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“这两个人，倒是挺有毅力的。”坐在她们对面的宋阳虽然脸上没有表现出来什么，但是他却是在心里点了点头。
能够达到这种程度，也属实是有些不容易了。
“我不行了，坚持不住了，一菲，你赢了。”
“杰西卡姐姐，你太厉害了，我要休息一会。”
就在此时，两女竟然是同时收了动作，旋即开口说道。
这实在不是她们不想坚持了，而是身体属实太累了，就算是强撑也撑不下去了。
甚至她们下一秒钟就有直接歪倒在地上的可能。
两个人说完之后，同时瘫在了沙发上面。
旋即，她们都听到了对方说的话语。
“噗，杰西卡姐姐，你好棒啊。”
“一菲，你也很不错啊，竟然可以坚持这么久。”
两个女人相视一笑。
她们两个人的关系，也是在此时，在不经意间变的更近了一些。
“坚持了十分钟，还不错。”就在这时候，宋阳也是站起身来，看了一眼时间，旋即开口说道。
十分钟已经是一个相当不错的成绩了，甚至要比一些男生还要厉害了。
“嗯。”杰西卡的脸蛋一红，点了点头。
“也不知道刚才谁说的要坚持半小时。”宋阳怎么可能不知道杰西卡的心里面此时在想什么呢？
他也是坏笑着开口说道。
“哎呀，刚才我哪里知道会这么难。”杰西卡的脸色更红润了。
刚才那个g立了，结果才十分钟就打脸了。
那时候杰西卡也没有想到这么简单的一个扎马步的动作居然会累到这种程度。
最主要的是，杰西卡平常也会做一些锻炼什么的，虽然说身体素质没有那么强，但是也不差。
宋阳的心里面，对两女其实是有一些刮目相看的。
“或许，可以教一下她们咏春拳还有八卦什么的。”宋阳也是在心里面默默的思索着以后的教学内容。
“你们两个，现在还有力气吗？”让两女休息了一会之后，宋阳也是开口问道。
“嗯，刚才我恢复了一些力气。”刘一菲的身体虽然说很酸痛，但是听到了宋阳的话之后，她还是强忍着酸痛站起身来，对着宋阳开口说道。
“我也是，我也有力气。”杰西卡见到刘一菲都站起身来了，她自然是更不可能摊在沙发上了，于是她也是忍着身体的酸痛站了起来。
“今天是第一天，不适合做太剧烈的运动。”宋阳开口说道：“你们再扎一组马步，然后今天就先到这里了。”
毕竟是第一天，宋阳没有做任何的准备，只能让两女做一些最基础的动作来锻炼一下了。
等到今天回去，宋阳再好好的考虑一下，看看具体再制定一些计划什么的。
“嗯，好。”两女都是点头，旋即开始了新一轮的扎马步。
等到这一轮结束之后，两人简直站都站不起来了，身体肌肉全都酸涩无比，颤颤巍巍的。
杰西卡还好一点，这毕竟是在杰西卡的房间当中，累了走两步直接休息就好了。
但是刘一菲就不行了，她现在走路都成了一种问题。
“一菲，今天我扶你回去吧，感觉你现在的状态自己肯定回不去了。”无奈之下，宋阳只能自己做了一回护花使者。
其实宋阳这还是考虑到刘一菲明天还要拍摄的结果。
要不然的话，今天的训练结束之后，刘一菲估计能直接在沙发上睡着了。
“行啊。”对于宋阳的提议，刘一菲自然是欣然点头。
能跟宋阳有这么近距离的接触，刘一菲怎么可能会拒绝呢。
“那杰西卡，我们就先走了哈，明天再见。”宋阳等到刘一菲休息了一会之后，便是搀扶着刘一菲一步一步的朝着外面走去。
“嗯好，你们注意安全。”不知道为何，在这时候，杰西卡突然有些羡慕刘一菲。
如果今天晚上的练习是在刘一菲的房间当中就好了，那现在宋阳搀扶着的就不是刘一菲，而是自己了。
“一菲，你感觉怎么样？”路上，宋阳一边搂着刘一菲的肩膀，一边开口问道。
“感觉，浑身上下都好累啊。”感受着身边宋阳那健壮的胳膊，刘一菲的心跳速度相当快。
“毕竟是第一天，出现这种情况也是很正常的。”宋阳点了点头，温声开口道：“等到以后习惯了这种训练，你们的体制也会慢慢上升，倒时候就可以对你们做一些针对性的训练了。”
“嗯。”刘一菲嗯了一声，声音微不可闻：“宋阳哥哥，你能不能抱着我，我感觉现在腿都动不了了。”
宋阳一愣，旋即笑了。
他没有多说什么，在刘一菲的惊呼当中，直接蹲下身子，一个公主抱便是将刘一菲抱在了怀中。
“那当然可以了。”宋阳低下头来，凑到了刘一菲的耳边，小声开口说道。
灼热的气息扑在刘一菲的耳边，脸上。
刘一菲的脸红了，有些不敢看宋阳的眼睛。
宋阳继续俯身。
刘一菲直接闭上了眼睛，同时小脑袋微微的凑了上去，一副迎接的样子。
“就这还想诱惑我呢？”宋阳并没有轰轰烈烈的亲下去，而是恢复了正常的姿势，看着刘一菲轻声开口笑道。
“哎呀，宋阳哥哥大坏蛋，你太坏了。”刘一菲大囧。
她怎么可能看不出来宋阳这是在调戏自己呢？
刘一菲伸出手来，轻轻锤了锤宋阳，旋即将脸埋在了宋阳的胸膛。
没脸了，这个小妖精真的没脸了，学着电视剧当中的情节想要调戏宋阳，结果却被宋阳反过来调戏了。
等到宋阳来到了刘一菲的房间门口之后，轻轻的将刘一菲放下来。
顿时，刘一菲一溜烟的便是跑进了房间，旋即嘭的一声把门关上。
“......”看着关的死死的房间门，宋阳的心里面也是一阵无语。
这小姑娘，要不要这么害羞啊喂，自己只是稍微调戏了一下，结果直接跑了？
看刘一菲刚才跑步的那熟练动作，完全看不出来有多累好不好！