多管闲事的赵癞头(漫谈中药保健(58))

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影响了阴阳平衡的这种状态。
    这些阴阳平衡丧失了,人体的免疫监控系统才会对其失去监控,癌细胞日益增殖,肿瘤队伍日益壮大,最后侵蚀周围正常组织,消耗大量能量和营养,影响人体的正常生理代谢,造成机体逐渐衰竭,最终导致死亡。
    所以,阴阳平衡是抗癌之根本。
    气血不足的7大主要表现
    赶紧看看你是否中招!
    1健忘心悸
    心主血脉,又主管人的精神活动,心的气血不足则心神失养,所以常表现为心慌气短、健忘。
    2视物昏花
    “肝开窍于目”,眼睛干涩昏花、视物功能下降,多与肝的气血不足有关。
    3面色萎黄
    脾胃是气血生化之源,脾胃虚弱则气血不足,面色萎黄无光泽,易感到浑身倦怠乏力,少气懒言。
    4头发干枯
    “发为血之余”,意思是说头发的生长依赖血的滋养,而“血”的上行又赖于“气”的推动,因此气血不足时头发干枯会没有光泽。
    5失眠多梦
    心肝气血不足,则心不能藏神、肝不能藏魂,常常表现为入睡困难,易惊易醒或多梦。
    6头晕耳鸣
    大脑的功能需依赖气血的充养,且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足,不能上充头目,或致肾精亏虚,可见头晕耳鸣。
    7疲倦无力
    “气”为人体脏腑的机能活动提供动力,气的充足可以使人保持活力;“血”为肌肉筋脉提供营养的物质。脾虚则气血生化不足,故疲倦无力。
    那么怎么样能使人体的正气足呢?推荐给大家一个很平常的食物——枸杞!
    枸杞乌梅甘草茶
    补血、促消化、抗癌
    原料:枸杞2-3克、乌梅1-2颗、甘草1克。
    做法:
    把枸杞、乌梅、甘草放入杯中,加入开水即可。
    功效:
    枸杞含有的铁元素可促进造血功能,促进胃肠蠕动等作用。
    乌梅味酸、性温、无毒,具有安心、除热、下气、祛痰、止渴调中、杀虫的功效;经常食用可以排毒清血、促进消化系统健康、缓解疲劳等。
    甘草性平,味甘,归十二经,有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。
    枸杞乌梅甘草茶可以补血、促消化、抗癌等功效。
    枸杞猪肝汤
    补血益气、抗癌
    原料:猪肝1个、枸杞15克、姜丝若干。
    做法:
    1、猪肝洗净、切条,枸杞洗干净备用。
    2、姜丝煮水,水煮开放枸杞,三分钟后放入猪肝,猪肝变色即可。
    功效:枸杞味甘、性平,归肝、肾经,有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。猪肝含铁量较高,是养血、补血的佳品,含有多种维生素,能增强人体的免疫反应、抗氧化、防衰老。枸杞猪肝汤可以补血益气、抗癌等功效。
    结语
    正气旺盛,疾病不敢入侵。学好这样吃枸杞,扶正气、抗癌!
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