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防身术，学习日。
夏小沫的脑子里面还转悠着强森做的美食，可是摆在眼前的却是一堆健身器材。
靳以坤的屋面可是什么都有，样样都是齐全的。
“来，我们慢慢来。”安尼抓着夏小沫的手，教着她适合的动作。
这个是过肩摔吧？安尼是可以将枕头摔在地上，一转身就用腿压住。
夏小沫也可以将枕头甩到地上，然后自己摔在了枕头上。
安尼是怕夏小沫受伤，用长枕当成假想敌，可是夏小沫太过笨拙，每一次都是对敌人投怀送报。
“别急，慢慢来。”安尼扶起夏小沫以后，用手背擦了擦额头上的汗。
“这绝对是致命一击，你要相信我。”安尼坚定的对夏小沫说。
夏小沫的笑容都快要凝固到脸上，用力的点着头，汗水顺着脸颊往下流。
“来，我们再继续练习。”安尼不停的鼓励着。
像是夏小沫这样毫无基础的健身小白，学起来其实是特别的吃力。
安尼看着夏小沫笨拙得像是企鹅一样的姿态，完全没有任何失望，反而越来越兴奋，好像教好夏小沫，会是一件很值得骄傲的事情。
“夏小姐，做得好。”安尼向夏小沫竖起大拇指，说，“我觉得你学习得很好了。”
很好了？是开玩笑的吧？夏小沫喘着看向安尼，怀疑是在逗她。
“这不是一天两天就可以完成的。”夏小沫很有自知之明，“我需要再多多练习，才能做得更好。”
“练习是必须的。”安尼说，“可是，我们也要有实战经验。”
夏小沫一听到“实战经验”四个字，头顿时就变成了两个大。
“我们是要出去打架吗？先让我有一个心里准备吧。”夏小沫可怜巴巴的说，“我们先等等。”
“不用，家里就有准备好的。”安尼笑着说。
还有准备好的？夏小沫正是一头雾水的时候，强森就被强行拉了起来。
夏小沫终于知道是让强森陪她练习了，她瑟瑟发抖，硬着头皮冲了上去。
强森就站在那里，一动都没有动过。
夏小沫架起强森的手臂，想要一个利落的过肩摔。
所有的理论她都懂，姿势也记得很清楚。
可是等到她真正的.操.作起来的时候，就是难上加难。
她的额头上开始冒着大粒的汗珠，整个人都开始抖着。
实在是太难了。
“我不行了。”夏小沫终于放弃，退后了好几步，看着身后尴尬的强森，“我缓一缓，可以再来的。”
她只是说说而已，可是安尼叫她拿强森练习踢腿。
“他这么强壮，我踢不动的。”夏小沫狠狠的踢过去一脚。
她是瞄准了强森的膝盖，这一脚下去，强森依然是一动未动，但是她的脚要断了。
她疼得原地转了好几圈，又跪到了地上，心疼的看着自己红肿的脚丫头，心里冒出了一股火。
强森相当的意外，没有想到夏小沫这么脆弱，迅速的蹲跪到地上，问，“夏小姐，你没事吧？”
“我就不信了，我竟然办不到？”夏小沫又跳了起来，抬起了脚丫子，换了一个方向去踢。520小说 .520fs.
啊！强森是尴尬得满脸痛红，看着夏小沫倒在了地上。
一只已经通红的小脚，晃了晃。
强森和安尼被吓了一跳，迅速的跑过去扶起夏小沫。
“我没事，我还好。”夏小沫摆了摆手。
她缓了很久，才恢复了原样，慢慢的抬起头，看向安尼，问，“我信任你，你教我的，都是真的。”
安尼立即就点着头，她不会骗夏小沫的。
“可是，你告诉我的要害软肋什么的，没有一种是好用的啊。”夏小沫眼泪汪汪，特别的可怜。
安尼一时哑然，“你只是，力道不稳，需要好好练习。”
夏小沫特别的失落，泄气的点头。
安尼突然抬起头，狠狠的看着强森，说，“还有他，在你踢出去的时候，有移动过。”
怎么可能？夏小沫认为安尼是在和她开玩笑。
“他动都没有动过。”夏小沫相信自己的眼睛。
“他动了。”安尼说，“你转过身体，只是细微的动作，就可以让你踢的位置产生偏差，你踢错了位置，当然就不会伤到他。”
强森的脸上挂着被拆穿后的窘迫，努力的扬起抱歉的笑容。
“没事的，我再给你讲一讲，我们再练习。”安尼将夏小沫从地上拉了起来，讲得特别认真仔细。
夏小沫打起精神，听得比之前更认真。
强森的双眼在她们的身上转来转去，默默后退后，且关上了门。
还是做菜适合他……
夏小沫累得快要晕倒了，和安尼一前一后的离开健身房，顺着饭菜的香味就走进了餐厅。
“哇，好香啊。”夏小沫迅速的将之前的不快驼的抛到了脑后，移到桌前，深深的吸了口气。
“强森实在是太厉害了，”夏小沫竖起了大拇指，挥动着快子，如风一般的席卷着盘子。
安尼也没有客气，在和夏小沫吃饱喝足以后，强森默默的收拾着碗筷。
“强森实在是太能干了。”夏小沫感慨的说，“能文能武，还有什么不会的。”
强森的脸微红，低着头，没有接话，但显然被夸得很开心。
“上得厅堂，下得厨房啊，以后谁嫁给他，太幸福了。”夏小沫都能够想象中出那样美好的画面。
“我也觉得我挺幸福的。”安尼说，“就知道他什么时候能娶。”
强森的脖子连同着脸，刷的一下就通红，迅速的跑到了餐厅中。
“你是说，你们……”夏小沫看了看安尼，又看了看强森，一脸的难以置信。
安尼低着头，笑了笑，说，“我们在一起很久了。”
原来，他们是情侣啊。
夏小沫整个人都僵住，直直的盯着安尼的脸，想到之前发生的种种。
他们之间不像是情侣的相处啊，一点儿也不甜蜜，安尼一直在欺负强森。
当然，也包括她在欺负人。
可是现在忽然告诉她……
“天啊。”夏小沫后知后觉，迅速的捂住了自己的脸，尴尬的说，“我这不是电灯泡吗？”