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半月书局的后院，李琩看着比自己要高出半个头的雷炎，感觉颇有几分不可思议。
李琩的身高差不多一米八多，韦思书应该超过一米九，而雷炎接近两米。所谓身高九尺，并不是用的唐代的尺寸，唐代一尺换成后世，约三十公分出头，根本没有那么高的。身高用的都是汉尺，一尺约二十三公分，七尺男儿，也就是一米六几的意思，是这个时代男子的普遍身高。
李琩本就是鹤立鸡群，身姿挺拔的存在，但在雷炎面前依旧不够看。
雷炎看着眼前的李琩，手里的那柄大棒，跟他的狼牙棒差不多尺寸，不过身娇肉贵的亲王，想必拿着的是个样子货。
这几日，他在书局之中跟着武成益等人打熬身体，自然知道其中的难度，必须日复一日的坚持，才能有收获。
“王爷，我带雷兄弟去过韦无敌那边，见识了一下。”武成益在一旁，看着李琩的大棒暗道威武，跟在这样的猛人身后输出伤害，才是他最擅长的。
武成益等人，虽然平日用的兵刃为长刀，但同样善于骑战的他们，自然对于骑兵枪也是得心应手。
“怎么样？被揍了吧？”大舅哥韦无敌的实力，李琩是一清二楚。
此番若是能够再进一步，他感觉在明面上的实力彼此应该差不多，但是实战的话，他还是欠缺了些。
毕竟身份地位在这，武成益他们不敢下重手。
“韦校尉武力无双，小的差得有点远。”雷炎挠挠头，若是一对一对战，最多三十招，他就会败北。
反而武成益这般的，凭借着敏捷来闪躲，还能多坚持一会。
“你这个缺陷太明显了，不过还有得救。”李琩转了一圈，这雷炎的体重，应该在二百七八十斤，若是能够瘦个五十斤，敏捷就会大有改善。
若是双腿也能够好好锻炼一下，追上自己或者大舅哥是没指望了，但也是难得一见的高手了。
“还请王爷不吝赐教，小的没齿难忘！”雷炎赶紧拱手回道，他来这里，既是为了进王府谋个好差遣，也是为了提高自己的实力。
“减重！先减个三十斤下来！”饭要一口一口吃，先将体重控制到二百五以内，身体的状况会有大幅改善。
“王爷，我也试过，但是饿得受不了，而且时间久了，走路都发虚。”雷炎如何不知道，自己身上的肥肉严重影响了实力，数次想要改善，都无疾而终。
他在曹家，是当打手的，每日脚步虚浮，还能顶个什么用。
李琩笑了，这个时代的人，减肥最爱做的事情，就是不吃别的东西，只喝稀粥。
那些娇滴滴的闺中女子能够受得了，雷炎这样的人根本扛不住，严重缺少蛋白质的摄入，肌肉会大幅度减少，这体重就会压得他喘不过气来。
“从现在开始，你一日三餐，米面这些主食只吃以前的三分之一，瘦肉增加三份，回头跟食堂说一声，单独给他准备一下。”一个猛将型的人才，花这点心思还是值得的，绝对的一本万利。
“王爷，哪有吃肉减肥的？”雷炎嘟囔道，这不是完全背道而驰吗？他觉得自己这身肉，就是以前打猎吃多了肉长出来的。
“你懂个屁，王爷说什么，照做就是！”武成益直接瞪了一眼，在这方面，王爷就是顶尖的。
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他们虽然有家传武学，却也大多都是招式而已，现在基础的锻炼，都已经按照李琩的手段来了。
“一会，我再教你一些动作，除了上午跟着成益他们练，下午你再自己加一套。”李琩决定再教他一些腰腹训练的动作，手脚的动作太多，容易伤了筋骨。
“小的谢过王爷！”雷炎被武成益训了一句，再也不敢质疑，只是点头应下，对于真实的效果，依旧留有疑虑。
李琩也不管他如何想，直接将两人叫上，一道往城外桃园而去。
到了桃园之后，让林代宽将所有人都派出去，牢牢守住桃园外围，不让任何人接近，他需要检验一下大棒的威力。
“你们谁先来！”李琩掂量了一下大棒，指向三大护卫以及并排而立的雷炎。
倒不是李琩信任雷炎，而是对方来历清白，跟长安并无牵扯，以后准备收为心腹，自然不会避开。
三大护卫极有默契，齐齐往后退了一步，独留雷炎留在最前面。
雷炎左右环顾了一下，不知道这三位搞什么鬼，不就是当陪练吗？好差事啊。
“王爷若是不嫌弃，卑职愿意先来！”雷炎已经改了称呼，方才李琩已经正式接纳他了，待遇先比照朱建筹跟徐飞白二人。
除非立下大功，否则在李琩的麾下，三大护卫就是最顶端的存在，这就是一种秩序。
武成益等人心中松了一口气，暗道逃过一劫。
“好！”李琩点点头，开始给双手缠绕布条，这般可以有效减少老茧的产生，柔嫩的