北不行，即便是看大门的也不行，也有责任抵抗外敌。
多重关系加持下，许元庆还是乐于帮忙沈北进步的。
接着，沈北开始尝试练习刀法，就是瞬狱坠星双刀式里的第一个杀法。
星宿无间杀法！
他一边按部就班的摆出第一个架势，一边想着气血游走、运转的路线，然后按照特殊的运动轨迹滋养和推动。
其中人体外在的动作，也就是架势，则起到一个必不可少辅助的作用。
这对于身体的精神还有专注力都有很高的要求。
因为对于低段位武者来说，是无法看见自己的肌肉、血液的，所以一切都要纯粹靠沈北的感知。
至于专注力，沈北并不缺少。
普通人在一天之中，是不可能长时间，甚至全天性的集中自己的注意力。
而一个普通武者在一天之中，需要放松的时间，往往比他专注于练武的时间还要长。
但像沈北这样的自带外挂的人，却可以将自己的专注力，或者说精神集中的持续时间，提升到一个前所未有的可怕程度。
在精神和肉体都调整到最佳状态以后，沈北动了。
他右手握着长刀魔刀——血海。
左手紧握鬼刀——尸山。
慢慢，慢慢的挥动起来，精准的控制着每一寸肌肉，几乎没有发出丝毫的声音。
如果有人在这里就会发现，这副景象看起来就无比的诡异，就像是一个人在深深灌满水银的池子里挥刀，又像有看不见的大手阻挡，充满了无形的阻力。
一股灼热的气感在浑身上下窜动，带动筋骨发出微微的颤动。
第一式需要协调带动血气、筋骨、肌肉，才能爆发绝对极速的强横杀法。
虽然修炼这部武技没有具体的段位要求。
但沈北隐隐觉得，体质如果偏低，强行施展的结果就是命窍与气血构建的激烈循环，立刻就对身体内部造成了极大的伤害。
而实际上瞬狱坠星双刀式里面记载的所有刀术杀法，除了长久的练习以外都要配合星辰列宿劫灭呼吸法的修炼加上强大的体魄，只有这样真正施展的时候才不会损伤自身的根本。
体魄自然不用说，沈北的金刚不坏，刚好为其保驾护航。
沈北在施展第一式后，瞬狱坠星双刀式的练法对于身体的负荷确实十分大。
体内被星宿无间杀法激发的气血游走循环冲击的五脏六腑、筋骨肌肉处处都是细微的损伤。
现在的他浑身上下，痛楚如同潮水一般涌了上来。
尽管是第一式，以沈北的体能来说还是不能连续不断的练习，必须要适当的休息。
沈北暂停修炼，开始嗑药恢复气血。
没有休息多久，沈北继续站起身来，开始练习第二式。
日月明灭拔刀术！
以他现在的身体素质，只能练到第二式杀法就到了极限。
然后再重复第一式，就这样一直循环往复着。
一直到体能耗尽，沈北才停下来，盘坐在地上摆出一个奇异的姿势，配合起冥想，进入到一种奇特的状态。
整个人好像快要融入到他头顶的那片星空，消耗的体能和精神飞速的恢复起来。
“虽然有所成就，但刀术我还是掌控的不够牢靠。”
沈北进行了反思。
无论是星宿无间杀法还是日月明灭拔刀术。
完全不像雷音拳或者其他武技，施展出来，对肉体没什么负担。
这瞬狱坠星双刀式，有种杀敌一千，自损八百的既视感。
怪不得没有武者修炼圆满，太伤了！
威能先不提，这对于长久作战来说，是一个不利的现象。
沈北不会认为自己的体质有问题。
那可是《金刚不坏神功》打造出来的肉躯！
尽管还未修炼圆满，但应该足够用了。
问题还是出现在刀术上。
不够熟练，不够深沉。
接下来几天。
沈北大门不出，二门不迈。
像是古代的黄花大闺女，躲在清扫队武馆室内，不断加强吐纳呼吸法。
以求更进一步。
能为瞬狱坠星双刀式施展，提供更好的条件。