第一百五十一章 童年时光(二)

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些基本功的练习。”
    陶潜在那里侃侃而谈,讲了许多篮球的基本知识,不过看看这些孩子似懂非的,陶潜觉己犯了个严重的错误。这小孩天生就是好动的,他却在这里讲一些孩子们觉得无关紧要的东西,他们认真听才是怪事。
    不过陶潜也不着急,而是说道:“现在,我就教大家一些篮球的基本功。这打篮球,最重要的是什么?你们知道吗?”陶潜对着队伍当中的人问。
    那些人有的说是投篮,有的说是过人突破,还有的竟然说道是扣篮,那个说扣篮的人一出口,陶潜一阵无语,果扣篮都算是基本功的话,那全世界就没有几个人打篮球了。不过小孩子都是喜欢比较科幻比较好看的动作,说出扣篮来也没有什么不对。
    陶潜说道:“这打篮球啊,球感特别重要,这球感是怎么练出来的呢?那就不得不从运球说起。”
    陶潜又在那里长篇大论,不过这次那些小朋友的兴趣比刚才高了许多,因为陶潜一边讲一边开始给大家示范了。
    各种运球的动作,练习球感的方式,陶潜都一一示范,然后从队伍里叫了几个人出来跟着他练习了下,这些小朋友还是挺聪明的,不一会儿就学会了。
    “当然,打球,最重要的还是要把篮球给弄到框里去,这就和投篮关系密切了。刚才有小朋友说道扣
    然你看那些nba当中的人,几乎个个都能扣篮,是能扣篮的人有几个呢?所以大家不要想得那么远,先把投篮和上篮练习熟练就可以了,万丈高楼平地起,基本功不扎实,以后就不容易提高。”
    陶潜又教了大家一些投篮的技巧,让大家把球举到头顶,运用一只手手腕的力量来投,另一只手只是用来扶着球,让球稳定在投篮的那只手上就行。
    不过这些小朋友手腕力量不行,特别是那些女孩,所以陶潜又教了他们一些女子投篮的方式,最后陶潜说道:“其实姿势正不正确问并不大,只要能把篮球投进去就是好事,只姿势正确了,以后很有发展,投篮轻松一些。”
    其实在nba当中,那些人投篮不是很正规,可以说nba的人投篮姿势千奇百怪,什么样子的都有,不过只要能保证命中率就行了。只要一个姿势练习的久了,自然会把握到其中的一些技巧,投起来也能掌握到力度和角度,这需要经常练习。所以一个人在很久没打球过后,就算他以前很厉害现在也不见得能把球投进,这就是所谓的没手感。陶潜知道,现役nba的当家球星科比布莱恩特,别看他怎么样都能把球投进去,那也是因为人家下来下了足够功夫的原因,据陶潜所了解,科比天可是会投五百个球,这样就算是闭着眼睛也知道该是什么样的角度和力度,所以很多时候被人挡住了视线,科比仍然能把球投进去,这就是所谓的熟能生巧。
    陶潜让大家按照自己教的那些基本动作自己练习一下,自己在一旁看着,不对的地方纠正了下,过了会儿,陶潜再把大家集中起来,给大家讲了大家出现的一些问,让大家改正。这些小朋友也很听话,听了陶潜的建议后都刻意的去改变以前已经习惯的那些动作,这让陶潜心里感到这些小朋友真是不错。一个人只要下定决心去改变一些东西,只要不是太过不可思议的,通常还是会成功的,而且只一些很小的习惯。不过这些是小朋友,能让小朋友按照自己的思路去改变,陶潜也觉别有成就感。
    “现在,我们就来玩一个游戏,这个游戏不仅能锻炼身体,还能锻炼大家的传球和接球以及反应能力。”陶潜说道,然后就开始给大家介绍这个游戏规则。
    其实这个游戏很简单,就是两个人在两头互相传球,一个人在中间,中间的那个人要想方法的从两个传球的人手里球,不过不能直接在手中去抢,必须再传球的过程中去断掉或者别人没有接住的情况下得到球。
    这也是陶潜小时候经常玩的游戏之一,没事的时候就几个人一起来玩,中间只有一个人不过周围可以有几个人,不过这样就增加了中间那人的难度,所以大家都不愿意在中间,大家划拳的时候运气不好的就被先放到了中间,不然直接派一个进去,对大家都不公平。
    现在这里有五个篮球,大家分成了五个队,个队基本上是五个人左右,所以玩起来还是有一些难度的,只他们现在的水平都不是很高,传球很多时候不到位,接球的人也不怎么接的稳,所以中间的人也很轻松的就可以抢到球。
    如果这个球是哪个失误被抢走的,那么中间的人抢到球之后就可以出来,而失误的人要进去,相当于惩罚。
    陶潜一边看着大家玩,边给大家介绍一些传球和接球的技巧,这接球的时候不能球一碰到手上就想要抱住,应该手与球接触的一瞬间回缩一下,球有一个缓冲的过程,那样才能够抱稳。
    在陶潜的悉心指导下,大家传球和接球都有了|大的提高,不过中间的人就有些郁闷了,陶潜又教了中间
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