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战斗力的，仅仅是强身健体的就行。”
“没条件的，可以服用灵米和净水，再加上一些自己喜欢的灵兽肉与蔬菜，持续个五六年，差不多也可以将身体调养好，不过这样子去筑基的话，在蜕变之时还是会消耗一部分筑基丹的药力。”
陈莫白开始宣传服食灵米，是最简单的提升体魄的方法。
台下的练气弟子们听了都是双目放光，哪怕是一些囊中羞涩的弟子，也决定今后最起码一天要吃一顿灵米。
“修炼锻体之术有成，在蜕变的时候，就会不消耗筑基丹的药力，为你后面两关保驾护航。我二徒弟刚刚入我门下的时候，也是个瘦瘦弱弱的少女，经过长年累月的服用灵米增强血气，终于练成了九仞法体……”
说到这里的时候，陈莫白又拿了卓茗当做例子，后面他还规劝少服用丹药提升修为。
一时快速提升固然是爽，但丹毒的后患却是要花费很长时间才能够消除。
“我是建议在关键破镜的时候，服用丹药之类的灵物来辅助，平日里修行，还是打坐吸收灵气为好。”
这就是涉及到灵力的精纯问题了，陈莫白开始延展开来，又说起了丹毒过多对于破镜的危害。
……
这一天，陈莫白从早上旭日初升，讲到了夕阳西下。
终于是将有关筑基的内容总体概述了一遍，当然了，涉及到灵力漩涡临界法之类的窍门，他肯定是没讲的。
毕竟神木宗之中，是肯定有别的门派的奸细的。
而他讲的这些内容，实际上其余的东荒大派上层也都有相关的知识，只不过没有像仙门那样整理成一个完整而融洽的体系。
陈莫白这么一讲，底层练气弟子不去说，真传弟子们，却是对于筑基这个过程有了全面全新的理解，脑中已经浮现出自己筑基的整体构想。
不少准备服用筑基丹的，都纷纷决定停下来。
这帮家伙，基本上就没有不服用丹药提升修为的，他们请医道高手检查自己的肉身与灵力，果不其然都发现了不少丹毒残留的痕迹。
而且有不少人，肉身血气不足，精元亏空，如果服用筑基丹的话，估计就连第一关都过不了。
于是乎，本来仅仅是普通货物的灵米，在陈莫白讲道之后，瞬间价格暴涨十倍，被门内的练气弟子们抢购一空。
这其中，陈莫白的小南山铺自然是被人光顾的最多的。
仓库之中所有的青玉灵米都卖光了，刘文柏开始一**的将小南山山脚下仓库之中那些灵米拉到神木城的小南山铺中。
但无论拉多少，第二天都会售罄。
因为陈莫白没有让刘文柏涨价，坚持以正常的市场价售卖自家的灵米。
确定了平价售卖的大方针之后，陈莫白坚定的迈出了让神木宗人人都吃的上灵米的第一步。
而在这种情况之下，刘文柏突然急匆匆的赶到了长生木道场。
陈莫白还以为是灵米的事情，哪知道却是有关小徒弟的。
“师尊，这是小师妹送过来的书信。”
刘文柏筑基之前，将小南山铺的分店开到了东荒各处，骆宜萱接手之后，就时常通过店铺送些书信过来。
陈莫白还以为是寻常那样的问好，没想到打开一看，竟然是归元秘术的第三层修炼之法。
虽然心心念叨的东西到手了，但陈莫白却是感觉到了一丝不对劲。
因为除了修炼之法外，骆宜萱竟然没有写别的一个字。
这不符合她没事也要写上两句的风格！
而且他说了，只要得到归元秘术，骆宜萱的任务就算是完成了，以她那么恋家的性格，不可能将修炼之法送过来，而自己却是依旧滞留在宗外。
明明应该是意气风发的坐传送阵回来，然后来到他面前，一脸想要被夸的送上这秘术。
“文柏，你去一趟明国，将萱儿接回来，悄悄的去。”
陈莫白思考了许久之后，还是决定将大徒弟派出去打探一下，他深怕小徒弟出事了。
而她在宗门之外，根本就没有大仇，很有可能是想要借她针对自己。
思考到这种可能，陈莫白觉得，自己还是不要轻易出门为好。
不过，这一刻，他对于自己结丹之事，也开始紧迫起来了。