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怪？不过还挺好吃，以前从来没吃“轩辕冰起来后到美食房吃姬月做的食物。
姬月走了过来说道：”这个是帝焮少爷教给我做的，说做好了给你留一份，他吃完去洞府修炼啦。“
“他怎么教你美食了？他会做美食？”轩辕冰纳闷道。
“你休息后他找我聊天，我们聊了一上午，聊的非常愉快。”姬月说道。
轩辕冰看着自己吃的很不错的美食又看看姬月说道：“这个小子！呵呵！有点意思！”
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晚上，帝焮躺在水晶台上，看着头顶上的洞口，能清晰的看见星空的耀眼，各个绽放着自己的点点光芒，看的有些发呆，也不知道怎么的突然特别犯困，闭上眼睛，睡着了。。。
“呦！这都不用召唤影子，自己出来了？”帝焮看看周围的场景，不就是老地方嘛。
“四天，足够你熟练高档段位的异能释放，这里相当于你半年的修为。”影子依然模糊不清的形象出现在帝焮的眼前说到。
“你怎么自己出来了？”帝焮问到。
“在时间的节点上我会出现，接下来我会引导你边对抗，会以高档段位的能量来释放。”影子说到。
“聊会天不行吗？”帝焮又犯懒了！
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“这里没任何实质疲劳体能，一切都是精神耗费，有灵脉不许偷懒，为了你得泡妞！！”影子说完开始冲了过来攻击帝焮，不过动作慢了很多，显然是在给他聚集能量的时间。
“你咋啥都知道呢，好好我练，真是的。”帝焮问对方也不会告诉，不听指不定又变法子收拾自己。
梦境影子说的算他可以变化各种对自己不利的场景，还是乖乖听话吧。
“把能量罩开到高档，一直开着然后用其他异能快点别磨蹭！！”影子训斥到。
“别追，我知道！哎呀你踢我干什么！哎呀别打脸啊！”影子上来就是一顿连击。
帝焮赶紧手忙脚乱迎击，但是很费劲，很快发现影子用的是高档的能量。
因为在这之前和黄高阶学长对抗中也是这样的状态和体会。
帝焮赶紧后腿加大身体能量的注入，之前能量是抵抗不住黄高阶。
是因为能量罩全身没有充满能量。
这次把能量体现在了身体的皮肤表面来防御，那么高档就是包括皮肤里骨头里也都是精神力能量才对。
由于灵脉的运用，能量遍布全身的速度加快了一倍这才体会到灵脉修行的好处。
影子继续攻击虽然速度上没有以前快，帝焮也知道他在给自己时间，赶紧释放能量聚集全身，现在也不是异能小白了，熟练度已经像喝白开水一样简单。
“嗯，好很多。”影子能感知到帝焮的每一个动作和释放。
“你得武术格斗差了很多，你不喜欢进攻，你适合以柔克刚的打发，我教你一些简单的动作，学会后学府大赛可以和一些高手简单的正面较量。”影子不在进攻，开始示范动作。
帝焮明白意思，跟着模仿起来，两个人前面出现两个木偶，木偶做着各种动作，影子就演示怎么打，怎么防，帝焮跟着比划。
“你不说后期武术不是决定性作用吗？”帝焮边练边说。
“什么脑子，综合因素武术只占一部分，但不能没有！！”影子严厉的说到。
“凶啥凶，吃抢药了你！”帝焮撇撇嘴。
“腰部力度不对，你即使失忆，这具身体小时候的武术基本都是练过的。
你在训练的时候应该能逐步恢复这些动作要领！
底盘又不稳了，不对！出拳的力度，你好好读取下这个大脑的记忆！！”影子继续说到
“你之前的动作有些就不达标，以至于你与张佳闵对抗总是处于下风，你在与黄高阶女学长对抗完全是靠你精神力能量来抗打，武术连回击都做不到！平时你就是懒！看你天天都干什么了？安逸了？穿越过来想清福呢！”影子越说越生气。
“干嘛呀？你激动什么，我这不练呢吗，还急眼了！这世界多好，梦想中的天国，比以前世界强多了。”帝焮被骂委屈的嘀咕到。
“继续，手臂的力量不够。”影子没在多说什么，教完几个招式后，影子就看着帝焮练习，一动不动，一声不知。
帝焮不敢捣蛋，乖乖反复把这些动作对着木偶来回演示着。
（本章完）