第39章薅羊毛的师侄

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    “脚趾脚背和脚掌都有力量，你的步伐自然比别人更快更稳，只要把这个练好，千斤坠，飞檐走壁，水上漂都不在话下。不过这个练习方式，在初期你一个人完成不了。”
    一个人完成不了？
    秦灼正待思考这得是什么样的训练时，裴伴在一旁适时举起小肉爪：“姐姐，是倒挂金钩吗？这个我会！”
    于是诡异的一幕出现了。
    唐皎找了俩秋裤绑在餐桌上，让它形成手环，裴伴走到餐桌前，利落的倒立，把脚丫子当锄头似的挂进手环，确定挂稳了，她才双手一放，整个人是倒吊在餐桌上。
    这还不算完，裴伴把肉爪爪抱好，腰腹用力，她靠脚背的支点，直接起到九十度，形成一个标准的l型。
    秦灼瞪大了眼睛，万万没想到这胖墩墩的小幼崽竟然能做这么难的动作。
    “这就是标准的倒挂金钩。”
    唐皎也很惊喜，没想到裴伴竟然能做到：“它主要锻炼脚的受力，当你的脚背已经能支撑你整个身体，挂的位置就可以慢慢往前移动，直至只挂脚趾头，当你的脚趾头也能支撑你的体重时，就算过关。”
    “倒挂金钩除了锻炼脚，也能锻炼腰腹的核心力量，是一个非常好的增重方式，不过你练习时一定要让人在旁边护着才行，否则一不小心脑袋着地，脖子骨折那就完蛋了。”
    秦灼吞了口唾沫：“这……这……能能完全做到的人应该不多吧？”
    “南秀派的师兄们都可以。”裴伴软萌软萌的说。
    唐皎看时间差不多了，便帮助裴伴下来，裴伴没让妈妈帮，她腰腹力量一松，手先落地，而后脚从那勾勾里松开，轻松的起身。
    裴伴拍了拍不存在的灰尘笑眯眯地问秦灼：“这声师叔没让你白叫吧？”
    此时秦灼再看裴伴眼神完全不一样了，他露出了对唐皎一般的痴迷眼神：“小小师叔，以后多多指教。”
    裴伴点点头：”只要你把我们当长辈般尊敬爱戴，千万不要有不该有的想法，那么，整个武林都会是你的。”
    “……”秦灼，小小师叔怎么还防着他呢。
    “……”唐皎，裴伴在担忧什么……怕她跟秦灼谈恋爱？
    秦灼离开后，裴伴老实交代，她确实有这样的担忧。
    “毕竟妈妈处在事业上升期，不能在这时候糊涂。圈里很多势头良好的小花就是因为太早恋爱，以至于头脑一热在事业上升期结婚生娃，到了最后，老公没了，青春没了，人气没了，事业更没了。”
    一个五岁的小屁孩能说出这些，只怕是个正常人都会震惊，不过唐皎已经免疫了。这丫头岂止智商210？分明年龄也有210岁才对。
    “放心吧，你妈我眼里只有钱，说起来，你这倒挂金钩练的不错啊。”
    毕竟裴伴2岁就被裴系舟接走了，她以为裴伴不会功夫。
    “呃，我虽然跟爸爸生活，但并不是完全脱离南秀派的，每年爸爸都会抽出时间陪我回南秀派，所以山里很多功夫我也都熟悉，只是我没有妈妈的天赋，达不到妈妈的水平罢了。”
    裴伴话语里有点小委屈。
    唐皎倒是没想到裴系舟竟然会陪着裴伴一起回南秀山生活，不过听到裴伴后半截内容，她再次把裴系舟抛到脑后，安慰地拍了拍她：“你比我厉害多了，只是你年纪小，身体还没有长好，才会有所限制，等你像我这么大，一定会超越我的。”
    裴伴听了妈妈的鼓励高兴地又将她抱住。
    就这样，这星期别人都在为决赛努力时，只有唐皎风雨无阻过着寻常的生活。
    早上五点起床跑步练功，回来给裴伴做一日三餐，顺便拍些vlog屯着，日子规律无比。
    说到早起练功，不得不夸赞夜海庄园，它本身就是在半山腰上盖的小区，一整个山头都是小区的，小区住户在家门口就能实现登山自由。
    所以唐皎仍旧每天延续山里的锻炼量，五点起床从公寓楼跑到山顶，在山顶打几套拳，再慢慢跑回来。
    之前她是一个人这么干，现在则带着裴伴一起。
    裴伴年纪虽然小，但耐力还不错，整个拉练基本都能跟上。
    两人上山又下山也不过早上七点半，太阳公公也才刚上班而已，更别说其他人，即便有晨起运动的，这个点也才刚出来，看到这一大一小路过没人会想到她们已经上山一个来回了。
    不过在隔天，秦灼再次登门拜访，知道俩师叔早上的运动表，便死活要跟着一起去。
    于是爬山变成了三人行，到了山顶，秦灼就练习五指俯卧撑，在唐皎的看护中练习倒挂金钩，基本功练完，又让唐皎指点基本拳，甚至也跟着唐皎照葫芦画瓢的学习玄武拳。
    总而言之，这一声师叔叫的不亏，秦灼几乎把能薅的羊毛都薅光了。
    愉快的自由时间很快就过去，转眼即将出发录制运动会决赛，

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第39章 薅羊毛的师侄

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