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刘一菲还稍微好一点点。
但是杰西卡不行了，彻底蒙蔽了。
她的母语是英语，华夏语的学习也就停留在交流的范畴当中，而宋阳这生僻深奥的词语一说出来，杰西卡立刻理解不了了。
“我大约知道你们两个的水平了。”见到两人的眼神之后，宋阳也是瞬间全都明白了。
他有些无奈的捂了捂脸。
“我刚才讲的只是一些比较基础的东西，你们两个确定还要继续听下去吗？”宋阳也是开口询问着杰西卡以及刘一菲两个人的意见。
华夏功夫本来就没有那么容易，如果刘一菲跟杰西卡两个人就此放弃的话，宋阳也不会多说什么的。
“我要听。”然而，杰西卡以及刘一菲两个人在相互对视了一眼之后，却是没有丝毫犹豫的点了点头。
“那行。”宋阳顿了顿，把刚才讲的“三体式”拆分开，用自己所理解的语言重新跟杰西卡以及刘一菲两人大致的说了一遍。
“原来是这样啊。”刘一菲的脸上这才流露出了恍然大悟的表情，开口说道：“宋阳哥哥，你的刚才要是早点这么说的话，那我早就明白了。”
宋阳已经是在用最简单易懂的话语跟她们两个人讲解了，如果两人再听不懂的话，那宋阳也不知道该怎么说了。
“杰西卡，你听懂了吗？”见到刘一菲没有什么疑问了，宋阳也是转头看向了杰西卡，开口问道。
宋阳有点不确定杰西卡到底听懂没有，毕竟自己是用华夏语说的。
“我也听懂了。”杰西卡也是连忙点了点头。
“行，既然你们都听懂了，那现在开始实践吧，先扎马步。”宋阳摆了摆手。
旋即杰西卡以及刘一菲两人便是站起身来。
刚才宋阳在跟她们讲解的时候，已经说出来了扎马步的一些要领还有动作标准什么的。
只是杰西卡明显是第一次做这个动作，因此有些生疏。
宋阳也是伸出手来，轻微的调整着杰西卡以及刘一菲两人做的不标准的地方。
“感觉怎么样？”等到两个人的动作都调整的相当标准了之后，宋阳也是笑着开口问道。
“感觉还可以。”由于是刚才开始扎马步，因此杰西卡自然是感觉相当轻松，旋即她点了点头：“宋阳，你确定这样真的可以锻炼吗？”
“我确定。”宋阳捂嘴偷笑。
好家伙，这才刚扎马步就质疑自己，看来杰西卡小时候真的没有被扎马步折磨过啊。
“等你什么时候能一直扎马步半个小时，就算你初步过关了。”宋阳继续开口说道。
杰西卡在演戏方面或许是大师级别的人物，但是在功夫方面，她也只是一个小白罢了，因此对于小白，宋阳自然是不能要求太多的，如果能连续扎马步半个小时，就已经算是一个不错的结果了。
“好，宋阳，我们一言为定。”杰西卡的言语当中相当自信。
因为她感觉这个动作并不费力气，别说是半小时了，哪怕是一个小时杰西卡都感觉自己可以坚持下来，宋阳这么说话，完全就是看不起自己。
一旁的刘一菲静静的扎着马步一言不发。
很明显，刘一菲之前扎过马步，只要这个动作到底有多累人，所以现在才不能轻易说话立g什么的。
时间缓缓的流逝着，杰西卡已经不像是刚开始那么轻松了。
她感觉自己浑身都在痛，身体的每一个角落都在用力。
“宋阳，现在过了多长时间了？”额头上一滴汗水缓缓滑落之后，杰西卡也是开口问道。
宋阳懒洋洋的坐在她们对面的沙发上面玩手机，此时听到杰西卡的问话之后，他也是看了一眼时间，旋即笑着回复道。
“杰西卡，现在已经过去了五分钟了哦，距离半小时之约还有二十五分钟，马上了，我相信你。”
“什么？才过了五分钟？”听到了宋阳的话之后，杰西卡的眼中闪过了一抹不敢相信。
这马步扎的给杰西卡都有了一种度日如年的感觉，刚才杰西卡明明感觉已经过去了起码得有二十分钟了，但是刚才一问宋阳，却是只有五分钟！
“怎么，你不相信吗？”看到杰西卡满脸不可思议的表情，宋阳耸了耸肩膀，开口说道：“我没有骗你的必要啊，刚才的时间是七点半，现在才七点三十五。”
杰西卡只能是点了点头，在心里面苦笑了一声。
现在她才知道，刚才跟宋阳的半小时之约到底有多蠢了。
别说是半小时，现在才只是过了五分钟，她自己就有点坚持不下来了。
杰西卡的额头全是汗水，身体的每一个细胞都在散发着累这个感觉。
“杰西卡，如果坚持不下来的话，就不要强撑着了。”看出了杰西卡此时的状态，宋阳也是开口说道。
五分钟，对于杰西卡现在的体制以及状态来说，算是一般的成绩吧。
杰西卡没有继续说话，而是看了一眼身边的刘一菲。
虽然说刘一菲的身上也有汗水了，但是刘一菲的眼神却是相当坚定，没有一点想要休息的样子。
因为刘一菲从小练舞蹈，所以她有一些舞蹈功底。
所以现在这种情况之下，刘一菲所坚持的时间比杰西卡还是要长一些的。
“不，我还能继续坚持。”杰西卡坚定的摇了摇头。
不管怎么说，她不想输给刘一菲。
而刘一菲的心里面其实也是抱着跟杰西卡一样的想法的。
毕竟两个女人都喜欢宋阳，在宋阳的面前，她们的心里面都有一股气，不想弱了对方免得让宋阳小看了她们。
因此两人此刻都在强撑着。
刘一菲的底子虽然要比杰西卡稍微好了那么一点，但是也没有好到多少。
杰西卡感觉坚持不下去的时候，刘一菲其实也已经很累了。
于是，两个人就抱着这个想法，咬牙坚持着。
豆大的汗滴滴下来，甚至还阻挡了视线，但是刘一菲以及杰西卡两人却是丝毫没有放弃的意思。