第110章训练程处默!

顶点小说(dingdian666.com)更新快，无弹窗！

    “从军？”
    苏晨看着程处默精壮的外貌！
    还真是一个当兵的好苗子！
    稍加训练就是一个精兵强将啊！
    苏晨想了想后世的军人训练，点了点头！
    “我这里但是有训练的法门，但是怕你坚持不住啊！”
    苏晨想到后世军人训练的艰巨，再看向程处默好心提醒说道！
    “先生，我不怕苦，请传授给我锻体法门！”
    程处默听着苏晨这么说，眼中带着兴奋得表情！
    我要是学会这锻体之法，陛下肯定会重用于我，应该不会让我在做这等事情了吧！
    程处默心中美滋滋的想到！
    “好吧，来我们吃完早点我就带你去训练！”
    苏晨说完，走进厨房，不一会拿出一些鸡蛋和牛奶！
    “来，多补充点蛋白质。训练效果将会更好！”
    虽然程处默不知道苏晨说的是什么意思，但是既然苏晨这么说肯定是不会害他！
    程处默扒开鸡蛋，一口放进嘴里，又拿起白色液体咕咚咕咚的灌了起来！
    不一会，他的面前就全部是鸡蛋皮和喝光的牛奶！
    “先生，我们去训练把！”
    程处默急不可耐的说道！
    “好吧，既然如此跟我来后院吧！”
    苏晨看着吃完的程处默说道！
    两个人走到后院中，程处默表情严肃的我站在苏晨的面前！
    “现在我先教你如何做一个真正的军人！”
    苏晨看着程处默说道！
    程处默眼中发出炙热的表情！
    真正的军人，对于苏晨，他一直觉得非常神秘！
    能让陛下如此客气的对待，肯定不是凡人，如今他说了把自己训练成一个真正的军人，听的他心潮澎湃！
    身躯都不自觉的站直了几分！
    “我们先从的队列开始训练！”
    苏晨说道！
    队列在后世可是军队当兵第一个要学习的，十分重要！
    “队列？！”
    “是的，队列就是走路的姿势！”
    苏晨为他解释说道！
    “走路的姿势！”
    虽然程处默什么不解，为什么这走路姿势还要学习，不过现在他已经认定了苏晨！
    不管苏晨让他做什么他都没有怨言！
    这是他自己选择的路！
    “来，听我口令！”
    苏晨开口喝到！
    程处默一下子站直身躯！
    “立正！”
    随着苏晨话毕！
    程处默一下子又站的笔直，普通一支长枪！
    无比挺拔！
    “挺胸抬头收腹！”
    苏晨又是一连串命令发出！
    程处默按照苏晨说的做了起来！
    苏晨看到程处默的样子，心中也是暗叹！
    真是一个当兵的好苗子啊！
    “齐步走！”
    虽然程处默很是不解，当兵为什么要学会走路姿势，但是他还是听着苏晨的话照办！
    仰首抬头的向着前方走了起来！
    “右手和右腿不能同时迈出！”
    看着顺拐的程处默苏晨也是无奈了！
    大唐的人基本对于左右没有概念！
    “碗是左，筷是右！”
    “先出左，再出右！”
    苏晨只好用最笨的方法教导他！
    不一会，程处默就雄赳赳气昂昂的走了起来！
    气势汹汹！
    看到程处默基本已经掌握正步，虽然和后世军人比起来还差很远，但是对于现在的大唐来说，已经是正步第一人了！
    “很好，你基本已经掌握了正步，接下来就是多加练习，彻底掌握，现在准备跑步走！”
    程处默听到命令，按照刚才的步伐跑了起来！
    苏晨躺在院子里的竹椅上看着在院里来回跑圈的程处默！
    “呦，不错已经一个钟头了！”
    苏晨看着手表上的时间点了点头！
    “好了，热身活动已经结束了！”
    苏晨喊了一声，筋疲力竭的程处默一下子弯下了腰，大声喘着粗气！
    “好……好…”
    程处默感觉身体所有的力气全部被夺走了！
    他现在就想坐在地上休息休息！
    虽然程处默是金吾卫统领，但是大唐没有耐力训练！
    被苏晨这么一折腾，整个人都快软了！
    这时候，苏晨手中拿出一个白纸！
    “下一个项目是什么呢！”
    “嗯，就是这个吧四百米冲刺跑，锻炼爆发力，先来十组…”
    苏晨脸上露出坏笑的表情！
    四百米冲刺跑可以说是无氧运动中最累的运动了！
    必须全力冲刺才行！
    “四百米冲刺跑？！”
    程处默脸上露出惊恐的表情！

章节报错（免登陆）

验证码：提交关闭

第110章 训练程处默!

第110章训练程处默!