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银色桑巴舞，49步，需要滑两遍，这是一种节奏非常、非常快的舞蹈，对比同样滑两编，需要48步，耗时1分58秒的金色华尔兹，它只需要59秒。更要命的是桑巴舞是一种对中国人来说很难、很难的舞蹈——小冰舞们的华尔兹目前是跳不好而已，还能跳，桑巴对他们而言是根本跳不出，从迈腿第一步就感觉跟不上节奏，桑巴舞要求全身每一块肌肉都要投入到舞蹈动作中，尽情的舞，放纵的舞，而且，要让观众看到这一点！不然就失去了桑巴的精髓！技术问题尚未解决的他们哪里做得到？
最后一种，午夜布鲁斯舞，也是滑两遍，音乐节奏不是很快，舞种本身的相比前两种，好跳多了。它考察的重点是滑行用刃，必须深刃滑行，每一个步伐交代，每一次用刃的变化，都要求尽可能的准确，而且它的图案是固定的，这意味着表演开始和结束的位置都是固定的，滑行形成的图案是否与裁判手册上一致，也将是裁判考察的重点。
汪彤彤已经不知道第几次用衣袖擦汗了，她每次一蹲下就起不来，音乐节奏越快她就觉得越烦躁，呼吸越来越紊乱，然后动作就开始变形，对面的搭档赵嘉情况也好不到哪里，他是男单出身，力量型选手，最喜欢蹬冰蹭蹭地将速度加起来，然后将全身心的激情付之那惊人的一次次腾空。
但，冰舞是与单双人都完全相反的，冰舞的激情体现在脚下划出的每一道优美的痕迹，直线、弧线，螺旋线、波浪线，体现在身体的每一个优美舞姿上，各种握法的变化，两个人相对位置的转换……要做到这些，需要调动全身每一块肌肉，需要控制自己身体的每一个精细的动作，所以冰上舞蹈，是花样滑冰（figure skating）目前的四个项目中，最接近figure skating字面含义的一个项目，没有之一。
岳正韬及时叫了休息，十分钟后开始基础步伐练习。wz两个人到底都不是冰舞出身，习惯还没改过来，这样蛮练下去很容易受伤。而且ls那边李思芸也快到体力极限了。别看冰舞没抛跳和跳跃，体力消耗一点都不含糊，而且单双人体力不足的情况下可以砍掉衔接，直接上最省力的压步，只会影响到pcs，不会影响到tes，冰舞规定舞每一步的动作是定死的，少一步tes会直接掉分，创编舞和自由舞倒是定得不像规定舞那么死，但别忘了，冰舞的紧箍咒——合乐！全改压步了，节目变化就大了，还合得上吗？还有图案舞（接续步）部分，那是规定死要从什么地方开始动作什么地方结束动作的，没按规定来继续直接扣分！
冰上舞蹈，是真真正正的，在规则的镣铐下跳舞的项目！
这才是岳正韬当时所想：笑着进来（认为没有双人那样的跳跃、抛跳、捻转，所以很简单），哭着离开（来了才知道有多难）的原因。
也算小冰舞们倒霉，刚来就碰上冰舞舞种库扩容，要是像ls上次的美洲华尔兹，或者十四步、狐步舞、基里安舞这些容易掌握的，他们磨合期会好受很多，这下子好，被折腾得生不如死，要命的是，前辈xr、wg、ky那里也没什么经验可以供小冰舞们借鉴，因为他们也没滑过金色华尔兹。
丢了一块毛巾让汪彤彤先把脸擦干净，岳正韬宣布了一件事情：比赛。
跟着一起练步伐顺便看热闹的金蕾下一秒钟就在心中吐槽：比什么啊，教练，您这是要把我们打击至死啊，现在大家的成套节目都这样的……
上来就把大家的自信心打击得稀里哗啦的，到时候有没有勇气再出去比赛都不好说了。
就算不在乎暑假集训最后的团体赛，下个月的jgp分站总要在乎吧？
“规定图形，玩过没？”岳正韬问道。
别人还罢，孙振辉的脸色先白了一半。