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姜年解开右手绷带，伤口已经结了一层薄痂，周围皮肤仍有些红肿。
他拿起苏晴留下的药膏，按照说明涂抹了一层，清凉的感觉暂时缓解了灼痛感。
他坐到书桌前，打开个人笔记本电脑。
邮箱里有几封未读邮件。
一封是张毅导演发来的，语气关切，询问身体恢复情况。
并附上了接下来一周的拍摄计划调整版，特意将姜年的戏份安排得相对宽松。
姜年快速回复了邮件，语气礼貌但保持距离。
处理完这些，他点开了加密终端。
白永旭发来了一份简要的行动总结报告，以及南海海域的最新监测动态。
报告显示，昨晚之后，目标海域再未发现不明水下信号。
那艘航行器似乎彻底消失了。
南海舰队扩大了巡逻范围，但至今一无所获。
“他们会蛰伏，但不会放弃。”白永旭在报告末尾写道，“你的标记活性虽然回落，但已经被他们确认并记录。下一次接触，可能会更直接。”
他起身，在房间里缓慢踱步，活动着有些僵硬的四肢。
右手仍有些不便，但基本功能无碍。
体内那种隐约的疲惫感还在，像是剧烈运动后的肌肉酸痛，但更深层，更难以消除。
下午五点，苏晴准时送来了晚餐。
精致的餐盒里是搭配合理的蛋白质、蔬菜和粗粮，还有一小碗特制的药膳汤。
“秦老交代，这汤里的药材有助于稳定神经和促进组织修复。”苏晴一边摆餐一边说。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第475章回归工作时刻(第2/2页)
“每晚睡前喝一次，连续七天。”
姜年坐下，慢慢吃着。味道清淡，但能尝出药材特有的微苦。
“剧组那边，明天上午九点开工。”
苏晴汇报明天的安排，“张导安排了两场相对轻松的戏，都是室内文戏。已经沟通过，如果您感觉不适，随时可以暂停。”
“另外，”她压低声音，“基地刚才通知，零号的对比数据已经到位。秦老团队正在连夜分析，预计明早会有更精确的训练参数。”
“嗯。”
晚餐后，姜年看了会儿剧本，然后进行了半小时的轻度拉伸。
晚上八点整，加密通讯准时接入。
秦老的影像出现在平板屏幕上，背景是实验室。
老人看起来精神不错，但眼下的乌青依然明显。
“姜顾问，感觉怎么样？”秦老开门见山。
“右手灼伤恢复中，不影响活动。”姜年如实汇报。
“好，比预想的恢复得快。”秦老点点头，“现在我问几个具体问题，你仔细感受后再回答。”
接下来的二十分钟，秦老详细询问了姜年身体各处的细微感觉。
姜年一一回答，描述精确。
“很好。”秦老记录着数据，“你的感知比我们预估的敏锐，这对后续训练是优势。”
他又问了几个问题，然后切入了正题。
“训练方案框架你看过了吧？”
秦老调出文档，“第一阶段的核心是建立感知与引导的神经通路，不追求强度，只求精确。”
“我们设计了几组特定频率的音频和温和的电脉冲刺激，配合呼吸引导，每天训练时间不超过四十分钟，分两次进行。”
“最可能出现的是训练后的轻微头痛或疲劳感，类似轻度晕车。我们已经设定了严格的监测阈值，一旦你的生理数据接近临界值，训练会自动中止。”
姜年思考了几秒：“什么时候开始？”
“如果你同意，明天晚上可以进行第一次适应性训练。”秦老说，“就在你的房间，苏晴会操作设备，我们远程监控。”
“整个过程完全自愿，你随时可以喊停。”
“可以。”姜年点头，“但我明天有拍摄。”
“训练安排在晚上收工后，至少休息两小时再进行。”秦老早有准备，“不会影响正常工作。”
“好。”
……
第二天，年准时醒来。
一夜无梦，睡眠质量比预想的要好。
右手的疼痛感减轻了许多，体内的疲惫感也消散了大半。
“姜老师！”
刚下车，副导演就小跑着迎了上来，脸上带着关切的笑容，“身体好点了吗？张导特意交代了，今天咱不急，慢慢来。”
“好多了，谢谢。”姜年微笑回应。
化妆间里，化妆师看到他，松了口气：“姜老师您可算回来了，昨天没您在，片场感觉都空了一块。”
“夸张了。”姜年在化妆镜前坐下。
“一点不夸张。”化妆师开始上妆，“您不知道，昨天林婉老师和陈骁那场对手戏，拍了七八条才过。张导一直念叨，