第5章何为修行，筋骨内壮

顶点小说(dingdian666.com)更新快，无弹窗！

解锁，让他多出几分面对困难的坚实底气。
    “很好，这是你自己选的路，但愿今后不会悔恨。”
    梁老师眼神复杂，秦时此刻的坚定，在他眼里更像少年人的无知无畏。
    “那行，咱们开始上课。。新武初期练的是‘呼吸’，旧武之始讲的是‘筋骨’。
    什么是筋骨？筋即是筋腱，人体四肢能够伸缩，五指能够开合，两足能够履行，全赖于此。
    东夏第一武神宴海山留存后世的《内经》写得分明，‘筋为刚，骨为干，伸筋以拔力’！”
    梁老师说完站起来，原本中等身材突然炸开，体内骨节如鞭炮噼啪作响，寸寸拔高，瞬间超出秦时半个脑袋。
    浓烈的生命力腾腾涌动，好似烧开炉子冒出的热气！
    “俗话说，练筋要‘松而不懈，紧而不僵’。大多数人常年久坐，疏于锻炼，肌肉绷得很紧，散的很开。
    故而发力的时候，大筋无法拧成一股绳，一股劲，致使气力不够集中，动作不够利落。
    我先教你‘盘筋’，把筋挑开，让血肉活过来！”
    ……
    ……
    操场上，豆大汗珠颗颗滚落，将干燥的地面润湿。
    站在前头好似领队的两个九中学生，趁着休息间歇窃窃私语：
    “又来一个报班的。啧啧，老梁下手真重，第一节课就盘筋，这谁顶得住！”
    “是不是得罪老梁，被穿小鞋了？太凶残了！”
    暴雷般的怒喝陡然炸开，打断他俩开小差——
    “李远，谢宇成！没练够是吧？再跑二十圈！”
    被点名的两人脖子一缩，在其余同学的哄笑声中，耷拉着脑袋老实受罚。
    “你！站稳喽！腰、背、胯，条条大筋都给我撑开，拧紧，不许松！”
    远离操场，待在树荫下的秦时，并不比那些被操练的九中学生好受多少。
    他两腿张开，膝盖弯曲，身体下蹲，做出扎马步动作。
    梁老师并拢的指尖，不知为何极其锋利，有股子钻心疼的锐劲。
    像上辈子体验过的筋膜刀，冷不丁就给秦时来上一记。
    有时候戳中肩胛骨，有时候则刮过整张背阔肌。
    每回出手，都如烧红钢针插进骨缝，让他又疼又涨，恨不得扯起嗓子发出惨叫，好宣泄痛苦！
    短短五分钟，自认为吃过大苦头的秦时，就已额头见汗，皮肤发红，呼吸急促了。
    “受不住就说，我可以放缓点。”
    眼瞅着这个文弱秀气的学生仔，把牙齿咬得格格作响，梁老师主动开口。
    “老师……是重一点有用，还是轻一点有用？”
    秦时颤声问道。
    “当然是重手法见成效。”
    梁老师回答。
    “那就……没事。我忍得了！”
    秦时继续保持姿势。
    “又一个犟种。”
    梁老师摇头。
    十五分钟后。
    秦时呼吸越发短促，身躯散发惊人的热量，体内的每一条肌肉似乎都在痉挛发抖。
    这种“盘筋”的方法，对常人来说太过粗暴，无异于折磨！
    “好了，盘得差不多！今天的课程到此为止！”
    通过呼吸节奏和体征表现，梁老师大致判断，这就是秦时的极限。
    “等什么时候，你觉得‘肋骨如翅，筋膜如羽’，整个人上下贯通，通透清爽，这便是成了。
    生命力大概能提升半个点左右。”
    秦时摇摇晃晃，两腿勉强支撑站稳，全身肌肉沉浸在酸胀疼痛之中，几乎不受控制。
    连行走都十分之艰难。
    “谢宇成！”
    “到！”
    “我记得你家也住保工街那块儿，送新同学回去！”
    梁老师招手摇来一个高瘦少年。
    谢宇成笑嘻嘻问：
    “好嘞！老梁，我剩下的几圈是不是就不用跑了？”
    “记账上，明天还。”
    梁老师这话一出，谢宇成顿时不嘻嘻了，苦着脸背起秦时，大步往校门跑。
    日头西移，橘红的余晖洒落在九中，补习班的学生训练完毕，三三两两结队散去。
    梁老师拖着瘸腿，徐徐跛行。
    路过门卫亭，被准备下班买菜的大爷叫住。
    大爷顺手散来一根利民香烟：
    “老梁啊，今天过来看你那小娃，咋是被人背出去的？”
    梁老师语气淡淡：
    “他找我补课报班，我没收手，练得有些过头。”
    门卫大爷惊讶：
    “那小娃可是外面的学生，你这不合规矩……”
    梁老师摇摇头：
    “放心，韩大爷。就这一次，他以后不会来了。”
    他心里清楚，秦时初次上课就整这么高强度，明天保准爬不起来。
    “旧武不仅伤身，

章节报错（免登陆）

验证码：提交关闭

第5章 何为修行，筋骨内壮

第5章何为修行，筋骨内壮