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就是气象中的二肉仙子。
仙道炼身，以肉仙十重为标准。
一个是底，十个是峰。
沉重的精制基础，锻炼身体培养不朽打下坚实的基础，常用的短跑，长袍，跳，弓步，登山等等方式来锻炼身体，打开身体体质，逐渐掌握了体力，力量，能力，等等，比如更低的大腿，小腿，上半身的腰，手臂，手腕，掌心，脖子，甚至力，行动。
双动、拳、腿、掌与剑、剑与棍等，运用完美的力量控制动作，让身体第一眼瞥见玄奥，丹田凝聚内在力量。
三是举重，通过基础、力量、动作等练习，使身体达到举重如轻、就像水一样的状态，动作表现出完美的勇气，身体已经向外路进入了大成，向内进入了丹田的力量。
四次提高呼吸，提炼精神进入身体，进入内部维修门，天地充满了神秘，人体感知的巨大精神，身体的感应，与身体控制的气，气通过八脉，通过红色字段，实现内部和外部的团结，和内部力量形成的内部元素，这是最关键的一步，从外部道路内部修复。
五重化气，控制外界灵气与身体丹田元的力量，让力量与身体融合，总能感受到外界的力量，最重要的是让丹田元变成真气。
六天一进，开始感知天地，控制天地间最美妙的气息，让身体更灵活多变，并能控制部分真气。
七重通灵，内修大成，以气之身，以气化之脉，开始精练真气，突破至天地合一的完美境界。
八泰山，真气大成，有气压，控制气压，像泰山一样坚不可摧。
九中神通，步入真仙道之门，用精神力量可以修行首要的修行，掌握御剑飞山、劈山、真空斩杀等伟大神通。
十重建基础，通过修炼真气让身体凝聚出精神力量的种子，精神力量的种子是神仙很重要的一步，一旦成功凝聚出精神力量的种子，那才是真正的和尚。
“轰!”
在森林下面，碎石从空中落下。
林峰抽出拳头，看见前面有一块石头，大概有一半那么大。
“这一拳完全是体力，没有内力，能力太弱，虽然经络、骨骼都得到了改善，但现在即使是一点点内力也无法凝聚……”叶和穿好衣服，陪他近一年的细沙河流，在心脏，不要再来这里了，风一吹哪里可以练习，紧握的拳头:“现在肉体力量和一般人一样，如果这样下去，证明它不凝结气体，然后我将永远仙女双停滞在肉身，双重风格，也只是凡人战士的力量，和哥哥截然不同。”
一阵沉默之后，林峰匆匆赶往赤云城，因为中午是他一生中最重要的节日，是他的成人礼。
成年礼仪式，不管男人和女人已经达到16岁举行成年礼仪式，成年礼仪式具有重要意义，特别是对于那些想成为僧侣正在努力，16岁是黄金时期的实践也过去的时期，如果你不进入僧侣在这段时期的阈值，那么就没有机会。