我的老师(附录：漫谈中药保健（195））

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砸了黄市志的大奔。
    后来公安局立了案，但没把我查出来，而我也担心了三个月。据说后来不了了之了！
    赵雪雅生下儿子陈龙井之后，我暗地里去做了亲子鉴定，发现是我的种，于是对黄市志也不恨了。其实据赵雪雅说，黄市志这人极老实，连手都没碰过她一下。
    后来黄市志娶的妻子是个大人物，是永安县长麻大发的千金麻文君。麻文君可是永安剧团名旦，永安县第一大美人啊！
    也就是在黄市志结婚之后三天，黄龙哥当上了缆镇中学校长，阮丽芙也当上了政教主任。当然，这其中有麻大县长的意思。
    后来，赵雪雅到南方某小城开了一家旅行社，我也去了。有关黄家的事也渐渐地听到少了，不过，肯定是比现在更好了。
    附录：漫谈中药保健
    这5款润肺靓汤，春天吃正合适！天干物燥，润肺美食可不止秋梨膏喔
    春日复始，天气回暖，人们的出行也开始多了起来。工作、上学辛苦一天回家后，来一碗美味清爽的润肺靓汤，温暖春日疲惫的身躯！
    01罗汉果炖雪梨
    罗汉果1个梨2个
    枸杞适量红枣适量
    做法：罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块，再一起放到锅里，加清水适量，用小火煮约半小时，不用加糖也会甜甜的。
    作用：罗汉果清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；雪梨消渴补阴，止咳祛痰等，春季常吃，可改善咽喉肿痛，肠燥便秘等等不适症状。
    02枇杷雪梨金桔汤
    枇杷2个雪梨1个
    金桔三颗冰糖适量
    红枣适量枸杞适量
    做法：食材洗净去皮切好，枇杷用盐水泡十分钟，去涩味，烧开一锅水，再放入食材，煮沸即可。
    作用：枇杷润肺、止咳、止渴；金桔行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒等，此汤可改善胸闷郁结、食欲不振等、咳嗽有痰等等不适症状。
    03银耳莲子汤
    水发银耳200克冰糖适量
    干莲子30克枸杞适量
    做法：银耳和莲子用水泡好，再将食材一起放到砂锅内，大火烧开后，再用小火煮至银耳、莲子软烂，加冰糖调味。
    作用：银耳补脾开胃、益气清肠、养阴清热、润燥安眠；莲子可清热、固精、安神、强心，女性春天常喝，滋阴又美容。
    04玉米山药排骨汤
    排骨3根玉米1根
    山药半根胡萝卜两根
    红枣适量姜、葱少许
    盐2-3克料酒1勺
    做法：排骨冷水入锅，加1勺料酒、煮开后把浮末撇掉，洗净沥干，蔬菜切小块备用。
    汤锅中倒少许油，下葱段，姜片爆香。下排骨翻炒片刻，炒过的排骨做的汤会更加浓郁。加适量热水，水量没过排骨。
    大火煮开后改小火煮30分钟。
    倒入玉米、胡萝卜、枣子中小火煮20分钟，最后下山药煮熟。出锅前加点盐调味。
    作用：调理肌肤、肠胃，美容养颜。
    05荸荠鲜藕汤
    荸荠4个鲜藕60克
    红枣适量冰糖5克
    做法：荸荠、鲜藕洗净去皮，再一起放到锅里，加清水适量，大火将水烧开后，加入冰糖后用小火再煮10分钟。
    作用：荸荠化痰、清热，对热性咳嗽有痰食疗很好；莲藕除热清胃，健脾开胃，也是一款润肺的佳品。

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