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题。
……
时间过的很快。
林冉在运动初中的时间简直是一晃而过。
林冉接触了几张运动初中的试卷,也顺利地按照原身的水准(特地往上上浮了一些)通过了考试。
接受了别人的挑战,也接受了吴静和游泳部其他成员的挑战,成功地守住了擂台。
在这段时间当中,也进行了更为细致的身体检查,因为林冉原本的身体数据,实在是太过于陈旧了。
……
进行了关于水感的短期训练,虽然未能对于水感有确切的认知(哪有那么容易的),但是的确感觉自己收获良多。
同样的,除了水感的短期训练之外,林冉还接受了白冰教练对于自己全套游泳动作的指点,纠正了一些习惯。
之后林冉打算对于其中的一些动作进行重复性练习,试图让肌肉记住这些动作,让这些动作能够不过脑子地以最快速度做出来,这就需要长年累月的重复性练习。
这是件需要日积月累的事情,林冉刚刚才开始做,离终点还远着呢!
之前之所以不做是因为闫歌虽然比林冉专业,但是还并不是很专业,而博育初中白冰教练的水平,算是很不错了,那么经由她指点过的动作,算的上是十分标准,那么通过重复性练习用肌肉记忆这些动作,才算的上是有价值不会出错的。
……
这段时间林冉暂时停掉了修复液几天。
并向白冰教练证明了自己的爆发力和耐力并不是全靠修复液修复过后得来的。
即使是不通过修复液,林冉依旧有强大的续航能力。
后面两天林冉则是再次用上了修复液,毕竟林冉的训练量真的很大,而且几乎是拼命般的去游的。(在别人看来)
在这段时间中(停掉修复液的几天中)林冉几乎每个时间段都至少有一次全力去游并突破新成绩的情况。(早上,中午,下午。)
……
要知道,一般来说,博育初中游泳部的正常的正式部员在每个时间段只会有一次全力去游的情况。
因为人的体力是有限的,人的忍耐力也是有限的,精神固然可以指挥身体,但是身体自然也会反过来影响精神。
就算精神再厉害,一个正常的普通人的身体也不可能一直处在绝对的无氧运动中,除非是想死。
所以即使是林冉,也不能保证自己一直都在拼尽全力地去游,这具身体终归还是血肉之躯的,除非一天能够不限次数地进行修复。
而前几天,因为白冰教练对于林冉是否因为修复液而有如此强大的爆发力和耐力有所怀疑,让林冉停止使用了修复液。
于是林冉只能暂时将全力去游的情况减少到了早中晚各自至少一次的情况。
……
而普通的运动员一般只在每个时间段有一次全力去游的情况,甚至每天只有两次的全力去游的情况发生。
这还是在用上修复液的情况。(一般运动员普通训练期也就是一天一次修复液罢了,一般是在下午训练结束之后)
不是因为别的运动员很弱鸡,事实上,他们已经很强大了。
早中晚三个时间段,他们并不是除了全力游泳就没有其他事情了,他们还有很多事情。
比如拉练比如踢腿,比如练习跳发,比如练习转身,比如……
等等等等,所有人都没有停过的。
……
实际上,真就比赛的时候,这个体力绝对是够用了。
一般来说,正规的赛事中,预赛半决赛决赛会放在一天半当中,半天一场,那么对于每天至少有两次以上的全力去游的正式部员来说,只报一个项目的话是没有什么问题的。
虽然比赛的时候不能使用修复液,但是比赛的时候也不会像是平常的时候,还练个不停啊,所以体力是够的。
如果是有几个小项的话,也不怕,因为一般来说,大部分人都是兼职同一种泳姿的另外一个小项。
比如说是又游50仰又游100米仰,或者说是又游100米仰又游200米仰。
……
考虑到这种情况,正规赛事的设置一般是50米的仰自蝶蛙比完,再比100米的仰自蝶蛙,再比200米的……
总之,完全不用担心一天有好多场比赛的情况。
这个体力在比赛中是绝对绝对够用的,事实上,全力去游的规定除了能够借此清晰记录运动员的成绩之外,更大的意义就是在于保证运动员在比赛场上有足够的体力完成比赛罢了(不然只是记录成绩的话,一天全力游上一次就够了啊)。
保证这个的前提之下,如果情况允许的话,那更多自然是更好啦。
所以才会有早中晚各全力去游一次的人出现。
……
但是像是林冉这样的变态,真的是罕见,哪有这样的啊,早中晚各游一次就算了,有的时候还不止游了一次。
最可怕的是,根本没有用修复液啊,第一天也就算了,第二天是怎么坚持下来的啊这个大变态!
而用上修复液之后呢,林冉就更加可怕了,早上先来热个身之后全力游一次,早训快结束的时候再来一次。
中午开始的时候一次,有同部挑战的话再来一次,没有的话拉上几个部员来一次。
下午的时候开始来一次,挑战的时候来上一次,甚至结束的时候也会来上一次。
……
用过修复液的人都能够想象到这种情况下一修复会有多痛苦,简直是痛不欲生好不好!
而林冉根本不在乎,这样尝试过一天之后,第二天依旧这样干。
简直是魔鬼!太狠了,对自己太狠了!太可怕了这个人!
事实上她们根本不了解林冉有多么可怕,她们太甜了,她们什么都不知道。
林冉这样就满意了吗?不,林冉根本不满意,林冉看在很快就要全国大赛的份上不打算折腾,但是她已经决定好以后要折腾了。
……
她想要试试看一整天一直全力游,游到吃不消就去修复游到吃不消就去修复,直到自己吃不消为止。
别的运动员难道不想一天多修复几次吗?可是要知道同样的锻炼程度,一天的第一次和第二次比起来简直是太幸福了,24小时内次数越多越痛苦。
当然了,这也不能随便折腾,要知道,这样的情况体脂率可是会不断往下掉了,林冉可不想经期不调甚至不来月经(这个世界在这方面还不错,有固定的药物可以使得体脂率比较低的运动员依旧维持住正常的经期,可是要是林冉一直这样折腾,药物可能都兜不住底,不过林冉心中自然是有数的)。
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