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道指令的下达，那枚戒指上的绿色光芒也随之消散，戒指也重新变回了原本的模样。
折腾了将近一个小时，李念总算是将食物摆在了桌子上，他的肚子已经开始抗议了，他迫不及待的将一块瘦肉放入嘴里，大口大口的咀嚼着！
吃完饭后，舒舒服服的伸了个懒腰，眼睛一眨一眨的，人越胖，就越容易犯困，俗话说的好，吃饭睡觉，长胖！
李念进了自己的房间，打开了空调，躺在了一张宽大的床上，很快，他的呼噜声就响了起来。
“经过检测，使用辅助指环的人，身体状况非常糟糕，建议进行联邦强身术的训练！”
李念本来还在睡觉，听到这个机械的声音，他还以为自己是在做梦呢！
见李念没有回应，那人又补充了一句：“经过检测，冰风一号的持有者，体质很差，建议学习联邦强身术！”
李念吓了一跳，连忙起身，四下看了看，确定没有人，这才重新趴在地上，但是，那僵硬的声音却又出现了！
“卧|槽！李念连忙从床上爬了起来，左右看了看。他的眼睛在房间里转了一圈，却没有发现任何异常！
“经过检测，使用辅助指环的人，身体状况非常糟糕，建议进行联邦强身术的训练！”
“啊!”一声惨叫。李念小心翼翼的靠近，发现垃圾箱里空空如也，只有一枚戒指！
“会不会是这个戒指有什么特殊之处？”李念从垃圾堆里拿出了那枚戒指，不知道为什么，这枚戒指给他一种莫名的亲切感！
“邪门了!”就在这时，又是一道电子合成的声音从戒指中传来：“经过检测，拥有‘冰风一号’的使用者，体质非常虚弱，建议您学习‘联邦强身术’！”
李念被这突如其来的变故给惊到了，他颤声问道“你是谁？”
“我是萨拉联邦的高级辅助戒指，冰风一号！”李念惊讶的发现，那个机械的声音竟然又回来了。
李念看了很多小说，里面有很多人都是从异世界弄来的，“我李念运气好，竟然找到了一件神奇的东西！”
“冰风一号，你能不能把我变成超人？”
“超级英雄？是什么东西？”
李念白了他一眼：“我靠，我看不起你！竟然不认识超人！就是把你的内|裤穿上，然后飞起来，力量无穷！”
“抱歉，您的权限不够，无法满足您的需求！”
李念一怔，他只是随口一说，但是听冰风一号的意思，只要有足够的权力，他就能成为超人！
“我要如何使用冰封一号？”
“抱歉，你没有资格回答我的问题！”系统的声音打断了他的话。
“注意，您的身体状况受到了严重的影响，建议您选择联邦强身术！”
“什么是联邦强身术？”看来，这声音对自己的联邦强身术很感兴趣啊！
“你是不是在修炼？”冰冷的语气让李念很是不爽，但只要他能修炼，他就会明白什么是联邦强身术！
“是!”众人齐声应道。说完这句话，李念就看到一道白光从戒指中射出，没入了他的额头，李念惨叫一声摔在了地上，不过很快他就意识到自己并没有受到什么伤害，这让他松了一口气。
李念在研究了半个多小时之后，总算是明白了联邦强身术的作用，一共有九个等级，根据上面的描述，只要修炼到第九层，就可以变成一个穿着内衣的超级高手！
“我靠，这也太扯淡了吧？这是真的吗？最近的新闻和新闻，都是关于修炼气功的！我要是修炼的话，会不会走火入魔，变成疯子？也就是说，修炼之后，他真的可以飞上天空，我不修炼，那就太浪费了！”李念问道：“要不要修炼？”
最后李念想了想，还是决定继续修炼，毕竟他已经到了三高的边缘，就算修炼了《联邦强身术》，也不可能像以前那样到处乱跑，但只要能把自己的肥肉给治好就行了！
联邦强身术一共有九层，每一层都有九幅图画，每一幅图画都有一个诡异的手势，也就是说，这套功法一共有八十一种不同的招式。
李念走到门口，反手关上了房门，他怕爸妈看到自己的身体，以为自己生病了，还不如不让他们看到呢！
这一段记忆被李念牢牢的记在了脑海里面，他立即就想好了接下来要怎么做！
第一个动作，他足足用了一个半小时的时间，才勉强完成，这也不能怪他，因为他的身体实在是太胖了，弯腰的时候非常的不方便，还好他的意志力足够强！你只需要十分钟，就可以完成以上的操作！
不到一分钟，李念就已经满头大汗，哪怕是开着冷气！
“撑住！我必须要撑下去！”
两分钟后，李念整个人都在发抖。
三分钟后，他身上的单薄t恤已经被汗水打湿了，他的目光死死的盯着墙上的挂钟！
到了第四分