第108章：把自己的生活给作者当素材

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训练方法？放心，告诉我都不学，咱们后天来测体脂，输的人趁早滚蛋。”
    “慢走不送。”
    沈远航走了，大肌霸教练看了林江一眼。
    “兄弟你使点劲练，我支持你。”
    说了一句，大肌霸教练也走了。
    如果林江真赢了，沈远航就得走。
    按照规定，他不来上课，就算是退卡，也要扣下不少的手续费，自己能白嫖不少，想想还挺爽的。
    “我把人支走了，咱们接着练吧。”
    秦泱泱和郑慧婷都看向了林江，前者说：
    “虽说是把他支走了，但你确定后天能赢他么？”
    “我说能赢，你肯定不信吧。”
    秦泱泱点点头。
    “所以我才说他蠢，打赌都不会，原本我就是来这随便看看的，就算我不出现在健身房又能怎么样？对你也没什么影响。”
    【你套路了一只愚蠢的野怪，悟性+1】
    被林江这么一说，秦泱泱才反应过来，好像还真是这么回事。
    原本林江也没有跟自己一起健身的计划，就是今天偶遇了而已。
    就算他输了，好像也没什么，就是恢复原来的状态而已。
    “你的套路可真深。”
    “不是套路深，是他太蠢了，好像没长脑子。”
    林江活动了一下，“现在碍眼的人走了，咱们开始吧。”
    “嗯。”
    沈远航走了，两人也就没再占用私教室。
    “我想好了，这几天得好好监督你，只要训练到位，强度上来，感觉减个2%应该没问题。”
    我有挂就没必要这样了吧。
    “那就按照这个目标来。”林江随口应付了一句。
    来到了公共健身区，通过刚才的热身，两人上了跑步机，毕竟是要减脂，还要以有氧为主。
    林江也准备趁这个机会把钩子下了。
    “刚才听你说你还要减肥？”
    “我想减到100斤，感觉大腿和小肚子上的肉还有点多。”
    林江审视着秦泱泱的身材，“你现在多少斤？”
    秦泱泱一扬头，马尾扬了起来，神态傲娇，“女人的体重是个秘密，不能问。”
    “你有170？”
    “差一丢丢，169。”
    “那也不算矮了，估计你也就110左右。”
    “猜的还挺准，111。”
    体重这种事，矜持一下就行了，再藏着掖着就显得矫情了。
    “这个身高和体重，我觉得已经很好了，有点肉还是很好看的。”
    “你们不是觉得好看，是因为摸着舒服。”
    不愧是干律师的，逻辑思路清晰，一语道破现实。
    “男人和女人的审美不一样，女人肯定希望自己更瘦一点，这样穿衣服就更好看了。”秦泱泱说。
    “你想减大腿和小腹上的肉，但可能会事与愿违，越减越小，到时候看着就更萌了。”
    “你烦不烦人，我想掐死你，能不能不要用萌这个词啊。”
    林江哈哈一笑，逗一逗秦泱泱还挺有意思的。
    工作中秦泱泱是高冷女律师，但在熟了之后，还有那么点奶凶奶凶的感觉。
    “你这个体重再想往下减，饮食上就得控制了。”
    “我现在只吃早饭和午饭，晚上几乎就不吃了，一些必要的饭局不算。”
    “不饿么？”
    “怎么不饿呢，那也得忍着呀。”
    统子的任务，是让她把体重减到100斤，自己的手上有减肥卡，能够帮助她在十天内减掉十斤。
    自己接下来的任务，就是帮助她，在十天之内多减一斤，这样任务就完成了。
    秦泱泱这么自律，一斤的话问题应该不大。
    随后，两人的健身计划，都在按部就班的进行。
    大约泡了两个多小时，就收拾东西洗澡离开了。
    林江最大的感受是，这种地方好像也没什么了不起的。
    通过网络渠道，没去过健身房的人，会觉得这种地方全是帅哥美女。
    男的露着肱二头肌和腹肌，女的穿着瑜伽裤展示身材，男帅女靓，简直就是脱单的天堂。
    实际上却不是那么回事，大多数都是普通人，男人也好，女人也罢，身材都很一般，更谈不上颜值逆天。
    像秦泱泱这样的，只能凭运气见了。
    “明天你有什么安排？”
    “明天休息，后天店里开业。”
    “这么看的话，后天应该很忙吧。”
    林江点点头，“白天应该很忙，我要在店里看着点，晚上应该就没事了，肯定有时间到这来。”
    “我不是担心这个，后天你应该没时间健身了，那么就得以明天为主了，但你后天不能吃东西了，你在店里忙前忙后，应该也能起到减脂的作用。”
    秦泱泱看着林江，

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